The A-Blast

Skolan är alldeles för stressig

En genomsnittlig lärare på gymnasiet ger 3.5 timmars läxor per vecka. Den typiska gymnasieeleven går i sju klasser, så det betyder att de får 24,5 timmars läxor per vecka.
Detta innebär att de inte har mycket tid att spendera på aktiviteter utanför skolan, eller att umgås med vänner eller familj eftersom de är så upptagna..
Med så lite tid till förfogande för gymnasieelever är det inte konstigt att majoriteten av dem lider av stress.
Denna stress är jämförbar med, och ibland till och med värre än vad en vuxen upplever.
Med måttlig dosering kan stress vara mycket hälsosamt för tonåringar. Bra stress uppmuntrar till konkurrens. Detta får eleverna att arbeta hårdare och leder till bättre resultat i skolan, på sport och andra saker.
Att hantera stress som tonåring gör det lättare att hantera stress som vuxen.
Men problemet med skolan nuförtiden är att den främjar stress i extremt hög grad.
Studenterna måste ta itu med fullspäckade lektioner i skolan, intensiva mängder läxor och bedömningar dagligen.
”Jag har minst fyra frågesportar eller prov i veckan”, säger andraårseleven Zak Belkhayat. ”Ibland berättar lärarna det inte förrän den veckan. Andra gånger har jag mer än ett om dagen.”
Extra läroverksaktiviteter som sport, klubbar och jobb bidrar bara till att öka stressnivåerna.
Lägg dessa två till pressen att göra föräldrarna nöjda och överträffa kamraterna, och du kan förstå varför eleverna är så stressade.
”Det känns som om föräldrarna omedvetet gör pressen som följer med skolan värre”, säger Nia Lewis.
Enligt en rapport som publicerats i Frontiers in Psychology rapporterar 49 % av gymnasieeleverna att de har mycket stress dagligen på grund av skolan. 31 % procent uppger att de känner sig något stressade.
En studie vid NYU visade att studenter hanterar kronisk stress i högre grad än vuxna.
När människor hanterar för mycket stress som tonåringar kan det få bestående effekter.
När det gäller psykisk hälsa kan det leda till ångeststörningar och depression.
Höga nivåer av stress kan också leda till att en tonåring utvecklar ätstörningar.
Stress kan också påverka den fysiska hälsan. Stresshormoner ställer till det för immunsystemet och kan orsaka hjärtsjukdomar.
Många människor försöker minska stressnivåerna med ogynnsamma metoder.
”Jag har sett många människor som försöker få svar från andra människor så att de kan begränsa den tid de måste ägna åt sitt arbete”, sa den yngre Arafat Aliya.
Med tanke på detta är det lätt att dra slutsatsen att de skadliga mängder stress som skolan orsakar har gjort att skolan handlar om att klara sig, inte om att lära sig.
Det skulle vara mycket hälsosammare för eleverna om lärarna gav ut mindre läxor.
En alternativ lösning skulle kunna vara att lägga mindre vikt vid bedömningar. Hur som helst måste det ske en förändring, och det snabbt.