Essere un grande compagno di squadra è molto più importante che essere un grande giocatore.
Parliamoci chiaro…
C’è la possibilità che tu non alleni mai un giocatore che vada a giocare a basket da professionista ad alto livello (le possibilità sono poche).
E se lo fai, il numero impallidirà in confronto al numero di giocatori che alleni che non giocheranno mai a basket professionalmente.
Ma ognuno dei giocatori che allenate crescerà, avrà un lavoro e ci si aspetta che sia un membro attivo della sua comunità.
Quindi come possiamo preparare al meglio i nostri giocatori per il resto della loro vita?
Insegnando loro come essere grandi compagni di squadra.
Molte delle qualità che i giocatori sviluppano nel loro percorso per essere un grande compagno di squadra aiuterà il loro futuro enormemente.
In effetti, ognuna delle 23 qualità di un grande compagno di squadra elencate di seguito sono le stesse qualità che fanno di qualcuno un grande collaboratore.
I vostri giocatori potrebbero non riconoscerne l’importanza ora, ma lo faranno un giorno.
E vi ringrazieranno.
Ecco 23 qualità che tutti i grandi compagni di squadra possiedono…
Un grande compagno di squadra sviluppa relazioni reali con i propri compagni di squadra
Le grandi relazioni tra compagni di squadra sono un fondamento importante per il successo di qualsiasi squadra.
Il successo non significa necessariamente vincere (anche se lo include), ma piuttosto il divertimento avuto da coloro che sono coinvolti nella squadra durante la stagione e guardando indietro.
Per sviluppare relazioni profonde e reali tra compagni di squadra, i giocatori devono conoscere i loro compagni di squadra come qualcosa di più di persone con cui si lanciano una palla da basket sul campo un paio di volte a settimana.
I giocatori devono conoscere chi sono i loro compagni di squadra come persone fuori dal basket. È lì che si sviluppano le vere relazioni e la fiducia.
Questo implica conoscere la loro famiglia, i loro gusti e le loro antipatie, chi è la loro squadra NBA preferita, chi sono i loro giocatori NBA preferiti, ecc.
È responsabilità di ogni giocatore della squadra essere disposto a cercare queste informazioni e anche a condividere se stesso con gli altri.
I giocatori scopriranno presto che essere connessi fuori dal campo spesso porta ad essere connessi sul campo.
Un grande compagno di squadra riunisce i suoi compagni
Come un grande compagno di squadra si concentra sullo sviluppo di relazioni reali con tutti i giocatori della squadra, diventerà rapidamente ovvio che gli altri non sono sempre concentrati a fare questo.
Questo non è necessariamente perché sono cattivi compagni di squadra… Piuttosto, potrebbero sentirsi troppo timidi, potrebbero avere già alcuni compagni di squadra con cui si trovano bene, o semplicemente non si rendono conto dell’importanza di costruire relazioni reali con tutti i compagni di squadra.
I grandi compagni di squadra fanno del loro meglio per riunire i compagni e dare loro l’opportunità di costruire un rapporto migliore.
Ecco alcuni esempi di come potresti fare questo:
– Invitare i compagni di squadra alla piscina locale.
– Invitare i compagni di squadra per un barbecue o una cena.
– Invitare i compagni di squadra per un allenamento extra di tiro.
– Invitare i compagni di squadra al cinema.
La cosa peggiore che può succedere in una squadra è quando si formano piccole “cricche” di compagni. Questo porta la squadra ad essere divisa in piccoli gruppi di 3 o 4 persone che si frequentano solo tra loro.
Sforzati di sviluppare un vero rapporto con tutti i tuoi compagni di squadra e aiuta anche loro a farlo!
Un grande compagno di squadra è disposto a giocare qualsiasi ruolo nella squadra
(Disclaimer: Per il basket giovanile, credo nel tempo di gioco uniforme per tutti i giocatori fino agli ultimi 5 minuti della partita.)
Un grande compagno di squadra è disposto a giocare qualsiasi ruolo nella squadra che dia alla sua squadra la migliore possibilità di avere successo.
I giocatori che sono disposti a fare questo hanno un atteggiamento ‘team-first’ e sacrificano i propri obiettivi e risultati per ciò che è nel migliore interesse della squadra.
“Noi” prima di “Io”.
