Accelerated Resolution Therapy, ofta kallad ART, är en form av psykoterapi som har sina rötter i befintliga evidensbaserade terapier, men som har visat sig ge resultat mycket snabbare (vanligtvis inom 1-5 sessioner).
Klienter som lider av trauma och andra psykiska problem som t.ex:
Ångest
Depression
Fobier
Panikattacker
Obsessiv-
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)
Missbruk/ substansmissbruk
Prestationsångest
Familjeproblem
Victimisering/dålig självbild
Victimisering/sexuellt övergrepp
Relationsproblem/trolöshet
Kodependens
Sorg
Job-Relaterad stress
Smärthantering
Minnesförbättring
Dyslexi
och många andra mentala och fysiska tillstånd kan uppleva anmärkningsvärda fördelar redan under den första sessionen.
Klienten har alltid kontroll över hela ART-sessionen och terapeuten styr processen. Även om vissa traumatiska upplevelser som våldtäkt, stridsupplevelser eller förlust av en nära anhörig kan vara mycket smärtsamma att tänka på eller visualisera, förflyttar terapin klienterna snabbt bortom den plats där de sitter fast i dessa upplevelser mot tillväxt och positiva förändringar. Processen är mycket enkel och använder avslappnande ögonrörelser och en teknik som kallas Voluntary Memory/Image Replacement för att ändra det sätt på vilket de negativa bilderna lagras i hjärnan. Behandlingen har sin grund i väletablerade psykoterapitekniker, och slutresultatet är att trauman och svåra livsupplevelser inte längre utlöser starka känslor eller fysiska reaktioner. Viktigt är att klienterna inte ens behöver prata om sina trauman eller svåra livserfarenheter med terapeuten för att uppnå återhämtning.
ARTterapi är en ofta använd akronym när man hänvisar till den faktiska behandlingen. Om du har frågor kan du skicka ett e-postmeddelande till [email protected] eller besöka vår kontaktsida.