7 migliori cyclette per anziani: 2021 recensione

Ci potrebbero essere link di affiliazione in questa pagina, il che significa che otteniamo una piccola commissione su qualsiasi cosa si acquista. Come Amazon Associate guadagniamo dagli acquisti qualificati. Si prega di fare le proprie ricerche prima di effettuare qualsiasi acquisto online.

Se non hai tempo di leggere l’intera recensione e vuoi solo scoprire qual è la migliore cyclette per anziani, allora ti consigliamo la cyclette Schwinn 270 Recumbent come la scelta migliore.

Solo perché sei un anziano non significa che devi vivere uno stile di vita noioso e inattivo. Ci sono molti hobby per gli anziani che puoi intraprendere. Se il tuo corpo è ancora in grado di gestire allenamenti leggeri, allora riprendere il fitness, o per la prima volta, può aiutarti a migliorare la tua salute fisica e mentale in questa fase della tua vita.

Inoltre, allenarsi può portare a sviluppare altre buone abitudini come mangiare correttamente ed evitare alcol, sigarette e altre cattive abitudini. Se sei perplesso su come puoi iniziare a migliorare il tuo fisico, almeno abbastanza da rendere i tuoi nipoti leggermente imbarazzati, dai un’occhiata a quanto segue e trova la migliore cyclette per anziani che sei sicuro di poter gestire.

Non hai il tempo di leggere l’intera recensione?

Ecco una rapida occhiata alle nostre migliori scelte per le migliori cyclette per anziani

	Migliore scelta complessivaMigliore scelta complessiva SceltaSchwinn 270 Recumbent Exercise Bike	CLICCA QUI PER IL PREZZO
	Miglior Valore per il DenaroMiglior Valore per il DenaroMarcy ME-709 Recumbent Exercise Bike	CLICCA QUI PER IL PREZZO
	Migliore per persone più grandi, Persone più pesantiMeglio per persone più grandi e pesantiEXERPEUTIC 900XL 300 lbs. Capacità di peso Recumbent Exercise Bike con Pulse	CLICCA QUI PER IL PREZZO
	Migliore cyclette di fascia altaMigliore cyclette di fascia altaNordicTrack Commercial VR21	CLICCA QUI PER IL PREZZO
	Più a buon mercato Più a buon mercatoFriendlyExerpeutic 400XL Folding Recumbent Exercise Bike	CLICCA QUI PER IL PREZZO
	Migliore per un Total Body WorkoutMigliore per un Total Body WorkoutStamina Elite Total Body Recumbent Exercise Bike	CLICCA QUI PER IL PREZZO
	Miglior Cross-Allenamento BikeMiglior Cross-Training Exercise BikeTeeter FreeStep Recumbent Cross Trainer e Elliptical	CLICCA QUI PER IL PREZZO

Migliore cyclette per anziani Recensioni

Migliore scelta generale: Schwinn 270 Recumbent Exercise Bike

Lo Schwinn 270 è una cyclette molto versatile, non solo per gli anziani ma anche per gli utenti più giovani, specialmente quelli che si stanno riprendendo da infortuni e interventi chirurgici, o quelli che hanno problemi con le loro articolazioni.

La sua principale caratteristica distintiva è il comodo sedile che è difficile da battere in questa nicchia. Schwinn ha ovviamente messo molto impegno nel suo design e ha scelto con cura i materiali e l’imbottitura per fare un sedile reclinabile molto comodo per tutte le età.

In termini di caratteristiche, la bici offre 29 programmi e funzioni. È possibile creare il proprio profilo, creare routine di esercizi, fare test di fitness, utilizzare il cardiofrequenzimetro, start and go e giocare con i 25 livelli di resistenza per creare un piano di allenamento adatto alla propria età e al proprio livello di forma fisica.