Quando si parla di ruolo nella squadra, preferisco suddividerlo in due categorie diverse per evitare che i giocatori si confondano tra le due.
a. La quantità di minuti che giochi ogni partita.
Essere disposti ad accettare una riduzione dei minuti mantenendo un ottimo atteggiamento è fondamentale per tutti i giocatori di basket.
Se continui a progredire a diversi livelli di basket, a meno che tu non sia un LeBron James o Michael Jordan è quasi una certezza assoluta che ad un certo punto della tua carriera di basket ti troverai bloccato alla fine della panchina.
Giocatori con una media di 30 punti e 10 rimbalzi a partita al liceo spesso si trovano relegati alla fine della panchina a giocare 2 minuti a partita quando iniziano la loro carriera al college.
La stessa cosa succede quando i giocatori entrano nella NBA. Spesso passano da superstar del basket universitario a lottare per una posizione in un roster NBA e potenzialmente rapidamente dimenticati.
Questo accadrà a tutti i giocatori ad un certo punto. Sii pronto quando succede.
Un grande compagno di squadra è disposto ad abbracciare il suo nuovo ruolo senza perdere il suo entusiasmo per il gioco.
Anche se senti di meritare più minuti o che sei un giocatore migliore di un compagno di squadra che riceve più tempo di te, devi accettare la decisione dell’allenatore e continuare a dare il 100% di sforzo quando le tue opportunità arrivano.
b. Il tuo ruolo quando sei sul campo da basket.
L’altro tipo di ruolo che può cambiare è quello che un giocatore è tenuto a fare e a concentrarsi durante le partite.
Ci sono molti giocatori che sono marcatori ad alto volume al liceo, ma quando arrivano al livello del college, la loro nuova squadra non ha bisogno del loro punteggio ad alto volume.
Piuttosto, potrebbero essere grandi difensori e sono tenuti a bloccare il miglior giocatore avversario.
La cosa più importante da ricordare per i giocatori è che il ruolo che giocano cambierà costantemente durante i loro giorni di basket.
Siate disposti ad abbracciare ogni ruolo che ricevete e ricordate di giocare per il nome sul davanti della maglia, non per quello sul retro.
“I giocatori devono comprare nel vostro sistema ed essere disposti ad accettare il ruolo che voi, come allenatore, avete assegnato loro”. – Chuck Daly
“Devi essere altruista e accettare il ruolo che aiuta di più la squadra”. – Tom Crean
“Crediamo nelle persone che eseguono il loro ruolo e che si preoccupano della squadra più di qualsiasi cosa individualmente.” – Gregg Popovich
Un grande compagno di squadra dà sempre il massimo sforzo
Ogni giocatore deve capire che lo sforzo che dà in allenamento e durante le partite è al 100% sotto il suo controllo in ogni momento.
Uscendere dalla panchina e giocare solo 5 minuti a partita? Dai il massimo sforzo.
La tua squadra è sotto di 30 punti nel 4° quarto? Dai il massimo sforzo.
Sei in allenamento alle 8 di domenica? Dai il massimo sforzo.
Non ci sono semplicemente scuse per dare meno del tuo meglio. Se lo fai, stai deludendo i tuoi compagni di squadra e lo staff tecnico.
Ogni giocatore può avere una brutta serata di tiro. Nessun giocatore dovrebbe mai avere una serata di scarso impegno. Lo sforzo è sempre una scelta.
“A volte, le cose possono non andare come vuoi tu, ma lo sforzo dovrebbe esserci ogni singola notte”. – Michael Jordan
“Posso sopportare qualsiasi cosa, ma non la mancanza di sforzo. Se vuoi giocare nel gioco, devi darmi il 100 per cento”. – Roy Williams
“Lo sforzo è completamente rigenerabile. Non c’è bisogno di conservarne un po’. Lasciate ogni briciola che avete sul campo da gioco”. – Mike Krzyzewski
Un grande compagno di squadra lavora sodo per migliorare il proprio gioco
Anche se un grande compagno di squadra non deve essere il più grande lavoratore della squadra, come spesso dicono alcuni allenatori, un grande compagno di squadra deve essere disposto a lavorare sodo per migliorare il proprio gioco al di fuori degli allenamenti della squadra.
Quando ti impegni a giocare uno sport di squadra, ti impegni a migliorare il tuo gioco individuale per il miglioramento della squadra.
