L’huile de lin est une huile riche en acides gras essentiels donc son pouvoir nutritionnel est très élevé, elle a des propriétés anti-inflammatoires et une grande capacité à combattre l’acné et à réduire les imperfections de la peau.
Cette huile végétale est obtenue à partir de graines de lin, c’est pourquoi dans de nombreux endroits elle est appelée huile de lin et étant 100% naturelle, son utilisation ne génère aucune contre-indication dans notre organisme.
Et tous les merveilleux bienfaits de cette huile ne sont pas seulement pour la peau, mais en général pour notre beauté et notre santé. Ici, nous allons vous dire tout sur eux.
L’huile de lin peut être trouvée dans les magasins d’aliments naturels ou les magasins de beauté, la recommandation est de stocker la bouteille dans un endroit frais où elle ne reçoit pas de lumière.
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Bénéfices de l’huile de lin
Sur la peau
1. Elle est idéale pour les peaux sèches ou sensibles, car son action anti-inflammatoire aide à traiter les irritations cutanées, les rougeurs ou l’inflammation des tissus.
2. Si vous avez des brûlures, l’huile de lin est très efficace pour les traiter, elle aide également à guérir les blessures car elle favorise la régénération des tissus.
3, Si la blessure, la brûlure ou l’exposition au soleil sans protection adéquate vous a laissé une tache, cette huile a aussi les propriétés pour les réduire.
4, Malgré le fait qu’il s’agisse d’une huile, c’est un bon allié pour combattre l’acné.Pourquoi ? Parce qu’il est très similaire aux huiles naturelles de la peau, il empêche donc le sébum de s’accumuler dans les pores, de les boucher et de provoquer l’acné.
5. Grâce à son haut pouvoir nourrissant, l’huile nourrit extrêmement la peau, la laissant douce et saine.
6. Lorsque vous souhaitez lutter naturellement contre les ridules, l’aspect terne, la sécheresse et le vieillissement prématuré de la peau, intégrez l’huile de lin dans votre routine beauté.
7. En raison de sa présence d’acides gras essentiels tels que les oméga 3 et les oméga 6, cette huile est recommandée aux personnes souffrant d’affections cutanées telles que l’eczéma, le psoriasis, la desquamation, etc. Il aide à réduire l’inflammation et les démangeaisons de la peau.
8. Bien qu’il s’agisse d’une huile, sa texture n’est pas aussi grasse et dense que d’autres huiles, elle peut donc être utilisée sur tous les types de peau.
Sur les ongles
1. Si vous avez des ongles cassants, appliquez l’huile directement sur les ongles, elle les maintient hydratés, les renforce et leur donne une brillance spectaculaire. Appliquez-la sur l’ongle sans vernis, puis vous pouvez les peindre normalement ; réappliquez l’huile à chaque changement de vernis.
2. Lorsque les ongles ont des champignons, il est également recommandé d’utiliser cette huile pour combattre cette affection et avoir des ongles plus sains.
Sur les cheveux
1. L’huile de lin est super bonne pour traiter le cuir chevelu et le nourrir, appliquez-la et massez toute la tête pour que l’huile pénètre.
2. Elle est également très bonne pour traiter la perte de cheveux, régénère le cuir chevelu, nourrit la peau et traite la zone où la perte de cheveux a eu lieu.
3. Si les pointes de vos cheveux sont fourchues, vous devriez inclure cette huile dans vos soins capillaires, appliquer directement sur les pointes et laisser agir jusqu’au prochain lavage.
Sur la santé
1. Il a une teneur élevée en antioxydants et en graisses saines, ce qui contribue au contrôle des niveaux de cholestérol dans le corps.
2. Il améliore également le système immunitaire, exerce une protection du système cardiovasculaire, est optimal pour la santé neurologique, car il améliore notre capacité d’attention, notre mémoire et notre fonction cognitive.
3. Son effet anti-inflammatoire contribue également à améliorer l’ostéoporose et l’arthrite.
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