Un altro aspetto importante della bicicletta reclinata Schwinn 270 è il volano con peso perimetrale. Questo design del volano facilita un avvio più facile che su altre biciclette. Pertanto, gli anziani non dovranno fare uno sforzo significativo fin dall’inizio, ma possono invece prenderlo lentamente e aumentare gradualmente l’intensità o la resistenza.

Il display LCD è grande e altamente leggibile. È anche molto intuitivo, quindi non c’è bisogno di conoscenze tecniche per farlo funzionare. Una vista decente e la comprensione dell’inglese dovrebbero essere più che sufficienti.

In ultimo, ma non meno importante, la connettività Bluetooth può effettivamente aiutare gli anziani più dei giovani utenti. Sincronizzandosi con l’app Schwinn trainer o utilizzando l’app RideSocial, è possibile seguire programmi specifici progettati per gli anziani o addirittura allenarsi con un istruttore che monitora i vostri progressi.

PROS

CONSIGLI

Il miglior rapporto qualità prezzo: Marcy ME-709 Recumbent Exercise Bike

Un’altra cyclette economica per anziani è la Marcy ME-709. Il design è semplice, il funzionamento è ancora più semplice, e la costruzione robusta è qualcosa che vale la pena lodare.

La bici ha un meccanismo di resistenza magnetica standard a otto livelli. Una manopola di tensione controlla tutto, il che significa che impostare il livello di intensità e la difficoltà di pedalata non potrebbe essere più facile.

Lo schermo LCD mostra le letture di tempo, velocità, calorie e distanza. Un monitor cardiaco non è incluso. Tuttavia, a causa della bassa intensità degli esercizi, è improbabile che la frequenza cardiaca salga troppo da richiedere un attento monitoraggio. Per non parlare del fatto che molti anziani possiedono già un cardiofrequenzimetro. In caso contrario, ottenere un monitor di fitness è una soluzione facile.

Il sedile è ben imbottito e progettato ergonomicamente per un ampio supporto per la schiena. Anche le maniglie sono ricoperte di schiuma. La bici è anche molto stabile e dispone anche di pedali ponderati, che dovrebbero migliorare l’equilibrio del ciclista.

In termini di montaggio, gli strumenti forniti dal produttore sono sufficienti per fare il lavoro. E, dato il telaio più piccolo della bici, il processo di assemblaggio può essere un lavoro per una sola persona (ma forse non una persona anziana da sola).

PROS

CONS

Meglio per persone più grandi, più pesanti: EXERPEUTIC 900XL 300 lbs. Weight Capacity Recumbent Exercise Bike with Pulse

Questa è un’altra comoda cyclette con una capacità di 300 libbre. È un buon punto di partenza se vuoi migliorare la tua salute cardiovascolare e anche perdere alcuni di quei chili in eccesso.

La tensione magnetica ha solo otto livelli. Mentre questo può non sembrare eccessivamente impressionante, è importante sapere che i primi due livelli sono molto facili e possono darti un ottimo allenamento a bassa intensità. Iniziare dal primo livello di resistenza è ovviamente raccomandato.

Statistiche e letture sono importanti per tutti, ma ancora di più per gli anziani. Allenarsi in età avanzata non è per tutti, quindi è bello avere letture accurate e una serie diversificata di misure sul display mentre si utilizza una bicicletta.

L’Exerpeutic 900XL ha un grande display LCD con indicatori chiari per tempo, velocità, frequenza cardiaca, distanza e calorie bruciate. I sensori sembrano abbastanza accurati, soprattutto sulle impostazioni a bassa intensità.

Quando si tratta di comfort, come con qualsiasi altra bicicletta reclinata, il 900XL può togliere o almeno ridurre al minimo la maggior parte dello stress sulla schiena e sulle articolazioni.

Meglio di tutto, questa bicicletta reclinata non è solo conveniente ma anche tra i migliori se ottenere il massimo valore per i vostri soldi è molto importante per voi.