Se non continui a migliorare come giocatore di basket, stai deludendo i tuoi compagni di squadra e lo staff tecnico non facendo del tuo meglio per realizzare il tuo potenziale come giocatore di basket.
Fare questo ha anche l’ulteriore vantaggio di migliorare il tuo ruolo nella squadra e permetterti di contribuire maggiormente al successo della squadra.
Quando i tuoi compagni di squadra ti vedono lavorare sodo e migliorare il tuo gioco, vorranno fare lo stesso!
Un grande compagno di squadra dà sempre l’esempio
Un grande compagno di squadra non sempre guida con le parole, ma sempre con le azioni.
Non puoi aspettarti che gli altri siano grandi compagni di squadra se non sei disposto a fare da guida e dimostrare a te stesso e agli altri che lo sei.
Ecco alcuni esempi di come un giocatore può dare l’esempio:
– Essere il primo in palestra e l’ultimo ad andarsene.
– Dare sempre il 100% dello sforzo.
– Ascoltare il tuo allenatore quando parla.
– Prepararsi mentalmente prima degli allenamenti e delle partite.
– Essere puntuale.
– Avere un atteggiamento positivo ed energico.
– Non rispondere agli arbitri.
– Sforzarsi in difesa.
– Tuffarsi sul pavimento per le palle perse.
– Essere pronto a prendere le cariche.
– Rimanere impegnato in panchina.
– Incoraggiare gli altri compagni di squadra.
– Seriamente, questa lista potrebbe continuare all’infinito…
Non sottovalutare mai l’importanza del tuo esempio.
Un grande compagno di squadra è sempre preparato prima degli allenamenti e delle partite
Per essere un grande compagno di squadra devi assicurarti di essere preparato per ogni allenamento e ogni partita.
Facendo questo, i tuoi compagni di squadra e lo staff tecnico possono essere sicuri che tu sia pronto a dare il meglio di te quando scenderai in campo.
Ecco alcuni modi per assicurarti di essere preparato:
– Assicurati sempre di essere adeguatamente allungato e riscaldato prima dell’inizio dell’allenamento o di una partita.
– Se li avete, mettete il tempo per studiare lo scouting report sul vostro prossimo avversario.
– Allungate e raffreddate correttamente dopo gli allenamenti e le partite per assicurarvi che la prossima volta che giocate il vostro corpo sarà recuperato.
– Assicuratevi di consumare cibo sano e liquidi adeguati prima degli allenamenti e delle partite.
– Conoscete il playbook della vostra squadra come il dorso della vostra mano. Studiatelo. Conosci tutti i movimenti e le azioni di tutti i giocatori sul parquet.
– Conosci l’importanza della tua routine pre-partita e seguila in modo da essere mentalmente pronto quando è il momento di giocare.
“È nella preparazione quotidiana. La volontà di essere il primo ad allenarsi e l’ultimo ad andarsene. Prendersi il tempo per fare dei tiri in più. Studiare il gioco. Guardare il film. Prendersi cura del proprio corpo”. – Derek Fisher
“Non credo nella fortuna. Credo nella preparazione”. – Bobby Knight
“Capiamo cosa serve per vincere e che la battaglia è vinta o persa molto prima di essere combattuta. Viene dalla preparazione”. – Tom Thibodeau
Un grande compagno di squadra capisce i propri punti di forza e di debolezza
Essere in grado di autovalutare il proprio gioco per determinare quali sono i propri punti di forza e di debolezza è fondamentale per essere un grande compagno di squadra.
Per dirla in modo semplice; devi sapere in cosa sei bravo e devi sapere cosa hai bisogno di migliorare.
Una volta determinate queste cose, concentrati su ciò che sei bravo a fare durante le partite, e concentrati e impegnati a migliorare le tue debolezze durante gli allenamenti e il tuo tempo libero.
Non sarai mai un grande compagno di squadra se tiri da tre punti durante una partita quando sai di essere un povero tiratore da tre punti.
Un giocatore come Dennis Rodman è un rimbalzista di classe mondiale e un giocatore che ha capito che tirare da fuori non era qualcosa che avrebbe aiutato la sua squadra a vincere (tranne stranamente nella stagione 1991 – 1992 con Detroit).
Quindi non lo ha fatto. Si è concentrato sui suoi punti di forza.
