«Bajaba a Coles y compraba un pollo asado, 6 panecillos, lechuga y mayonesa. Luego aplastaría estos panecillos de mayonesa de ensalada de pollo para almorzar mientras atendía a los clientes entre bocado y bocado. También bebía de 1 a 2 litros de leche», dijo el joven de 27 años en el post.
Calum ya había prometido su devoción por la leche con chocolate y su papel en su programa de nutrición, sin embargo, continuó explicando cómo el sueño también jugó un papel vital en su crecimiento.
«Durante mi actual descanso para el almuerzo iba a mi coche y echaba una siesta de 30 minutos. Después del trabajo, conducía hasta el gimnasio, dormía otra media hora en el aparcamiento y luego entraba a entrenar con mis compañeros y empujaba todo el hierro que podía», explicó. El sueño es esencial para los culturistas, como la hormona del crecimiento se produce y la proteína es la síntesis se produce si la comida se come directamente de antemano.
96.8k likes – View Post on Instagram
#tbt bulked so hard at 23 years old. Esto fue cuando trabajaba en GNC azotando todas las creatinas y proteínas en el trabajo. Bajaba a Coles y compraba un pollo asado, 6 panecillos un poco de lechuga y mayonesa. Luego aplastaba estos panecillos de ensalada de pollo con mayonesa para el almuerzo mientras servía a los clientes entre bocado y bocado. También bebería 1-2 litros de leche. (A veces con sabor a chocolate). Durante la pausa para comer me iba al coche y me echaba una siesta de 30 minutos. Después del trabajo, conducía hasta el gimnasio, dormía otra media hora en el aparcamiento y luego entraba a entrenar con mis compañeros y empujaba todo el hierro que podía. Estos fueron los días en los que hice algunas ganancias gloriosas.
No es de extrañar que Calum recuerde tiempos más felices, ya que el icono del culturismo ha tenido un trote duro en los últimos meses, con algunas lesiones graves y sustos de salud.
En una historia de Instagram hace sólo 3 semanas, el joven de 27 años publicó un informe de los médicos, subrayando su diagnóstico de «Trombosis Venosa Profunda». «Se trata de un coágulo de sangre en una de las venas profundas… Pone en peligro la vida», decía el informe, haciendo saber a sus seguidores la gravedad de su estado.
Cuando los coágulos aparecen de la nada, suele ser una mala señal, especialmente cuando se forman en las venas profundas cercanas a los músculos. «Cuando los coágulos se forman en este sistema más profundo, pueden ser dolorosos y muy peligrosos», dice el doctor Luis Navarro, fundador del Centro de Tratamiento de Venas de Nueva York. Ese susto fue sólo una semana después de que se cayera durante un rappel en los acantilados junto al mar de Sídney, lo que dio lugar a una cirugía para reparar su cuádriceps desgarrado, un procedimiento que llevó al descubrimiento final de los coágulos.
215.1k likes – View Post on Instagram
Familia de IG, perdonad mi silencio. Necesitaba un tiempo para ordenar los pensamientos.. 💭 Han pasado dos semanas desde mi operación. Las dos semanas más duras de mi vida diría yo. He estado en cama desde que me encontraron un coágulo de sangre (TVP) en la pierna que puede ser muy doloroso cuando me muevo. Llevo más de una semana con anticoagulantes pero la TVP puede tardar un par de meses en disolverse. Esto es lo que más necesito compartir con vosotros: nunca he tocado fondo mental y físicamente como ahora. Con un desgarro en el cuádriceps y en el bíceps (otra vez) muchos de ustedes pensarían que se acabó el juego. Que no hay ninguna posibilidad de que pueda recuperarme de esto. Ese es mi mayor temor. Si creo que no puedo superar esto, estoy acabado. La duda es lo peor que le puede pasar a alguien con un sueño. . >> La duda mata más sueños que el miedo jamás << Tengo que bloquearme mentalmente cada vez que pienso «no puedo» tengo que decirme «lo haré». Los demonios de la duda libran una guerra contra mi voluntad de luchar, de ser más fuerte que antes. No voy a mentir que estuve al 50% durante un tiempo. Sentí todas las emociones posibles (miedo, nerviosismo, ansiedad, dudas) y probablemente algunas más que no sabía que tenía. Pero, todo lo que se necesitó fueron pensamientos positivos y gente positiva para ayudarme a creer en mí misma y ponerme de nuevo en el camino correcto. . 👇👇👇 Así que, desde el fondo de mi corazón, muchas gracias a todos por el infinito apoyo y amor. Estoy muy agradecida de que Dios me haya bendecido con amigos y seguidores leales que se acercan para ayudarme y ver cómo estoy en mis momentos más bajos y mi familia de apoyo de IG que me envía mensajes de aliento, correos electrónicos diariamente – me siento abrumada y tímida debido a su bondad de corazón, no sé qué palabras usar para describir lo mucho que realmente significa para mí. Me llenáis de esperanza donde otros me han dejado en la desesperación. . Quiero que sepas estas 2 cosas 1. Que no voy a renunciar a mis metas ni a mis ambiciones. Voy a luchar para superar cada obstáculo en mi camino. Me haré más fuerte que antes. Voy a compartir mis luchas y el dolor con ustedes. 🔧 2. Que estoy extremadamente agradecida por todos y cada uno de ustedes que me han mostrado su apoyo. Os quiero y no olvidaré vuestra amabilidad 🙏🏼❤️
A pesar de las dificultades, Calum parece decidido a seguir adelante y volver a la escena del levantamiento más fuerte (y más grande) que nunca.
«Tengo que bloquearme mentalmente cada vez que pienso ‘no puedo’, tengo que decirme ‘lo haré’. Los demonios de la duda libran una guerra contra mi voluntad de luchar, de ser más fuerte que antes», dijo Moger en un comunicado.
«No voy a renunciar a mis objetivos ni a mis ambiciones. Voy a luchar para superar cada obstáculo en mi camino. Voy a ser más fuerte que antes»
.
