Koulukiusaamisen yleistyminen kouluissa on saanut jotkut vanhemmat turvautumaan lasten itsepuolustuskursseihin. Toisten vanhempien mielestä itsepuolustuskurssit saattavat kuulostaa äärimmäiseltä reaktiolta kiusaamishypetykseen, jota henkeäsalpaavat paikallisuutisten lukijat esittävät. Molemmat vanhemmat ovat kuitenkin hieman väärässä. Jos lasta opetetaan lyömään ilkeää lasta, hän saa kyseenalaisen elämäntaidon, mutta se ei ehkä ole myöskään paras lähestymistapa. Pienten lasten itsepuolustuksen opettamisessa kannattaa omaksua käytännönläheisempi lähestymistapa. Ja se tarkoittaa luultavasti roskapuheita.
”Sanomme alalla, että 99 prosenttia kaikista tappeluista on 100-prosenttisesti vältettävissä”, selittää kamppailulajikouluttaja Jason Zakrajsek, Gracie Jiu-Jitsun musta vyö ja Chagrin Fallsissa sijaitsevan Kuk Sul Do Academyn omistaja. ”Ellei joku hyökkää ehdottomasti fyysisesti kimppuusi, suurin osa kaikesta voidaan ratkaista sanallisella väittämällä, sanallisella de-eskaloinnilla tai yksinkertaisesti kävelemällä pois.”
Zakrajsek on vakuuttunut siitä, että sanallinen väittäminen tai de-eskalointi on yksi itsepuolustuksen peruspilareista, jonka hyvää tarkoittavat vanhemmat ja kiusaamisen vastaiset puolestapuhujat usein ohittavat. Hänen mukaansa osa tästä johtuu todennäköisesti siitä, että jotkut vanhemmat eivät uskalla opettaa lapsiaan puhumaan kovaa ja olemaan verbaalisesti itsevarmoja, koska he pelkäävät sen olevan epäkohteliasta tai epäkohteliasta. Mutta Zakrajsekin kouluissa yleisesti opettamassa ”kiusaamisenesto-ohjelmassa” puhuminen on yksi kolmesta Ts:stä, joilla kiusaajiin voi puuttua, yhdessä ”kertomisen” ja ”taklaamisen” kanssa.
”Loppujen lopuksi kykysi puolustaa itseäsi verbaalisesti tai puhua paskaa antamatta kiusaajalle haluamaansa emotionaalista tulosta on avainasemassa”, Zakrajsek sanoo. ”Heidän on opittava se taito.”
Vain silloin, kun puhuminen ei onnistu, selittää Zakrajsek, asioiden pitäisi koskaan muuttua fyysisiksi. ”Sinulla on oikeus puolustaa itseäsi, kun sinua vahingoitetaan fyysisesti”, hän sanoo. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että pitää puolustautua lyömällä kiusaajan nenään. Sillä kun lapset alkavat huitoa, se on kenen tahansa peli. Lisäksi ulkopuolinen tarkkailija ei voi mitenkään tietää, kumpi on hyökkääjä. Tämä on erityisen tärkeä huomio kouluissa, joissa on nollatoleranssipolitiikka nyrkkitappelujen suhteen.
”En opeta ketään lyömään ketään kasvoihin”, Zakrajsek varoittaa. ”Uskon, että tämä on riitaisa yhteiskunta, ja se on vain huono uutinen.”
Sen sijaan hän suosittelee, että lapset ”taklaavat” hyökkääjäänsä. Lyönnin heittämisen sijaan lasten kannattaa siis mennä lähemmäs ja kietoa kätensä hyökkääjän ympärille enemmän painiotteeseen tai Jiu-Jitsu-kouristeluun verrattavalla tavalla. Kun lapsi on erittäin lähellä hyökkääjää, hänellä on paljon vähemmän vaihtoehtoja. ”Jos joudutte johonkin, clinchatkaa vain niin, että pääsette niin lähelle häntä, että hänen on vaikea satuttaa teitä”, Zakrajsek sanoo. Tämä suojaa viime kädessä molempia lapsia, minkä täytyy olla tässä tavoitteena.
Miten opettaa lapsille itsepuolustusta ala-asteella
- Aloita opettamalla lapselle, että hän voi olla verbaalisesti aggressiivinen tai de-eskaloida tilannetta verbaalisesti seisomalla omiensa takana eikä antamalla kiusaajalle etsimänsä tunnereaktion.
- Käytä roolileikkejä asettaaksesi lapselle kevyitä stressitekijöitä, jotka auttavat häntä harjoittelemaan, miten reagoida kiusaajalle tai hyökkääjälle.
- Älä opeta lasta heilumaan. Opeta sen sijaan pitämään puskurivyöhyke tai taklaamaan fyysiseksi muuttunutta hyökkääjää, jotta hänen käytettävissä olevat hyökkäysvaihtoehtonsa vähenevät
- Kirjoita lapsi hyvään kiusaamista ehkäisevään tai kamppailulajeja harjoittavaan ohjelmaan.
Erityisen harjoittelun avulla lapset voivat opetella laittamaan kiusaajan alistamisotteisiin. Mutta tuon koulutuksen saaminen vaatii ajan ja rahan sijoittamista.
Zakrajsek huomauttaa, että vanhempien, jotka eivät pysty tai halua laittaa lastaan kamppailulajeihin tai kiusaamisen estämiseen tähtäävään harjoitteluun, tulisi ainakin huolehtia siitä, että kiusaamistilanteita leikitään roolileikkejä lasten kanssa, jotta he tuntevat olevansa valmistautuneita. Simulointi on loppujen lopuksi kaiken kamppailulajiharjoittelun ydin. Lasten ei voi odottaa reagoivan järkevästi, jos he eivät ole koskaan harjoitelleet. Tärkeää on, että roolileikkeihin kuuluu myös verbaalinen de-eskalointi – täydellinen hetki opettaa lapselle roskapuheen hienouksia.
”Jos se on vanhemmalle tärkeää, varaa siihen aikaa”, Zakrajsek sanoo. ”Anna lapselle hieman painetta. Siitä voi saada hyviä tuloksia.”