Questo è quello che tutti i giocatori devono fare.
Facendo le cose in cui sei bravo e non facendo quelle in cui non sei bravo, sei un grande compagno di squadra e metti la tua squadra nella posizione migliore per avere successo.
“La chiave di ogni gioco è usare i tuoi punti di forza e nascondere le tue debolezze”. – Paul Westphal
“Conosco i punti di forza e le debolezze dei miei compagni di squadra. Prendo le mie decisioni di passaggio di conseguenza”. – Steve Nash
Un grande compagno di squadra ha sempre un atteggiamento positivo ed energico
Un grande compagno di squadra è costantemente positivo indipendentemente dalla situazione e ha sempre una grande quantità di energia ed entusiasmo.
Nulla è più dannoso per una squadra della negatività.
Ogni giocatore deve sapere che se è negativo, si diffonderà sempre. Ecco perché le squadre devono evitarla a tutti i costi. E quando succede, affrontare la negatività e trovare subito una soluzione.
Inversamente, tutti i grandi compagni di squadra sanno che la loro positività e il loro entusiasmo si trasmettono agli altri membri della squadra.
Anche se non si sentono fantastici quel giorno, sono capaci di lasciarsi alle spalle tutte le negatività quando entrano in palestra e diventano una fonte di energia positiva e divertente.
Quando l’intensità di un allenamento è bassa, non esitano mai a fare tutto il possibile per alzare l’intensità e creare un ambiente divertente e competitivo.
Se la squadra è sotto di 30 punti o è una sessione di allenamento alle 8 del mattino, un grande compagno di squadra rimane sempre positivo e apprezza l’opportunità che ha di giocare a basket.
“Qualsiasi ragazzo che può mantenere un atteggiamento positivo senza giocare molto guadagna il mio rispetto”. – Magic Johnson
“Cerco giocatori che rendano migliori i loro compagni di squadra. Lo fai con entusiasmo e passione”. – Mike Krzyzewski
“Prometti di essere entusiasta del successo degli altri tanto quanto lo sei del tuo”. – John Wooden
Un grande compagno di squadra mostra sempre un linguaggio del corpo positivo
Il linguaggio del corpo è qualcosa di cui quasi tutti i giocatori trascurano l’importanza.
Quante volte vedete un giocatore alzare gli occhi al cielo verso un ufficiale, un allenatore o un compagno di squadra, e poi quando viene chiamato per questo, urla “Ma io non ho detto niente!”.
Succede sempre.
Per favore, ascoltate e capite questo: Il linguaggio del corpo è tutto.
Un giocatore comunicherà più dei suoi veri sentimenti attraverso il linguaggio del corpo che quello che dice quando parla.
Per chi cerca di essere reclutato nei college; Il linguaggio del corpo e l’interazione con i compagni di squadra sono sempre in cima alla lista di ciò che gli allenatori dei college cercano quando fanno scouting.
Ecco alcuni esempi di linguaggio del corpo negativo:
– Alzare gli occhi.
– Gettare le mani in aria dopo che un compagno di squadra fa un errore.
– Dire parolacce.
– Sospirare e guardare in basso dopo l’errore di un compagno di squadra.
Ecco alcuni esempi di linguaggio corporeo positivo:
– Applaudire un compagno di squadra.
– Dare il cinque.
– Alzarsi dalla panchina dopo una grande giocata.
– Indicare un compagno dopo aver ricevuto un grande passaggio.
Un grande compagno di squadra ha il senso dell’umorismo e si diverte!
Non importa a quale livello di basket stai giocando, divertirsi deve essere sempre una priorità.
Anche Gregg Popovich, l’allenatore di una delle squadre più costantemente grandi per quasi due decenni, sottolinea costantemente l’importanza degli Spurs di divertirsi e mantenere il senso dell’umorismo…
“Avere un senso dell’umorismo è enorme per me e per il nostro staff perché penso che se la gente non può essere autoironico o ridere di se stessi o godere di una situazione divertente, hanno un momento difficile dare se stessi al gruppo. – Gregg Popovich”
Per essere un grande compagno di squadra, devi contribuire a mantenere l’ambiente della squadra divertente, spensierato e piacevole in ogni momento.
Devi essere disposto a prendere la battuta occasionale o due post-partita dopo aver mancato un layup aperto o fatto qualcosa di divertente durante la partita.
