« Je descendais à Coles et achetais un poulet rôti, 6 petits pains, de la laitue et de la mayo. Puis j’écraserais ces petits pains à la salade et à la mayo pour le déjeuner tout en servant les clients entre deux bouchées. Je buvais également 1 à 2 litres de lait », a déclaré le jeune homme de 27 ans dans le post.
Calum a précédemment promis sa dévotion au lait au chocolat et son rôle dans son programme de nutrition, cependant il a poursuivi en expliquant comment le sommeil a également joué un rôle vital dans sa croissance.
« Pendant ma pause déjeuner réelle, j’irais dans ma voiture et ferais une sieste de 30min. Après le travail, je me rendais à la salle de sport, je dormais encore une demi-heure sur le parking, puis j’entrais pour m’entraîner avec mes camarades et je poussais autant de fer que je pouvais », a-t-il expliqué. Le sommeil est essentiel pour les body builders, car l’hormone de croissance est produite et la synthèse des protéines se produit si la nourriture est mangée directement avant.
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#tbt bulked so hard at 23 years old. Donc c’était quand je travaillais à GNC en vendant toutes les créatines et les protéines au travail. Je descendais au Coles et achetais un poulet rôti, 6 petits pains, de la laitue et de la mayonnaise. Puis j’écrasais ces petits pains à la salade et à la mayonnaise pour le déjeuner tout en servant les clients entre deux bouchées. Je buvais aussi 1 à 2 litres de lait. (Parfois aromatisé au chocolat). Pendant ma vraie pause déjeuner, j’allais dans ma voiture et je faisais une sieste de 30 minutes. Après le travail, je me rendais à la salle de sport, je dormais encore une demi-heure sur le parking, puis j’entrais pour m’entraîner avec mes camarades et je poussais autant de fer que possible. C’était les jours où je faisais des gains glorieux.
Il n’est pas surprenant que Calum se remémore des temps plus heureux, car l’icône du bodybuilding a eu une trotte difficile au cours des derniers mois, avec des blessures graves et des frayeurs de santé.
Dans une story Instagram il y a seulement 3 semaines, le jeune homme de 27 ans a posté un rapport de médecins, soulignant son diagnostic de « Thrombose veineuse profonde ». « Il s’agit d’un caillot de sang dans l’une des veines profondes…. Cela met la vie en danger », peut-on lire dans le rapport, faisant savoir à ses followers la gravité de son état.
Lorsque des caillots apparaissent de nulle part, c’est généralement un mauvais signe, surtout lorsqu’ils se forment dans les veines profondes près de vos muscles. « Lorsque des caillots sanguins se forment dans ce système plus profond, ils peuvent être douloureux et très dangereux », explique le Dr Luis Navarro, fondateur du Centre de traitement des veines à New York. Cette frayeur est survenue une semaine seulement après sa chute lors d’une descente en rappel sur les falaises du bord de mer de Sydney, qui a entraîné une intervention chirurgicale pour réparer son quadriceps déchiré, une procédure qui a conduit à la découverte ultime des caillots.
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IG famille, pardonnez mon silence. J’avais besoin d’un peu de temps pour rassembler mes pensées… 💭 Cela fait deux semaines depuis mon opération. Les deux semaines les plus difficiles de ma vie je dirais. Je suis au lit depuis qu’ils ont trouvé un caillot de sang (DVT) dans ma jambe qui peut être très douloureux lorsque je me déplace. Je suis sous anticoagulants depuis plus d’une semaine maintenant, mais il faut parfois quelques mois pour que le caillot se dissolve. Voici ce que j’ai le plus besoin de partager avec vous : je n’ai jamais touché le fond mentalement et physiquement comme ça auparavant. Avec un quadriceps et un biceps déchirés (encore), beaucoup d’entre vous penseraient que la partie est terminée. Qu’il n’y a aucune chance que je puisse revenir de cette situation. C’est ma plus grande peur. Si je crois que je ne peux pas vaincre ça, je suis fini. Le doute sur soi est la pire chose qui puisse arriver à quiconque a un rêve ! . >> Le doute tue plus de rêves que la peur ne le fera jamais << Je dois me bloquer mentalement chaque fois que je pense « je ne peux pas » je dois me dire « je vais le faire ». Les démons du doute ont mené une guerre contre ma volonté de me battre, d’être plus fort qu’avant. Je ne vais pas mentir, j’étais à 50/50 pendant un moment. J’ai ressenti toutes les émotions possibles (peur, nervosité, anxiété, doute de soi) et probablement quelques autres que je ne connaissais pas. Mais il a suffi de pensées et de personnes positives pour m’aider à croire en moi et me remettre sur la bonne voie. . Je suis très reconnaissant à Dieu de m’avoir béni avec des amis loyaux et des adeptes qui me tendent la main pour m’aider et vérifier si je suis au plus bas, et ma famille IG qui me soutient en m’envoyant des messages d’encouragement, des emails tous les jours – je suis submergé et timide à cause de votre gentillesse sincère, je ne sais pas quels mots utiliser pour décrire combien cela signifie vraiment pour moi. Vous me remplissez d’espoir là où d’autres m’ont laissé dans le désespoir. . Je veux que vous sachiez ces 2 choses : 1. que je n’abandonnerai pas mes objectifs ou mes ambitions. Je vais me battre pour surmonter chaque obstacle sur mon chemin. Je deviendrai plus fort qu’avant. Je partagerai mes luttes et mes douleurs avec vous. 🔧 2. que je suis extrêmement reconnaissant pour chacun d’entre vous qui m’ont montré du soutien. Je vous aime les gars et je n’oublierai pas votre gentillesse 🙏🏼❤️
Malgré les difficultés, Calum semble déterminé à foncer et à revenir sur la scène du lifting plus fort (et plus grand) que jamais.
« Je dois me bloquer mentalement chaque fois que je pense « je ne peux pas », je dois me dire « je le ferai ». Les démons du doute ont mené une guerre contre ma volonté de me battre, d’être plus fort qu’avant », a déclaré Moger dans un communiqué.
« Je n’abandonnerai pas mes objectifs ou mes ambitions. Je vais me battre pour surmonter chaque obstacle sur mon chemin. Je deviendrai plus fort qu’avant. «
