Do You Know About Resveratrol?
Tummien viinirypäleiden kuorista löytyvä resveratroli on ”polyfenoli”-antioksidanttiyhdiste, jota syntyy luonnostaan, kun kasvi joutuu taudinaiheuttajien, kuten bakteerin tai sienen, hyökkäyksen kohteeksi. Sen tehtävänä luonnossa on suojella hedelmiä taudinaiheuttajia vastaan, ja kehossamme se erittää myös anti-sieniaktiivisuutta, joka tuhoaa candida albicansia. Candida albicans on sieni, joka voi aiheuttaa ihmiselle suun, sukuelinten tai kynsien infektioita.
KOKONAINEN SYÖPÄÄN TORJUVA ”LÄÄKE”
Totuus syövästä sanoo, että resveratroli on yksi ”Jumalan luonnollisista syöväntappajista ja se taistelee syöpää vastaan niin monella tapaa, että tutkijat eivät löydä syöpään johtavaa reittiä, jota se ei estäisi.”
Vaikuttaa ”valikoivaa myrkyllisyyttä” kohti syöpäsolujen torjuntaa, resveratroli on vaaraton, ja se on periaatteessa myrkytön syömisen jälkeen, koska se metaboloituu nopeasti maksassa ja kiinnittyy detoksifikaatiomolekyyliin nimeltä ”glukorunaatti”. Hyökätessään kasvaimen kimppuun resveratroli puretaan ”glukuronidaasi” -nimisen entsyymin toimesta, joka erottaa sen glukuronaatista ja asettaa sen saataville syöpäsolujen torjuntaan.
Maaliskuussa 2004 Anticancer Research -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa resveratroli ja kurkumiini estivät kasvainsolujen kasvua ja saivat aikaan apoptoosin aivosyövässä aktivoimalla p53-geenin geenireittiä. Apoptoosin indusoimisen lisäksi resveratroli näyttää tappavan syöpäsoluja ”demagnetisoimalla” kasvainsolujen mitokondriokalvoja. Tämän tapahtuman jälkeen elimistön energialähteessä, mitokondrioissa, syöpäsoluilla on vaikeuksia toimia.
Missä voin saada sitä?
Resveratrol estää verihiutaleiden ”tahmeutta”, estää LDL:n (Low-Density Lipoprotein) hapettumista, alentaa triglyseridipitoisuuksia ja vähentää jännitystasoja rentouttaakseen ja laajentaakseen valtimoita. Kun nämä kaikki toimivat yhdessä, Maailman terveysjärjestö ehdotti, että resveratrol voi vähentää sydän- ja verisuonitautiriskiä jopa 40 prosenttia. Lisäksi resveratroli lisää kollageenisynteesiä ja parantaa masennusta.
Punaviini on yksi parhaista paikoista saada korkea resveratrolipitoisuus. Itse asiassa jotkut uskovat, että tämä on syy siihen, miksi ranskalaisilla, joilla on sama kolesterolitaso kuin meillä muilla, on vain kolmannes vähemmän sydänsairauksia. Suurin ero on siinä, että he juovat punaviiniä usein, lähes jokaisen lounaan ja päivällisen yhteydessä. Tutkimus osoittaa, kuinka punaviinin runsas kulutus heijastaa maailmanlaajuisesti alhaisempaa sydänsairauksien määrää, kun taas väkevien alkoholijuomien runsas kulutus johtaa korkeisiin sepelvaltimotautikuolemiin.
Resveratrolia on kutsuttu ”luonnolliseksi hyytymiä tuhoavaksi lääkkeeksi”.
Punaviini Vs. Aspiriini
Monilla terveillä amerikkalaisilla on tapana ottaa pieni annos aspiriinia joka päivä, mutta FDA:n tutkimuksen mukaan se ei ole tehokas tapa ehkäistä sydänkohtausta, aivohalvausta tai sydän- ja verisuoniongelmia. Aspiriinin päivittäisellä ottamisella sydän- ja verisuoniongelmien ehkäisemiseksi voi olla joitakin ei-toivottuja sivuvaikutuksia, kuten vaarallisia verenvuotoja aivoihin tai vatsaan.
Kumman ottaisit siis mieluummin? Haluaisitko ottaa synteettistä aspiriinia joka päivä vai juoda luonnollista punaviiniä illallisen kanssa?
Punaviiniä suositellaan…
Opi, miten voit ”ikääntymiskestävöittää” kehoasi punaviinillä, jossa on 20 kertaa enemmän antioksidantteja kuin valkoviinissä!
Katso tämä NBC:n esitys Elizabeth Somerin kanssa täältä:
Lukija – Mitä opit resveratrolista?
Kiitos, että luit Complete Wellness Reportin. Odotamme mielenkiinnolla ajatuksiasi Facebook-sivullamme.
Seuraava luku: Telomeerit pitävät meidät nuorempina, terveempinä ja pidempinä
(H/T) Viini voittaa nykyaikaisen sydänteknologian
(H/T) Huomionarvoinen resveratroli
(H/T) Voiko aspiriini päivässä auttaa ehkäisemään sydänkohtauksen? – FDA