spenat äpple och ananas juice recept | hälsosam ananas spenatjuice | hälsosam grön juice | ananas spenat selleri juice | med 14 fantastiska recept.
Spinat äpple och ananas juice är en grön juice fylld upp med många näringsämnen. Drick ett glas full av denna Friska ananas-spenatjuice för att hålla dig igång med full kraft hela dagen. Lär dig hur du gör ananas spenat selleri juice.
Att göra hälsosam grön juice hemma är väldigt enkelt. Lägg spenat, äpple, ananas och lite selleri i en tratt. Alternativt kan du göra den i en juicepress. I den senare metoden måste du lägga alla dessa frukter och grönsaker i en mixerburk och mixa till en slät smet. I den här juicermetoden har du möjlighet att välja om du vill sila den eller inte. Om du vill dra nytta av alla fibrer ska du undvika att sila det.Om du använder en mixer/juicer av mycket god kvalitet kan du enkelt undvika steget med att sila.
Spinat är som vi alla vet en bra källa till järn. Denna hälsosamma ananasspenatjuice är ett smygande sätt att lägga till det i din dagliga kost. Prova den! Ananas är källan till kolhydrater här för att ge energi. Det är också en bra källa till C-vitamin – ett vitamin som behövs för en rynkfri hud.
Också, om du är riktigt trött, har selleri i denna ananas-spenat-sellerijuice en vilsam och lugnande effekt. kalium, fosfor och kalcium är några andra viktiga näringsämnen som denna juice ger oss. Om du tar den mitt på eftermiddagen kommer den att ge dig en mentalt och fysiskt stressfri kväll och fortfarande lämna dig med energireserver för resten av dagen.
För att ge dig bränsle genom flera timmar på morgonen, kombinera den med Herbed Paneer Paratha eller Soya and Cauliflower Parathas.
Njut av spenat äpple och ananasjuice recept | hälsosam ananas spenat juice | hälsosam grön juice | hälsosam grön juice | ananas spenat selleri juice | med steg för steg bilder.
