Den utbredda förekomsten av mobbning i skolorna har fått en del föräldrar att vända sig till självförsvarskurser för barn. Andra föräldrar kanske tycker att självförsvarskurser låter som en extrem reaktion på den mobbningshype som sprids av andfådda lokala nyhetsläsare. Men båda typerna av föräldrar har lite fel. Att lära ett barn att slå till mot en elak unge ger dem en tvivelaktig livskunskap, men är kanske inte heller det bästa tillvägagångssättet. När det gäller att lära små barn självförsvar lönar det sig att ta ett mer praktiskt tillvägagångssätt. Och det innebär förmodligen trash talk.
”Vad vi säger i branschen är att 99 procent av alla slagsmål kan undvikas till 100 procent”, förklarar kampsportsinstruktören Jason Zakrajsek, svart bälte i Gracie Jiu-Jitsu och ägare till Kuk Sul Do Academy i Chagrin Falls. ”Om inte någon absolut attackerar dig fysiskt kan det mesta lösas med hjälp av verbalt påstående, verbal nedtrappning eller genom att helt enkelt gå därifrån.”
Zakrajsek är övertygad om att verbalt påstående eller nedtrappning är en av pelarna i självförsvaret som ofta överhoppas av välmenande föräldrar och förespråkare för att motverka mobbning. Han menar att en del av detta troligen beror på att vissa föräldrar är tveksamma till att lära sina barn att tala hårt och vara verbalt självsäkra, eftersom de är rädda för att det är ohövligt eller oförskämt. Men i det ”mobbningssäkra” program som Zakrajsek vanligen undervisar om i skolor, är prat en av tre Ts för att bemöta en mobbare tillsammans med ”berätta” och ”tackla”.
”I slutändan är din förmåga att verbalt hävda dig själv, eller prata skit, utan att ge mobbaren det känslomässiga resultat som de vill ha, nyckeln”, säger Zakrajsek. ”De måste lära sig den färdigheten.”
Det är bara när det inte går att prata, förklarar Zakrajsek, som saker och ting bör bli fysiska. ”Du har rätt att försvara dig när du blir fysiskt skadad”, säger han. Men det betyder inte att man ska ta defensiva slag mot mobbarens näsa. För när barnen börjar svinga är det ingen som är okej. Dessutom finns det för utomstående observatörer inget sätt att avgöra vilket barn som är angriparen. Detta är särskilt viktigt i skolor som har en nolltoleranspolicy när det gäller slagsmål.
”Jag lär inte någon att slå någon i ansiktet”, varnar Zakrajsek. ”Jag tror att det är ett rättssäkert samhälle och det är bara dåliga nyheter.”
Istället rekommenderar han att barnen ”tacklar” sina angripare. Så i stället för att ge ett slag är det bättre för barnen att närma sig och lägga armarna runt sin angripare mer likt ett brottningsgrepp eller Jiu-Jitsu-grappling. När ett barn är mycket nära en angripare har det mycket färre alternativ. ”Om du hamnar i något, ta bara tag i clinch med dem så att du kommer så nära dem att det är svårt för dem att skada dig”, säger Zakrajsek. Detta skyddar i slutändan båda barnen, vilket måste vara målet här.
Hur man lär barn självförsvar i grundskolan
- Börja med att lära ett barn att vara verbalt självsäker eller verbalt de-eskalera en situation genom att stå upp för sig själv och inte ge mobbaren den känslomässiga reaktion han eller hon är ute efter.
- Använd rollspel för att sätta lätta stressfaktorer på ett barn som hjälper dem att öva på hur de ska reagera på en mobbare eller angripare.
- Lär inte ett barn att gunga. Lär dem i stället att hålla en buffertzon, eller tackla angripare som har blivit fysiska för att minska deras tillgängliga alternativ för angrepp
- Inskriv barnet i ett bra mobbningsskyddsprogram eller kampsportsprogram.
Med särskild träning kan barn lära sig att sätta en mobbare i underkastelsegrepp. Men att få den utbildningen kräver en investering av tid och pengar.
Zakrajsek påpekar att föräldrar som inte kan eller vill sätta sitt barn i en kampsports- eller mobbningsträning åtminstone bör se till att rollspela mobbningssituationer med barnen så att de känner sig förberedda. Simulering är trots allt kärnan i all kampsportsträning. Barn kan inte förväntas reagera på ett vettigt sätt om de aldrig har fått någon övning. Viktigt är att dessa rollspel bör omfatta verbal de-eskalering – ett perfekt tillfälle att lära ett barn de fina detaljerna i trash talk.
”Om det är viktigt för föräldern, avsätt lite tid”, säger Zakrajsek. ”Ge barnet en liten press. Det kan ge goda resultat.”