A kényszeres lomtalanítás a gyűjtögetés ellentéte

Ha az otthonod zsúfolásig tele van kacatokkal, amitől egyszerűen nem tudsz megválni, akkor valószínűleg gyűjtögető problémád van. Valójában a gyűjtögető szindróma egy tényleges pszichológiai kategória, ami miatt az emberek segítséget kérnek. Többféle jele és tünete van, a leggyakoribb az értéktelen holmik túlzott felhalmozása a lakókörnyezetében.

A kényszeres lomtalanítás a gyűjtögetés ellentéte?

De mi a helyzet az ellentétes problémával: a kényszeres lomtalanítással? Ritkán hallani róla, és ennek több oka is van. Először is, azokat az embereket, akik túl sok személyes tárgyuktól szabadulnak meg, nem olyan könnyű kiszúrni. Másodszor, az orvostudománynak nincs külön neve erre a rendellenességre. Ehelyett talán hallottad már, hogy a pszichológusok “kényszerbetegségről” beszélnek, ami az az általános kategória, amelybe a “túlzott lomtalanítás” is belefér. Megszállott-kényszeres spartanizmusnak is nevezik, mivel az érintettek “spártszerűen” vagy gyéren élnek, gyakran minimálisan berendezett szobákban és otthonokban, amelyek nagyon tiszták, de szinte üresek is. A kényszeres lomtalanítás sok szempontból a gyűjtögetés ellentéte.

Röviden, azok az emberek, akik életük egy múltbeli, fájdalmas eseményével kapcsolatos mentális megszállottságban szenvednek, gyakran ismétlődő fizikai viselkedést, úgynevezett kényszercselekvéseket mutatnak. Ha képtelen vagy elengedni valamilyen múltbeli traumát vagy szörnyű eseményt, az egészségügyi szakemberek azt mondják, hogy megszállottságban szenvedsz. Alapvetően arról van szó, hogy képtelen vagy elterelni a gondolataidat az eseményről.

Valamilyen okból kifolyólag sok kényszercselekvésben szenvedő ember átmeneti megkönnyebbülést talál az ismétlődő fizikai cselekvések elvégzésében, például a kézmosásban vagy a bőr nyersre vakarásában. Sajnos sokan, akik “kényszeres lomtalanításban” szenvednek, ebbe a kategóriába tartoznak, és minél hamarabb pszichológiai segítséget kell kérniük.

A legtöbb pszichológus a “kényszeres lomtalanításnak” nevezett viselkedést egy nagyobb mintázatú kényszerbetegség részeként kezeli. De még ha az orvostudománynak nincs is külön “kényszeres lomtalanítás” elnevezésű kategóriája, az állapot nagyon is valós, és mindenféle problémát okozhat az érintetteknek.

11+ év tapasztalat a gyűjtögetéssel való foglalkozásban

Kéne valaki, akivel beszélhet, aki ért a gyűjtögetéshez?

Hívjon minket még ma azonnali segítségért

720-982-7856Vagy kérjen ingyenes árajánlatot

A probléma jelei

Mint minden pszichés zavar esetében, a kényszeres lomtalanításnak egyértelmű jelei és tünetei vannak, beleértve az alábbiak némelyikét vagy mindegyikét:

Megszabadulsz hasonló tárgyak egész csoportjaitól, mint például zenei CD-k, ruhák, ékszerek vagy élelmiszerek, mert úgy gondolod, hogy ez valahogy “rossz” vagy nem illik a jelenlegi életmódodhoz. Ennek a viselkedésnek egy gyakori formája, hogy nagy mennyiségű tökéletesen jó ruhát adsz el, majd új ruhákat kell vásárolnod a “lejárt”, vagy “szennyezett” ruhák helyett.
Bűntudat, hogy “túl sok” tulajdonod van, és az ezzel kapcsolatos gondolat, hogy mások kapzsi, önző embernek tartanak, mert olyan sok mindened van, még akkor is, ha valójában meglehetősen szerény életet élsz, és szerény otthonban laksz.
Az az érzés, hogy az életed ideális lenne, ha csak több holmidtól tudnál megszabadulni. Hasonló érzés az is, hogy “tökéletes” lenne, ha mindent elajándékozna, és tiszta lappal kezdene.
Folyamatos vagy nagyon gyakori víziók szörnyen zsúfolt szobákról, amelyek úgy tűnik, figyelmeztetés nélkül jelennek meg a fejében.
A jó érzések és megkönnyebbülés rohama, amikor arra gondolsz, hogy kidobsz valamit, még akkor is, ha az csak egy nagyon apró dolog.
Eldobsz vagy elajándékozol egy tárgyat, valahányszor levertnek, szorongónak vagy kellemetlennek érzed magad. Minden problémára úgy látja a megoldást, hogy “még több dologtól megszabadulok, mert a legtöbb problémám forrása a tárgyak.”
Az anyagi problémák abból adódnak, hogy “újra vásárol” hasonló tárgyakat, például könyveket vagy háztartási gépeket, amelyeket többször is kidob, hogy “rendet tegyen” az életében.
Túlzott félelem vagy egyenesen bűntudat érzése, amikor rájössz, mennyi holmid van.
A barátok és rokonok megjegyzései arról, hogy mennyi mindent dobsz ki. Ehhez a tünethez kapcsolódik a büszkeség érzése amiatt, hogy mennyi dolgot adsz vagy dobsz el.
Nagyfokú szorongást tapasztalsz, ha valaki visszaad valamit, amit kölcsönadtál vagy adtál neki.
Nehézségek elszenvedése, mert értékes tárgyakat adsz el, és aztán nem engedheted meg magadnak, hogy pótlást vásárolj helyettük, például konyhai eszközöket, nélkülözhetetlen ruhákat, háztartási cikkeket és élelmiszereket.
A kényszerbetegség egy másik formája, a kényszerbetegség.
A megbánás érzése, amint eldobsz valamit. Gyakran előfordul, hogy utána elmész, és pontosan ugyanazt a tárgyat veszed újra, hogy helyettesítsd azt, amit kidobtál vagy elajándékoztál?
Sok időt töltesz azzal, hogy “leltárt” készítesz a tulajdonodban lévő dolgokról, átfésülöd a régi dobozokban tárolt tárgyakat, megszámozod a dolgokat, listát készítesz mindenről, amid van. Az az érzése, hogy ha felcímkézné és megszámozná az összes holmiját, akkor már úton lenne afelé, hogy mindent kidobjon, mert akkor legalább “írásos feljegyzés” lenne róla.”

Mit tegyenek a szenvedők?

Ha Ön vagy egy ismerőse valószínűleg ebben a fájdalmas, potenciálisan veszélyes állapotban szenved, a legjobb, ha azonnal szakember segítségét kéri. A legtöbb nagyobb városban van szociális szolgáltatási forródrót, amelyet felhívhat, hogy tájékozódjon a helyi segélyprogramokról, olcsó tanácsadásról és támogató csoportokról. A legfontosabb, amit szem előtt kell tartani, hogy mint oly sok más egészségügyi állapot esetében, itt is fontos, hogy minél előbb segítséget kérjünk, mint később.

Ha hagyjuk, hogy folytatódjon, a rendellenesség súlyosbodhat, és egyre nagyobb szívfájdalmat és kiadásokat okozhat az érintett személynek. Legyen őszinte a családtagokkal és szeretteivel, akikről úgy gondolja, hogy a megszállott lomtalanítási szindróma áldozatai lehetnek. A legjobb, amit tehetsz, hogy a lehető leggyorsabban eljuttatod az illetőt egy szakszerű tanácsadóhoz.