Du hamnade här för att du känner dig vilsen och förvirrad, och du skulle vilja ha lite konkret hjälp med att ändra och omvandla det. Sedan 2006 har jag hjälpt fler än några få människor med den där känslan av ”vilse och förvirrad”, och hjälpt dem att gå från förvirrad till klarhet.
Lost and Confused: Hjälp finns här
För det första, när du känner dig vilsen och förvirrad, gör så här: gör ingenting.
Att inte göra något när du känner dig vilsen och förvirrad är en sund handling. De flesta av oss går fram och tillbaka mellan att helt och hållet gömma oss undan våra problem i den ena extremen, och i den andra, att trycka på – trycka på – trycka på för att försöka få livet att bli bättre (och det är perfektionism, vilket är utmattande).
Så för det första, om du känner dig vilsen och förvirrad, stanna upp och sakta ner.
Det kommer att bli bra. Detta blir ditt mantra när den vilsna och förvirrade sortens ångest gnager dig i hälarna.
För det andra bestämmer du dig för att Det är dags att titta på de svåra sakerna. Den här webbplatsen heter inte ”Ditt modiga liv” för ingenting. Jag vill hjälpa dig att se rakt på de saker som är svåra att ha att göra med, och en del av det innebär att du måste bli uppriktig om vad det är som du vill förändra.
Det är därför jag erbjuder den kostnadsfria Shift Plan till alla Your Courageous Life-prenumeranter (klicka på bilden nedan för att komma till anmälningssidan).
För det tredje, efter att du har laddat ner och använt Shift Plan, gissar jag att du kommer att ha några idéer om vad det är som du vill skifta eller förändra – och nästa fråga kommer att vara hur du kan skapa ett liv där du känner dig tillräckligt modig, på regelbunden basis, för att börja göra förändringar. Hur kan du odla mod, djärvhet och mod? Hur ska du hålla dig på rätt kurs?
Det är här som det kommer in att skapa en regelbunden vana av mod, ett modigt svar på den gamla känslan av vilsenhet och förvirring i stället för ett rädslobaserat svar. Jag skapade Courageous Living Program, baserat på principen att du kan lära dig modiga beteenden och göra dem till en vardaglig del av ditt liv.
Courage är inte vad du är; det är vad du väljer att praktisera. Du använder det här programmet dagligen, i 90 dagar, och det är så du odlar mod, djärvhet, modighet – och håller dig fokuserad på dina djupaste prioriteringar.
Vänta – varför känner jag så här?
Vi växer. Vi förändras. Vi tar risker. Vi vågar. Vi blir rädda.
Skölj, skölj, upprepa.
Det är därför som vi ibland känner oss vilsna och förvirrade. Vi stöter på vår rädsla, men vi är inte säkra på vad vi ska göra, och då känner vi dessa tydligt obehagliga känslor.
Det ”varför” är inte lika viktigt som att ta reda på hur vi ska byta. När du skiftar, när du börjar göra arbetet med att skapa ett modigare liv så att modet kan bli en vana, och i stället för att försöka ta reda på ”varför” börjar du gå …
Jag känner något obekvämt. Var kan jag bli mer modig?
Det är en mycket mer hjälpsam fråga att ställa. Sanningen är att alla som är riktigt ärliga kommer att berätta för dig att de också känner denna förvirring ibland. Det gör jag verkligen! Det är en normal del av att ta risker och sträcka sig för att drömma större.
Den stora skillnaden med resurser som Shift Plan är att i stället för att se tuffa tider som hinder för det liv du vill ha, arbetar du dig igenom dem och tar dig till andra sidan av dem.