Potřebujete trochu relaxace? Samozřejmě, že ano, kdo by nemohl. Co takhle příjemná relaxační koupel? Rozpusťte ten stres s domácími koupelovými oleji. Jejich výroba je velmi jednoduchá a možnosti vůní jsou nekonečné. Navíc mají úžasné účinky na pokožku.
Vytvořte si ještě dnes nějaký úžasný vonný olej do koupele pro sebe nebo pro kamaráda. Přidejte je do dárkového koše na lázeňský den nebo je věnujte jako dárek pro kutily. Skvěle se hodí k domácím koupelovým solím, ručně vyráběným mýdlům, masážním olejům, tělovým peelingům a dalším.
Přínosy koupelového oleje
Zhýčkejte svou pokožku a zklidněte svou duši touto hýčkající koupelovou kúrou. Základní olej pomáhá hydratovat, vytváří hladkou pokožku a dokáže zklidnit suchou a svědivou pokožku. Pro základový olej můžete použít různé nosné oleje. Já mám rád frakcionovaný kokosový olej a jojobový olej.
Esenciální oleje jsou ideální pro aromaterapeutický koupelový olej. Vaše smysly si koupel vychutnají, protože oživí a zklidní vaše tělo.
Esenciální oleje a voda se nemíchají, proto je nejlepší použít koupelový olej s esenciálními oleji na rozdíl od pouhých esenciálních olejů ve vodě do koupele. Nosný olej éterické oleje zředí, aby nedošlo k podráždění pokožky.
Esenciální oleje do koupele
V receptech na koupelové oleje můžete použít mnoho éterických olejů, ale je sázkou na to, abyste se vyhnuli horkým olejům a olejům dráždícím pokožku. Zde jsou některé z mých oblíbených olejů, které používám do směsí koupelových olejů.
- Esenciální olej z levandule úzkolisté (Lavandula angustifolia)
- Esenciální olej z pelargonie (Pelargonium graveolens)
- Esenciální olej z rozmarýnu lékařského (Rosmarinus officinalis)
- Esenciální olej z čajovníku (Tea Tree). olej (Melaleuca alternifolia)
- Esenciální olej ze sladkého pomeranče (Citrus sinensis)
- Esenciální olej z citronu (Citrus limon)
- Esenciální olej ze šalvěje muškátové (Salvia sclarea)
- Esenciální olej z cedrového dřeva (Cedarwood)
- . (Juniperus virginiana)
- Esenciální olej z pačuli (Pogostemon cablin)
- Esenciální olej ze santalového dřeva (Santalum album)
- Esenciální olej z heřmánku (Anthemis nobilis)
- Kadidlový olej
- 20-24 kapek esenciálních olejů
- 2 unce nosného oleje (např. jojobový olej, sladké mandle nebo frakcionovaný kokosový olej)
- 2 unce lahvičky s kapátkem
Krok 1.: Vložte do lahvičky s kapátkem olej z jojobového oleje. Naplňte lahvičku s kapátkem o objemu 2 oz vybraným nosným olejem, přičemž nahoře ponechte trochu místa (k naplnění je potřeba asi 1/4 šálku).
Krok 2. Do lahvičky přidejte esenciální oleje v celkovém množství 24 kapek (2% úroveň ředění při použití 2 oz receptu). Nápady naleznete v receptech níže nebo si vyberte ze seznamu éterických olejů výše.
Krok 3. Nasaďte uzávěr a dobře protřepejte, aby se směs spojila. Lahvičku označte štítkem s obsahem a datem výroby.
K použití: Po napuštění vany přidejte přibližně 1 polévkovou lžíci koupelového oleje do vody ve vaně. Rukou promíchejte ve vodě a ihned vlezte do vany. Položte se na záda a relaxujte. Při vylézání z vany dbejte zvýšené opatrnosti, olej může být kluzký.
6 receptů na domácí esenciální oleje do koupele
Postupujte podle výše uvedeného základního receptu a pro esenciální oleje požadované v receptu použijte jednu z těchto směsí.