Non ha molto senso giocare a basket se non ci si diverte!
Un grande compagno di squadra tiene se stesso e gli altri responsabili dell’impegno che ha preso con la squadra
Quando ti iscrivi a una squadra, devi capire cosa comporta questo impegno.
– Ti stai impegnando a partecipare agli allenamenti.
– Ti stai impegnando a partecipare alle partite.
– Ti stai impegnando a migliorare il tuo gioco al di fuori degli allenamenti.
– Ti stai impegnando a partecipare alle sessioni di filmati.
– Ti stai impegnando a memorizzare il playbook.
– Ti stai impegnando a fare il volontario quando la squadra ha bisogno di te.
In pratica, ti stai impegnando in molto.
I grandi compagni di squadra capiscono l’impegno che hanno preso e sono disposti a ritenersi responsabili di questi impegni.
I grandi compagni di squadra sono anche disposti a ritenere i loro compagni di squadra responsabili dell’impegno che hanno preso con la squadra.
Tenere gli altri responsabili non è mai facile. Ci vuole un compagno di squadra dalla mentalità forte per essere disposto a prendere da parte un compagno di squadra e ricordargli educatamente l’impegno che ha preso con la squadra.
Ma il primo passo è sempre ritenere se stessi responsabili. Non pensare nemmeno a responsabilizzare qualcun altro finché non sei in grado di farlo tu stesso.
“La qualità più importante che cerco in un giocatore è la responsabilità. Devi essere responsabile di ciò che sei. È troppo facile dare la colpa a qualcun altro”. – Lenny Wilkins
“Se non hai responsabilità non migliorerai”. – Brad Stevens
“Nelle buone squadre, gli allenatori tengono i giocatori responsabili, nelle grandi squadre i giocatori tengono i giocatori responsabili”. – Joe Dumars
Un grande compagno di squadra capisce come elogiare e criticare
Sapere come elogiare e criticare un compagno di squadra senza offenderlo è una delle caratteristiche più importanti di un grande compagno di squadra.
Ecco la grande regola che tutti i giocatori devono ricordare:
Criticare i compagni di squadra in privato. Complimentarsi con i compagni di squadra in pubblico.
(Disclaimer: criticare i compagni di squadra in privato è meglio che lo facciano i membri anziani della squadra nelle fasce di età più alte. Questo non dovrebbe accadere nel basket giovanile. Lascia fare all’allenatore.)
Quando vedi uno dei tuoi compagni di squadra fare qualcosa che sta influenzando negativamente la squadra, invece di sgridarlo di fronte ai suoi compagni e allo staff tecnico, digli qualcosa in privato.
Questo potrebbe riguardare cose relative al basket come non fare il passaggio extra in attacco o cose non legate al basket come parlare negativamente di un altro giocatore.
Assicuratevi di non farne un grosso problema e che se vogliono andarsene glielo permettete, ma guardandoli negli occhi affrontate l’argomento.
Anche se spesso non lo diranno, il giocatore apprezzerà che tu sollevi l’argomento in privato piuttosto che farne un grande affare di fronte a tutta la squadra.
Quando si tratta di elogiare i tuoi compagni di squadra, un grande compagno di squadra lo farà spesso e lo farà di fronte a tutta la squadra.
Quando un compagno di squadra fa un passaggio in più o completa una grande giocata, non esitare mai a lodarlo di fronte alla squadra.
Aumenterà la fiducia del giocatore, rafforzerà il rapporto tra voi due, e ci saranno molte più possibilità che in futuro faccia lo stesso gioco di squadra!
“Gridare lodi e sussurrare critiche”. – Don Meyer
“Un gruppo diventa una squadra quando ogni membro è abbastanza sicuro di sé e del suo contributo da lodare le capacità degli altri.” -Norman Shidle
“Non puoi lasciare che le lodi o le critiche ti raggiungano. È una debolezza farsi prendere da una delle due”. – John Wooden
Un grande compagno di squadra è disposto ad accettare un feedback dai suoi compagni di squadra
Così come essere un grande compagno di squadra implica sapere come dare un feedback ai tuoi compagni di squadra, anche tu devi essere disposto e aperto ad accettare un feedback da loro.
Se stai dando o ricevendo feedback spesso dipende dal tuo ruolo nella squadra. Potresti passare dal dare feedback ai compagni di squadra al liceo al ricevere feedback dai compagni quando giochi a basket al college.
