Forestil dig dette: du har købt noget fantastisk solbrændstof, og du bruger hele produktet på din krop og forventer et fantastisk resultat. Men efter at det har sat sig, bemærker du, at dine ben ikke er lige så solbrændte som resten af kroppen, og det frustrerer dig grænseløst.
Hvis dette lyder som dig, er du ikke alene. Der er mange mennesker derude, der har givet udtryk for deres frustrationer med at brune deres ben, hvilket du måske vil bemærke, når du besøger forskellige brugerfora på internettet.
Hvorfor ben er så svære at brune
Sandheden er, at det faktisk er meget svært at opnå en brun kulør på benene, selv om du bruger timer på et solarium eller anvender selvbruner – især for de nederste dele. Hvis du rent faktisk opnår en solbrændthed, har den tendens til at være lysere end den, du har på resten af kroppen. Her er nogle grunde til, hvorfor det er tilfældet.
- Kroppen producerer melanin forskelligt
Du er måske ikke klar over det, men kroppen fordeler ikke melanin over hele kroppen, som du måske tror. Som du ved, er melanin det stof, der er ansvarlig for at få mørkere nuancer i huden.
Huden på ben og fødder har dog en tendens til at producere en mindre mængde melanin, når man sammenligner den med andre dele af kroppen – og derfor er det mere udfordrende at få benene til at blive solbrune.
- Tør hud og absorption af UV-stråler
Vidste du, at huden på dine ben er helt anderledes sammenlignet med andre kropsdele? Ja, huden er meget mere tør og tykkere, hvilket betyder, at eksfolieringshastigheden er meget højere sammenlignet med andre kropsdele som f.eks. arme og ansigt.
Processen med at blive solbrændt er meget nemmere på en hud, der er glat og frisk sammenlignet med tør og tyk hud. På grund af dette er refleksionshastigheden på huden på dine ben meget højere sammenlignet med absorptionshastigheden, hvilket gør det meget vanskeligt at opnå jævne solbrændingsresultater.
- Beluftning og blodcirkulation
Hastigheden og letheden af solbrændingen påvirkes også i høj grad af beluftning og blodcirkulation. Da du måske har masser af stramme leggings og jeans i dit skab, er muligheden for at få masser af luftning i benene meget mindre end på andre dele af kroppen.
Tænk på det: benene er dækket helt og tæt hele dagen, undtagen hvis du soler dig eller har korte nederdele og shorts på. Selv hvis du beslutter dig for at blive solbrændt i en bestemt periode, er det vigtigt at lade huden ånde samtidig med, at du udsætter den for solen, hvilket hjælper dig med at få bedre resultater.
Hvis dette ikke er muligt, kan du overveje at få solfri solbrændinger som f.eks. spraytan, og undgå at bære stramt tøj i kort tid bagefter. Det stramme tøj vil gnide mod huden og fjerne resultatet af solbrændingen.
- Hvis du laver uplanlagt hårfjerning
Selv om du måske har lyst til at gå til voksning eller barbering efter at have fået din solbrændthed, er de nogle af de største fjender af at få det perfekte resultat – selv om det er helt fint, hvis du gør det. Da mange kvinder elsker at fjerne hår fra deres ben, har de en tendens til at stole overdrevent meget på voksning og barbering for at få så fejlfri ben som muligt.
Når du laver disse procedurer efter din solbrændthed, fører det til, at hårene og solbrændtheden fjernes på samme tid. Da den solbrune hud er på det døde øverste lag af din hud, vil voks- og barberprocedurerne desuden fjerne dette øverste lag.
Det er netop derfor, at det er tilrådeligt at foretage hårfjerning enten efter eller før mindst tre dage efter solbruning, ikke mindre. Dette giver garveren mulighed for at sætte sig på huden, og du vil ikke let kunne fjerne den bagefter.
- Få hudskrubber og varme bade
En af årsagerne til forkert bruning i benene er lange varme bade, og det skyldes, at varmt vand blødgør huden – hvilket gør det lettere at fjerne selve bruningen. Derudover kan du have en tendens til at bruge eksfoliatorer eller bodyscrubs, når du er i badekar, men det vil føre til ujævn fjernelse af den solbrune farve.
