Anche in circostanze normali, può essere difficile essere motivati a fare i tuoi compiti scolastici. Ma queste non sono circostanze normali.
Il passaggio all’istruzione a distanza causato da COVID-19 è stato sconvolgente. Gli schemi sono cambiati. Le abitudini sono state sconvolte. Le classi a distanza sono semplicemente diverse dalle classi che coinvolgono l’istruzione faccia a faccia.
Come ricercatore che guarda a ciò che serve per andare al college, ho alcuni consigli che potrebbero massimizzare la tua motivazione e produttività quando sei a casa a studiare online.
Guarda il tuo tempo
Non hai bisogno di grandi quantità di tempo per essere produttivo. Invece, sii intenzionale e concentrati in brevi blocchi dove puoi lavorare senza interruzioni. Proteggi questi tempi aperti impostando il tuo spazio di lavoro per ridurre al minimo le distrazioni – incluso il silenziamento delle notifiche sul tuo cellulare o laptop. Comunica i tuoi limiti ad amici e familiari e assicurati di identificare i momenti in cui il lavoro e la socializzazione possono avvenire.
Determina quanto lavoro è necessario
Scrivi il lavoro che devi portare a termine, perché c’è un limite a quante informazioni puoi ricordare ed elaborare in una sola volta. Esamina i progetti rimanenti, comprese le ricerche e i compiti scritti, e valuta la quantità e il tipo di sforzo che ciascuno richiede. Identifica tutti i test e i quiz che sono in programma e determina quale preparazione è necessaria.
Suddividi i grandi progetti in progetti più piccoli
Suddividere i grandi progetti in compiti più piccoli e gestibili ti permette di raggiungere la massima efficienza ed efficacia.
I compiti assegnati dovrebbero seguire una sequenza logica. Alcuni compiti sono di base, come la ricerca di articoli nella biblioteca online per una ricerca. Altri, come la correzione di bozze, è meglio lasciarli fare più avanti nel processo. Lavora con costanza, e registra i tuoi progressi man mano che lo fai, perché ottieni di più quando puoi effettivamente vedere i progressi che stai facendo.
Fissa degli obiettivi
Quando fissi degli obiettivi specifici e difficili per il tuo lavoro e li rendi pubblici in qualche modo, puoi aumentare le tue prestazioni e migliorare la tua motivazione.
Fissare obiettivi generici, vaghi o facili è meno utile. Fissa degli obiettivi legati allo sforzo. Per esempio, pianifica di passare tre ore un giorno a studiare per una certa classe. Inoltre, fissa degli obiettivi relativi al completamento di compiti o prodotti specifici. Per esempio, datti una scadenza per leggere e prendere appunti su un articolo specifico per un certo articolo che devi scrivere.
Inoltre, trova il tempo nel tuo piano per affrontare le interruzioni e le sfide che possono verificarsi. Per esempio, quando la mia bambina di 7 anni si annoia o ha bisogno di attenzione e mi interrompe nel mio lavoro, pianifico di passare 20-30 minuti a fare qualcosa con lei. Facciamo una passeggiata o un giro in bicicletta, o creiamo qualcosa di artistico. Poi posso tornare al lavoro. Ho anche impostato un timer per mantenermi onesto.
Identificare le ricompense
È utile chiarire le ricompense in gioco questo semestre – se queste ricompense sono interne, come la sensazione di realizzazione che viene dalla comprensione di un concetto difficile, o esterne, come ottenere un buon voto.
Molte università stanno adottando sistemi di valutazione pass/fail a breve termine, quindi la ricompensa esterna che i voti dei corsi forniscono sarà probabilmente diversa. L’apprendimento è ciò che conta ora. Concentrati sui risultati di apprendimento del corso e assicurati di soddisfarli, perché queste abilità saranno quelle che ti verranno richieste man mano che progredisci verso la laurea.
Siiiii flessibile e vacci piano
Questa è una crisi senza precedenti, e stiamo tutti lottando per farla funzionare. Non ti aspettavi di passare questi mesi a casa, imparando online. Alcuni giorni non andranno come previsto – e questo va bene. Perdona te stesso quando non fai del tuo meglio, poi vai avanti e supera le battute d’arresto.
Quando la pandemia passerà
Finalmente, questa pandemia sarà finita. Le lezioni faccia a faccia ricominceranno, e questo semestre non sarà che un ricordo. Le buone abitudini che ti costruisci e le strategie che segui adesso per riuscire ad imparare e lavorare in modo indipendente, ti daranno dei dividendi in futuro.
Si può fare.