Un grande compagno di squadra è sempre aperto al feedback.
Non metterti sulla difensiva quando ti parlano. Presta attenzione a quello che dicono e poi mettilo in pratica.
Anche se non sei d’accordo con il loro feedback e scegli di non seguirlo, non agire negativamente nei loro confronti o rischierai di ferire un rapporto con un compagno di squadra.
Sempre ascoltali.
Un grande compagno di squadra sostiene gli altri quando sono in difficoltà
Per essere un grande compagno di squadra devi preoccuparti veramente degli altri membri della tua squadra.
Se vedi qualcuno dei tuoi compagni di squadra che guarda in basso, dovresti sempre essere disposto a prendere qualche momento per controllare che stiano bene e vedere se hanno bisogno di un amico con cui parlare.
Questo è meglio farlo in privato, poiché molti giocatori si sentiranno imbarazzati e rideranno a crepapelle se questa domanda viene posta loro in un ambiente pubblico.
Anche se dicono di stare bene, apprezzeranno il gesto di chiederglielo e questo approfondirà il rapporto che hai sviluppato con loro.
Se dicono che c’è qualcosa che non va, sii disposto ad essere un buon ascoltatore e a sentire cosa gli passa per la testa e possibilmente fornisci qualche parola di sostegno per sollevare il loro spirito.
Poche parole gentili o semplicemente essere chiesto se stanno bene può significare il mondo per un giocatore che sta avendo difficoltà a scuola o a casa.
Un grande compagno di squadra non dà mai la colpa o trova scuse per una sconfitta
Quante volte avete sentito un giocatore trovare una scusa dopo aver perso una partita?
“Il campo era scivoloso!”
“L’arbitro non ha chiamato il fallo!”
“Jimmy avrebbe dovuto mettere fuori combattimento il suo giocatore!”
“Sam avrebbe dovuto fare il tiro libero!”
Un grande compagno di squadra non inventa mai scuse o attribuisce la colpa ad una singola azione dopo che la squadra ha perso una partita.
Capiscono che una partita di basket è lunga e piena di molti errori che si accumulano per decidere il punteggio finale della partita.
Più importante, capiscono che mantenere un grande ambiente di squadra e divertirsi è molto più importante che assicurarsi la vittoria.
Non creare mai un ambiente negativo e ferire le relazioni con i compagni di squadra puntando la colpa!
Un grande compagno di squadra è affidabile, onesto e degno di fiducia
Ho deciso di includere tutte e tre queste caratteristiche insieme perché essere affidabili e onesti alla fine porta ad essere degni di fiducia.
Perché ci concentriamo su ciascuna di esse separatamente…
a. Affidabile
Un grande compagno di squadra è sempre affidabile. Se dicono che faranno qualcosa, puoi garantire che la faranno.
Se dicono che saranno all’allenamento 30 minuti prima, saranno all’allenamento 30 minuti prima.
b. Onesto
Non c’è sensazione peggiore per un giocatore che non essere sicuro che il suo compagno di squadra stia dicendo la verità o meno.
Un grande compagno di squadra deve essere sempre onesto. Se fa un errore, lo ammette.
c. Degno di fiducia
Se riesci ad essere un compagno di squadra affidabile e onesto, questo porterà i tuoi compagni di squadra e lo staff tecnico a potersi fidare di te.
I tuoi compagni di squadra devono potersi fidare del fatto che sei impegnato al 100% per la squadra e che sei entrato in quello che la squadra sta cercando di fare.
“Le buone squadre diventano grandi quando i membri si fidano abbastanza da abbandonare il ‘me’ per il ‘noi’. – Phil Jackson
“Siamo altruisti e ci fidiamo l’uno dell’altro”. – Tim Duncan
“Quando i giocatori hanno fiducia e credono l’uno nell’altro, è una cosa semplice. Ma è davvero qualcosa che rende grande una squadra”. – Bob Huggins
Un grande compagno di squadra rispetta il gioco, tutte le persone coinvolte e le strutture
Quando la maggior parte dei giocatori pensano al rispetto, pensano solo a rispettare il capo allenatore in quanto è l’adulto e la persona che decide il loro tempo in campo.
Ma quando si tratta di essere un giocatore di basket, c’è molto di più da rispettare che il solo capo allenatore.
