5 consigli su come essere un miglior giocatore di kickball
Con decine di leghe sportive offerte in tutta l’area di Boston, il kickball è una delle opzioni in più rapida crescita – e per una buona ragione. Molti giovani adulti scelgono di giocare a kickball in modo ricreativo perché le regole sono familiari e la nostalgia della scuola elementare rimane. Anche se il kickball è intrinsecamente semplice da giocare, è uno sport difficile da padroneggiare. Leggi i cinque consigli qui sotto e sarai sulla buona strada per diventare un miglior giocatore di kickball.
#1 – Non saltare il riscaldamento
Prima di intraprendere qualsiasi attività fisica, è importante preparare il tuo corpo con alcuni movimenti di riscaldamento. Ci vuole solo una sessione di tre-cinque minuti per allungare i muscoli prima di una partita, e la ricompensa ne vale la pena. Prendersi solo pochi minuti per allungare e muoversi un po’ prima di lanciarsi nel gioco può risparmiare ore (se non giorni!) di indolenzimento in seguito. Puoi trovare numerosi video e tutorial di riscaldamento online, quindi c’è qualcosa là fuori che funzionerà per tutti.
#2 – Tieni la palla bassa a terra
Sebbene sia allettante calciare con tutto quello che hai e mandare la palla verso il sole durante ogni battuta, è meglio allenarsi a tenere la palla più bassa se vuoi davvero dominare il campo. Per farlo, corri verso la palla con un angolo per il tuo calcio, usa la parte superiore del tuo piede/lacci, e assicurati di appoggiare il tuo corpo sopra la palla, in modo che il tuo calcio non generi così tanto sollevamento. Le palle pop-up sono molto più facili da prendere per il campo esterno, quindi quando avrai imparato l’arte del calcio basso, sarai in grado di prendere più basi – e in definitiva anche più punti per la tua squadra.
#3 – Impara a smorzare
La smorzata consiste nel calciare la palla il più leggermente possibile, pur rispettando le regole del gioco. Posizionare strategicamente la palla tra il lanciatore, il ricevitore e la terza base ti darà un enorme vantaggio e ti permetterà di raggiungere la prima base prima che l’esterno capisca cosa è successo. Per ottenere il massimo dalla tua smorzata, non calciare la palla, ma lascia che la parte interna del tuo piede la tocchi molto delicatamente con un’angolazione. Dovrai anche valutare la velocità del lancio. Se è un lancio veloce o duro, non dovrai muovere affatto il piede, ma se è un lancio più delicato, potresti dover spingere un po’ la palla muovendo il piede in avanti.
#4 – Prova l’Outfield
Giocare una posizione di base può comportare molta pressione, specialmente quando si tratta di battere il corridore alla base e di etichettarlo. Se sei nuovo nel kickball, o se è passato molto tempo dall’ultima volta che hai giocato, cerca di assicurarti un posto da esterno. La ragione per scegliere di giocare nell’outfield quando sei agli inizi è che ci saranno meno calci che viaggiano oltre l’area di seconda base. Un altro vantaggio di questa strategia è che puoi vedere tutto quello che succede in campo e imparare dai tuoi compagni di squadra esperti come fare giocate più complicate.
#5 – Non dimenticare di divertirti
Quando si tratta di sport come il kickball, i giocatori di tutte le età tendono a rendere meglio quando sono rilassati e si divertono. Tenendo questo in mente, non lasciare che la tua natura competitiva abbia la meglio su di te. Se fai una brutta giocata, rimuovila e rimani concentrato, e non lasciare che rovini il tuo divertimento. C’è una differenza tra giocare in modo competitivo e prendere il gioco troppo seriamente, quindi assicurati di rimanere concentrato sul divertimento e di essere sempre un buon sportivo.
Se vuoi lavorare per diventare un miglior giocatore di kickball, ci sono diversi passi che puoi fare. Naturalmente, dovrai esercitarti a calciare e a prendere frequentemente, e dovrai anche assicurarti di aver imparato le regole. Oltre a questo, cose come calciare la palla bassa, perfezionare la smorzata e iniziare in una posizione in cui ti senti a tuo agio, possono aiutarti a diventare il miglior giocatore di kickball che tu possa essere.
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