Accoppiate questo con la sua durata, stabilità e facilità d’uso, e diventa chiaro perché ha molto senso come cyclette per anziani.

PROS

CONS

Meglio altaFine Exercise Bike: NordicTrack Commercial VR21

Il NordicTrack Commercial VR21 è una fantastica cyclette per anziani, con un design step-through, un sedile sovradimensionato con supporto lombare integrato, pedali ergonomici extra-large e facili regolazioni del comfort. Ha anche incredibili capacità digitali, tra cui la compatibilità iFit, un monitor della frequenza cardiaca dell’impugnatura EKG e 32 allenamenti integrati. È una grande scelta per le persone che vogliono comfort, convenienza e affidabilità in una cyclette di fascia alta.

Il NordicTrack Commercial VR21 è una cyclette reclinata con un semplice telaio step-through, un sedile sovradimensionato, con supporto lombare e pedali ergonomici extra-large. Ha la regolazione del sedile EasyGlide e le cinghie dei pedali regolabili, in modo da poterla usare in modo sicuro e confortevole.

Parlando di comfort, ha anche una ventola per l’allenamento AutoBreeze, un portabottiglie integrato, un porta computer tablet integrato e controlli OneTouch, così tutto ciò di cui hai bisogno è a portata di mano.

Ha l’ultima tecnologia di esercizio, compresi due altoparlanti da 2 pollici amplificati digitalmente e una porta musicale ausiliaria, e un display da 5 pollici retroilluminato. Questa cyclette è pronta per iFit e ha 32 allenamenti a bordo. Dà un grande allenamento, con un volano da 20 libbre potenziato dall’inerzia con 25 livelli di resistenza digitale, e il monitor della frequenza cardiaca dell’impugnatura EKG assicura che ti stai sempre allenando in modo sicuro ed efficace.

Il NordicTrack Commercial VR21 è valutato per utenti fino a 350 libbre e ha una garanzia di 10 anni sul telaio, una garanzia di 2 anni sulle parti e una garanzia di 1 anno sulla manodopera. L’aggiunta di funzionalità iFit richiede Wi-Fi e accesso a Internet e richiede l’acquisto di un abbonamento aggiuntivo.

Più conveniente: Exerpeutic 400XL Folding Recumbent Exercise Bike

La Exerpeutic 400XL è una bicicletta reclinata pieghevole. È ideale da usare come attrezzatura da palestra temporanea se ti stai riprendendo da infortuni e non prevedi di usarla a lungo termine. Conservare la bicicletta dovrebbe essere facile, anche per gli anziani.

In termini di benefici per il fitness, il 400XL ha molto da offrire anche come una bicicletta reclinata di base. Il sistema di pedivelle a tre pezzi offre un movimento di pedalata costante e un funzionamento silenzioso. Questo permette ai ciclisti di seguire le routine di allenamento alla perfezione in modo che tutti gli esercizi siano eseguiti sotto i parametri giusti.

Il sistema di tensione magnetica è standard e ha otto livelli regolabili. La prima fase è molto semplice e può essere sia un riscaldamento che un allenamento, a seconda del livello di forma fisica.

In termini di comfort, la bici non è troppo malvagia. Il cuscino del sedile è solido ma ben imbottito e lo schienale offre un buon supporto per la parte inferiore e superiore della schiena. Non si può andare fino in fondo, però, perché non c’è un supporto per il collo.

Se vuoi monitorare i tuoi progressi o le tue prestazioni puoi farlo sul piccolo display LCD. Mostra le letture per le calorie bruciate e le pulsazioni, tra le altre metriche più basilari. Anche se la bici può non sembrare molto, vanta una capacità di peso di 300 libbre che lo rende un buon strumento per la perdita di peso.