Selv når du er i bad, skal du huske at være så blid som muligt, når du håndterer din solbrændte hud. Dette vil sikre, at den solbrune farve forbliver så strålende og ensartet som muligt.
- Intensiteten af solarierne
Den konventionelle solarie vil altid fokusere på overkroppen, snarere end på ben og fødder. Da overkroppen generelt er varmere end underkroppen, vil dette gøre en stor forskel i jævnheden af solbrændingen i de forskellige dele. Du kan dog løse problemet ved at anskaffe dig en solarie af høj kvalitet.
Du skal faktisk huske, at en konventionel solarie vil koncentrere det meste af energien, ca. 20 % af dens output, på den øverste og midterste del af kroppen. Blodgennemstrømningen i disse områder er også ret høj på grund af eksistensen af flere organer, i modsætning til benene.
- Inkorrekt fugtpleje
De resultater, du får af din solbrændingsproces, skyldes ikke kun, at du påfører solbruningsopløsningen på huden – du skal være meget opmærksom på at pleje din hud, før du foretager solbruningen. En del af at passe på huden er at fugte den korrekt.
Problemet er, at mange af os undlader at fugte huden, især benene – både efter og før solbadning. Dette fører til ubehagelige bruningsoplevelser og negative resultater, især hvis man ikke bruger en lotion eller creme uden olie generøst på huden. Sørg for at fugte huden så ofte som muligt for at få de bedst mulige resultater.
Hvad skal jeg så gøre for at rette op på problemet? – Sådan bruner du dine ben
Hvis du er bekymret ved at læse ovenstående grunde, skal du ikke være bange længere – der er altid en løsning på problemet. Med alle disse oplysninger betyder det ikke, at det er en umulig opgave at brune benene; du kan stadig opnå det ved hjælp af nogle nyttige tricks og tips, og opnå de resultater, du altid har ønsket dig, uden at kæmpe for meget.
Tips om at brune benene
Med viden om, hvorfor benene er svære at brune, er det også godt at vide, hvilke foranstaltninger du kan træffe for at øge din bruneffektivitet. Der er dog gode nyheder – du kan faktisk brune dine ben med succes gennem alle de solbrændingsmetoder, du kender, du skal bare være ekstra opmærksom på huden.
Her er nogle af metoderne.
Hvis du bruger en solarie
Dette er normalt den første mulighed for folk, der ønsker at brune deres hud, og det er den mest almindelige metode. Den er også ret effektiv, og resultaterne holder meget længe – uden at du behøver at gå udenfor i solen og udsætte din hud for UV-stråler.
Der er dog noget, du skal huske på, når du bruger denne metode. Afhængigt af lysets intensitet og den kropsdel, det fokuserer på, vil farveudviklingen også ændre sig mellem de forskellige dele af din krop.
Her er nogle trin, du kan bruge for at sikre, at dine ben bliver så jævnt solbrune som muligt:
- Plej huden på dine ben – du skal forpligte dig til at lave dyb hydrering og korrekt eksfoliering i mindst en uge, før solbruningssessionen finder sted. Til eksfoliering skal du bruge en fugtgivende scrub (helst en økologisk hjemmelavet eller kemikaliefri scrub, fordi huden på benene har tendens til at tørre hurtigere ud) som f.eks. en blanding af olivenolie og brunt sukker. Påfør derefter en ikke-stoppende fugtgivende lotion generøst på huden, især dem, der indeholder mandel- eller macadamiaolie. Du må dog ikke anvende fugtighedscreme inden for 6 timer efter proceduren, så huden kan absorbere UV-strålerne ordentligt.
- Voksning og barbering – hvis du foretager hårfjerningsprocedurer, kan du kun gøre det mindst 12 timer til en hel dag før behandlingen, hvilket undgår åbne porer. Hvis du barberer dig før, vil du forbedre hudens blødhed. Bemærk dog, at du skal undgå at gå til voksning efter sessionen, da dette vil fjerne den brune farve helt. Hvis du har brug for at foretage en nødbarbering efter sessionen, skal du gøre det efter tre dage, og du skal altid bruge en skarp, ny barberkniv.
