Les injections de PRP (plasma riche en plaquettes) sont une option de traitement en plein essor pour les personnes souffrant de problèmes orthopédiques tels que l’arthrite du genou, les tendinites et les déchirures de la coiffe des rotateurs. Si vous envisagez cette thérapie d’avant-garde, il est important de vous familiariser avec les restrictions que vous pourriez avoir pendant le processus de rééducation. Cela inclut de se renseigner sur les précautions après une injection de PRP que l’on pourrait vous conseiller de prendre.
Précautions après une injection de PRP : À quoi s’attendre tout au long de votre rétablissement
Bien que le calendrier de rétablissement de chaque patient soit différent, il existe des directives générales que vous pouvez utiliser pour vous préparer à la procédure et aux semaines qui suivent. Voici quelques précautions après l’injection de PRP que l’on peut vous demander de prendre pendant les différentes phases de votre réadaptation :
- Phase 1 (0-3 jours après l’intervention) – Dans les jours qui suivent l’injection de PRP, les objectifs principaux seront de protéger l’articulation affectée et de gérer l’inconfort. L’articulation peut être immobilisée à l’aide d’une écharpe ou d’une botte de marche. Si vous recevez des injections dans le genou, le pied ou la cheville, il peut vous être conseillé d’utiliser des béquilles.
- Phase 2 (3-14 jours après l’intervention) – Au cours de la deuxième phase de récupération, vous commencerez à supporter plus de poids selon votre tolérance et cesserez lentement d’utiliser des dispositifs d’assistance. Cependant, il est important de continuer à éviter les activités qui peuvent exercer un stress trop important sur le tendon, y compris le levage et les exercices d’impact.
- Phase 3 (14 jours à 6-8 semaines après l’intervention) – L’objectif pendant cette phase sera d’obtenir une amplitude de mouvement complète tout en augmentant la force et l’équilibre. On pourra vous demander d’effectuer des exercices thérapeutiques qui vous aideront à atteindre ces objectifs. Néanmoins, vous ne devez pas encore reprendre les exercices intenses et vous devez éviter les activités qui provoquent des douleurs.
- Phase 4 (environ 6-8 semaines après l’intervention) – À ce stade, les patients sont généralement autorisés à reprendre leurs activités normales à pleine intensité. Gardez à l’esprit que des courbatures peuvent survenir après la participation à des activités sportives, mais elles devraient disparaître dans les 24 heures.
Ce n’est en aucun cas une liste complète des précautions à prendre après une injection de PRP – il s’agit simplement d’un aperçu général de ce que les patients peuvent anticiper après cette procédure.
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