– I giocatori devono rispettare l’allenatore.
– I giocatori devono rispettare i loro compagni di squadra.
– I giocatori devono rispettare gli avversari.
– I giocatori devono rispettare i tifosi.
– I giocatori devono rispettare gli ufficiali di gara.
– I giocatori devono rispettare le strutture in cui stanno giocando.
– I giocatori devono rispettare il gioco del basket.
Senza rispetto, non potrai mai essere un grande compagno di squadra.
Un grande compagno di squadra si mantiene in ottime condizioni fisiche
Se non fai del tuo meglio per mantenerti in ottime condizioni fisiche, stai deludendo i tuoi compagni di squadra.
Questo non significa che devi essere al 2% di grasso corporeo e capace di correre una maratona, ma significa che il tuo corpo dovrebbe permetterti di dare il massimo quando sei sul parquet.
Ecco alcune cose che puoi fare per mantenere il tuo corpo in ottima forma:
– Mangia relativamente pulito per tutta la stagione.
– Mangia un pasto nutriente il giorno della partita che ti darà l’energia per competere.
– Idrata il tuo corpo prima delle partite e degli allenamenti.
– Dormi abbastanza ogni notte.
– Rimanere forte andando regolarmente in palestra.
– Bloccare il tempo per l’allenamento cardio durante la settimana.
I giocatori devono essere consapevoli che tutte le cose di cui sopra sono al 100% sotto il loro controllo.
Ogni giocatore può mantenere il proprio corpo in ottime condizioni fisiche e pronto per le partite competitive di basket se lo scelgono.
Un grande compagno di squadra incoraggia costantemente i propri compagni di squadra
Questo potrebbe legarsi leggermente ad alcuni degli altri punti che ho menzionato nel corso dell’articolo, ma non può far male sottolineare di nuovo la sua importanza.
Un grande compagno di squadra è un flusso costante di incoraggiamento e sostegno per i propri compagni di squadra.
Incoraggiare gli altri all’allenamento e durante le partite aumenta l’intensità dell’allenamento, rafforza le tue relazioni con quei giocatori e fa sapere ai tuoi compagni di squadra che il loro duro lavoro e il gioco di squadra non passano inosservati.
Un grande compagno di squadra dovrebbe incoraggiare tutti. Congratulandosi e lodando i giocatori che stanno facendo grandi giocate così come incoraggiando i giocatori che stanno lottando per eseguire meglio.
E la cosa migliore? Una volta che si inizia a incoraggiare i giocatori e ad essere vocali, i vostri compagni di squadra spesso lo faranno anche loro!
A volte tutto ciò che serve è qualche incoraggiamento positivo da un compagno di squadra per cambiare la mentalità di un giocatore durante l’allenamento o una partita.
Un grande compagno di squadra dà un aiuto extra ai giocatori inesperti o nuovi
I compagni di squadra che hanno più bisogno di incoraggiamento e aiuto sono spesso i giocatori nuovi o inesperti.
Un grande compagno di squadra darà particolare attenzione e incoraggiamento a questi giocatori per farli sentire più a loro agio nella squadra.
Ecco alcuni modi per farlo:
– Uscire con il nuovo giocatore prima dell’allenamento o di una partita.
– Incontrarlo fuori dal basket.
– Aiutarlo nelle esercitazioni e nei giochi che non conosce.
– Dare loro parole extra di incoraggiamento.
Può essere un’enorme iniezione di fiducia per questi giocatori se sanno che uno dei giocatori più anziani o più abili della squadra gli guarda le spalle.
Un grande compagno di squadra è impegnato e positivo quando è in panchina
Uno dei posti più ovvi dove si può vedere quali giocatori sono buoni compagni di squadra e quali no è quando sono in panchina.
Stare seduti, lamentarsi per la mancanza di tempo di gioco e sembrare disinteressati sono chiari segnali per tutti gli allenatori, i giocatori, i tifosi e i reclutatori che non sei un buon compagno di squadra.
Anche se nel profondo del tuo cuore credi di meritare più tempo di gioco e sei frustrato per la tua mancanza, devi rimanere impegnato e positivo in panchina.
Nessuna eccezione.
I grandi compagni di squadra capiscono quanto l’energia della panchina influenzi il risultato e il divertimento della partita giocata.