1. Koupelový olej do koupele s esenciálními oleji. Relaxační koupelový olej
- 10 kapek levandule úzkolisté (Lavandula angustifolia)
- 8 kapek heřmánku pravého (Anthemis nobilis)
- 6 kapek santalového dřeva (Santalum album)
2. Koupelový olej pro uvolnění a relaxaci. Bylinný koupelový olej
- 12 kapek Rozmarýn lékařský (Rosmarinus officinalis)
- 8 kapek Citron (Citrus limon)
- 4 kapky Šalvěj muškátová (Salvia sclarea)
3. Čisticí koupelový olej
- 8 kapek Tea tree oil (Melaleuca alternifolia)
- 8 kapek Levandule úzkolistá (Lavandula angustifolia)
- 8 kapek Pomerančovník (Citrus sinensis)
4. Čisticí olej do koupele Rozpalte ducha Koupelový olej
- 8 kapek Citron (Citrus limon)
- 8 kapek Levandule úzkolistá (Lavandula angustifolia)
- 8 kapek Pačuli (Pogostemon cablin)
5. Koupelový olej Dream Time
- 10 kapek Levandule úzkolistá (Lavandula angustifolia)
- 10 kapek Pomerančovník (Citrus sinensis)
- 4 kapky Cedrové dřevo (Juniperus virginiana)
6. Koupelový olej Dream Time (Čas snění) Koupelový olej vyživující pokožku
- 12 kapek Levandule úzkolistá (Lavandula angustifolia)
- 6 kapek Geránium (Pelargonium graveolens)
- 6 kapek Citronová tráva (Cymbopogon citratus)
*Pro větší úlevu od bolesti svalů přidejte do vody ve vaně také odměrku epsomské soli.
Recept na koupelový olej
– Před přidáním koupelového oleje zavřete dveře, aby vůně zůstala kolem vás. Při vstupu do vany a výstupu z ní buďte opatrní, protože vana může být od olejů kluzká. Tyto koupelové oleje můžete použít také jako tělový olej, stačí je vmasírovat do pokožky.
– Pro děti a těhotné ženy použijte 12 kapek éterických olejů (1% úroveň ředění při použití 2 oz receptu). Nezapomeňte si také ověřit, že oleje, které používáte do koupelového oleje, jsou bezpečné pro děti nebo těhotenství.
– Tyto koupelové oleje vydrží v lahvičkách z barevného skla až jeden rok v závislosti na expiraci použitých složek. Pokud některá složka použitá v koupelovém oleji vyprší před uplynutím jednoho roku, je třeba použít toto datum spotřeby.
List s recepty na koupelové oleje k vytištění &Štítky
Vytvořili jsme pro vás několik štítků na koupelové oleje, které můžete přidat ke svým domácím výtvorům. Jedná se o dvojitou visačku, na přední straně je napsáno „Koupelový olej“, na zadní straně je napsáno „Přidejte jednu polévkovou lžíci do koupele!“.
Tyto visačky jsou jednoduché na použití, stačí je vytisknout na bílý karton, vystřihnout, děrovat visačky, umístit je zády k sobě, takže když visačku otočíte, můžete si přečíst zadní stranu, a připevnit pomocí provázku.
Není potřeba žádný e-mail! Doufáme, že se vám tento bezplatný tisk bude líbit, a prosíme vás, abyste tuto stránku sdíleli na svých oblíbených sociálních sítích, jako je Pinterest, Twitter, Facebook nebo Instagram, aby se mohli těšit i ostatní.
Sdílet na Pinterestu
Další využití esenciálních olejů
Vaši přátelé a rodina si zamilují domácí dárky vyrobené od srdce. Máme pro vás další recepty pro péči o krásu.
- Difuzéry
- Péče o pokožku
- Páry
- Inhalátory
- Koupelové soli
- Tělové oleje
- Pěnivé tělové mléko
.
DIY Průvodce recepty z esenciálních olejů
Aromaterapeutické recepty s esenciálními oleji Průvodce s více než 150 snadnými & účinnými směsmi receptů od Jennifer Lane, Loving Essential Oils majitelka & certifikovaná aromaterapeutka:
