Vanessa var tvungen att ta på sig 20 kilo för sin roll i Gimme Shelter från 2013. Men i ett försök att komma i form vände sig 28-åringen till fitnessklasser två gånger om dagen.
I en intervju med Women’s Health avslöjade High School Musical-bruden att hon regelbundet gick på SoulCycle.
Hon förklarade: ”Sätt mig på en cykel i ett rum med hög musik och jag är lycklig. Det är som att dansa utan att behöva oroa sig för om man ser bra ut.
”Jag är väldigt tävlingsinriktad när det gäller fitness. Jag gillar att vara bland folk så att jag kan tävla.”
Längs med sin hängivna fitnessregim höll Vanessa fast vid en fettrik, kolhydratsfattig kost som hjälpte till att hålla energinivån uppe under hela dagen.
Den bruna skönheten erkände att hennes strikta diet innebar att hon bantade snabbt.
Vanessa sa: ”Jag har gått ner 15 kilo sedan jag började äta så här den senaste månaden eller så. Det är mycket för min längd.”
Nu upprätthåller hon sin supertonniga fysik med frekventa yogaklasser.
Hon tillägger: ”Jag tittade i spegeln och frågade mig: ”Vem är jag?” Det var definitivt en resa tillbaka till mig själv, och yogan hjälpte till.
”Jag anser inte att det är fitness. Det är mer som terapi för mig.”
Vanessa är inte den enda kändisen som delar med sig av en viktminskningshemlighet.
Ed Sheeran öppnade nyligen upp sig om hur han tappade 3,5 kilo efter att ha frossat i pizza och öl.
För att besegra bölden bad hitmakaren sin hockeyspelande flickvän Cherry Seaborn om träningsråd.
Så den fantastiska blondinen utarbetade en dietplan och en träningsregim som han kunde följa.
Ed förklarade: ”Jag gjorde 10 minuter om dagen utan att misslyckas – intervaller på 30 sekunder sprint och 30 sekunder jogging.
”Nyckeln är att inte missa en dag, så att du inte behöver göra en timme.”