- Positionering af dine ben på solariet – hvis du har den forkerte kropsholdning, vil det resultere i, at dine ben ikke bliver solbrune, så du skal være omhyggelig med, hvordan du gør det. du skal dele benene, så strålerne kan nå hele huden, og derefter vende dig til siden for at sikre, at der ikke er nogen punkter, der er udeladt. Hvis du opdager, at den ene del er mere brunet end den anden, kan du dække den til i den næste session og lade den anden side blive brunet.
- Efterbehandling – du skal være omhyggelig med dette, ellers vil den brune farve ikke holde. Sørg for at drikke rigeligt med vand, og påfør oliefrie lotioner og fugtighedscremer generøst på huden. Hvis du har brug for det, kan du også anvende bruningsudviklere og acceleratorer, og når du tørrer huden, skal du kun klappe den (undgå at gnide den).
Bruning under solen
Solbadning vil altid være en populær mulighed, selv efter så mange år, da det er gradvist og virkelig nemt. De samme tips, som gælder for de andre metoder med hensyn til hudpleje før og efter proceduren, vil stadig gælde her, men sørg også for at tilføje solcreme (skal have en SPF på mindst 30).
For at sikre, at du bliver så sikkert solbrændt som muligt, skal du desuden gå til solbadning i de tidlige morgentimer før kl. 10 og efter kl. 16 (sent om aftenen). Skift stilling så ofte som muligt, og del også benene, mens du læner dig sidelæns for at opnå en jævn eksponering. Når overbenene bliver solbrune, kan du dække dem bagefter og lade underbenene og fødderne blive solbrune, eller du kan sidde under en skygge, mens du udsætter underbenene for solen.
Brug af spray tan/selvbruner
Hvis du har en meget travl livsstil og ikke har tid til at gå i en solarium eller sidde under solen, er dette det bedste alternativ, du kan få. Det er nemlig meget nemt, smertefrit og kræver ikke, at du udsætter din hud for UV-stråler. Faktisk foretrækker mange kvinder det som en måde at opnå den perfekte glød på, og det er din fejl, hvis du ikke opnår de resultater, du ønsker.
Du skal være opmærksom på efterbehandlingen og forberedelsesfaserne for din hud. Derudover skal du vente, indtil spray tan tørrer helt efter at have påført den på din hud, før du kan klæde dig på. Ligesom ved de andre metoder skal du undgå at bære stramme bukser, nederdele samt leggings, da de vil afskære luftcirkulationen i benene.
For at du kan få ordentlig solbrændthed på fødderne, skal du undgå at have sko på så længe som muligt. I stedet skal du bære klipklappere for at mindske skaderne på dit sprayjob. Derudover skal du påføre en ikke-stoppende fugtgivende lotion generøst på huden, især dem, der indeholder mandel- eller macadamiaolie. Inden du påfører selvbruner, skal du dog huske på, at du bør undgå at påføre fugtighedscreme 6 timer før eller efter selvbruner, og dette vil give huden mulighed for at absorbere UV-strålerne ordentligt, svarende til solbænkmetoden.
Sidst skal du sørge for, at du bruger en velduftende solcreme.
Konklusion
Det er hårdt arbejde, hvis du vil opnå den perfekte solbrændthed, der ser blid og ensartet ud på din hud. Så længe du gør det ordentligt, er det ligegyldigt, hvilken metode du bruger under bruningsprocessen – andre mennesker vil helt sikkert misunde dit smukke udseende.
Hvis du altid undrer dig over, hvorfor dine ben ikke bliver ordentligt solbrune længere, bør denne artikel give dig håb om, at du kan opnå de resultater, du ønsker. Du skal blot sørge for at passe godt på dine ben både før og efter bruningsprocessen for at undgå ujævne resultater, og du kan endda vælge at bruge specifikke produkter til bruning, hvis de andre metoder ikke virker.
Videre læsning
Tips til solbrændte ben – www.schrammek.com