Queste sono alcune delle cose che i grandi compagni di squadra fanno quando sono in panchina:
– Sedersi in avanti e rimanere coinvolti nel gioco.
– Chiamare gli schermi dell’avversario.
– Chiamare le giocate dell’avversario o i cambi difensivi.
– Incoraggiare i compagni di squadra.
– Notate le tendenze del giocatore che sorveglierete.
– Trovate buchi o punti deboli nella difesa di cui potete approfittare.
“Si può dire molto di una recluta semplicemente guardando come si riscaldano e come si comportano in panchina”. – Rick Majerus
“I giocatori che hanno energia quando sono in panchina hanno molte più probabilità di influenzare le partite in modo positivo quando sono in gioco”. – Tom Crean
Un grande compagno di squadra capisce l’importanza di essere un grande compagno di squadra
Infine, ma certamente non meno importante, un grande compagno di squadra capisce l’impatto positivo che l’essere un grande compagno di squadra ha sulla squadra e sulla felicità generale della stagione.
– Si svilupperanno amicizie durature.
– La stagione sarà piacevole per tutti.
– Un grande ambiente per i giocatori per promuovere il loro amore per la pallacanestro.
– Ricordi belli da ricordare.
– Maggiori possibilità di successo per la squadra.
Al contrario, un grande compagno di squadra capisce quali sono le conseguenze di essere o avere compagni di squadra negativi.
– La squadra avrà scarsa chimica di squadra.
– La stagione sarà meno divertente per tutti.
– Ci sarà meno apprendimento durante la stagione.
– Ricordi che si guardano indietro negativamente.
– Meno possibilità che la squadra abbia successo.
Conclusione
La cosa più importante che tutti i giocatori devono capire è che non hanno bisogno di essere un grande giocatore per essere un grande compagno di squadra.
E tutti (indipendentemente dal talento, età, dimensione o abilità) possono essere un grande compagno di squadra.
Non è necessario possedere tutte e 23 le qualità per essere considerato un grande compagno di squadra, ma bisogna sforzarsi di realizzarle tutte.
In sintesi…
- Un grande compagno di squadra sviluppa relazioni reali con i suoi compagni
- Un grande compagno di squadra riunisce i suoi compagni
- Un grande compagno di squadra è disposto a giocare qualsiasi ruolo nella squadra
- Un grande compagno di squadra è disposto a giocare qualsiasi ruolo nella squadra
- Un grande compagno di squadra lavora duramente per migliorare il suo gioco
- Un grande compagno di squadra dà sempre l’esempio
- Un grande compagno di squadra è sempre preparato prima degli allenamenti e delle partite
- Un grande compagno di squadra capisce i propri punti di forza e di debolezza
- Un grande compagno di squadra ha sempre un atteggiamento positivo ed energico
- Un grande compagno di squadra mostra sempre un linguaggio del corpo positivo
- Un grande compagno di squadra ha un senso dell’umorismo e si diverte!
- Un grande compagno di squadra ritiene se stesso e gli altri responsabili dell’impegno che hanno preso con la squadra
- Un grande compagno di squadra capisce come esprimere elogi e critiche
- Un grande compagno di squadra è disposto ad accettare feedback dai propri compagni di squadra
- Un grande compagno di squadra sostiene gli altri quando sono in difficoltà
- Un grande compagno di squadra non dà mai la colpa o trova scuse per una perdita
- Un grande compagno di squadra è affidabile, onesto e degno di fiducia
- Un grande compagno di squadra rispetta il gioco, tutte le persone coinvolte, e le strutture
- Un grande compagno di squadra si mantiene in ottime condizioni fisiche
- Un grande compagno di squadra incoraggia costantemente i suoi compagni
- Un grande compagno di squadra dà un aiuto extra ai giocatori inesperti o nuovi
- Un grande compagno di squadra è impegnato e positivo quando è in panchina
- Un grande compagno di squadra capisce l’importanza di essere un grande compagno di squadra
Allenatori: Mi piacerebbe che tu condividessi questo post del blog con i tuoi giocatori e gli altri allenatori.
L’altra opzione che hai è quella di scegliere una delle 23 qualità elencate sopra e passare 5 minuti a parlarne con la tua squadra prima dell’allenamento.
Ti assicuro che… i giocatori che imparano queste qualità valgono bene 5 minuti di allenamento.