PROS

CONS

Meglio per un Total Body Workout: Stamina Elite Total Body Recumbent Exercise Bike

Questa bici è sicuramente per gli anziani che possono gestire un po’ di sforzo fisico. Stamina Elite ha creato la bicicletta con l’idea che i corridori possano lavorare contemporaneamente la parte inferiore e superiore del corpo. Per questo motivo, non c’è un manubrio ma pedali a mano.

Per questo motivo, la bicicletta ha la stabilità di una cyclette verticale piuttosto che quella di una bicicletta reclinata. Anche se il sedile ha uno schienale e può essere spinto più indietro per essere comodo quasi come la vostra sedia preferita del soggiorno.

Per quanto grande sia questa bici, potreste aver bisogno di assistenza per metterla insieme. Pesa ben oltre 100 libbre, che può essere un po’ troppo per un individuo anziano.

Il design dovrebbe adattarsi comodamente a qualsiasi pilota anziano di altezza superiore a 5 piedi. Ma non è per i deboli di cuore. Anche se è possibile regolare i livelli di tensione e monitorare tutto, dalla velocità alla frequenza cardiaca, questo modello è più adatto per gli anziani che sono ancora in forma decente.

PROS

CONS

La migliore Cross-allenamento in bicicletta: Teeter FreeStep Recumbent Cross Trainer and Elliptical

Il FreeStep è un innovativo cross-trainer ellittico reclinato, per un allenamento completo del corpo che protegge la spina dorsale, le anche, le ginocchia e i piedi. Basato sulle macchine per l’esercizio comunemente usate in fisioterapia, rende questa forma a impatto zero di cross-training in casa, permettendo agli anziani e a quelli con dolore o mobilità ridotta di ottenere un allenamento completo del corpo senza stress o tensione. Il Free-Step impegna la parte superiore e inferiore del corpo allo stesso tempo ed è sicuro ed efficace per gli utenti di tutti i livelli di fitness.

Il Teeter FreeStep Recumbent Cross Trainer ed Ellittica ha un sedile reclinato comodo e naturale, e la tecnologia brevettata stride che muove la parte superiore del corpo con un movimento naturale a passi. Coinvolge la parte superiore e inferiore del corpo in un modo che è delicato per le ginocchia, i fianchi, la schiena e le caviglie.

Il movimento di spinta e trazione delle braccia costruisce la forza e brucia le calorie senza stress o tensione. Questa macchina versatile ha una resistenza variabile per un’intensità personalizzata e può essere usata per colpire solo le gambe, solo le braccia o tutto il corpo. Potete anche modificare i vostri allenamenti per colpire i bicipiti, i tricipiti o il petto e la parte superiore della schiena. Ha un supporto integrato per la bottiglia d’acqua, un supporto per un computer tablet e una console digitale di facile lettura.

Il collegamento di livello commerciale è amichevole per l’uso domestico, con attrito ridotto e funzionamento silenzioso. Il movimento naturale del FreeStep brucia il 17,4% di calorie in più rispetto a una bicicletta reclinata, mentre si sente più facile e si riduce la fatica. Il sedile e la maniglia sono regolabili per un posizionamento perfetto, e la macchina ha ruote di trasporto in modo da poterla facilmente nascondere quando non è in uso.

Il Teeter FreeStep Recumbent Cross Trainer ed Elliptical è valutato per utenti fino a 300 libbre.

Guida all’acquisto di cyclette per anziani

I tre tipi di cyclette

Le hai viste nelle palestre, nelle case, persino nelle aree esterne designate per l’allenamento. Le cyclette variano in termini di design, costruzione e scopo. Detto questo, è possibile classificare le cyclette in tre categorie.

Cicli interni

I cicli interni sono simili alle biciclette normali. Le sempre popolari spin bike appartengono a questa classe. Il manubrio è lontano dal sedile che costringe il ciclista in una posizione inclinata in avanti. Sono molto stabili, il che permette ai ciclisti di pedalare seduti o in piedi.

Questi sono i tipi di biciclette che danno i migliori risultati se il tuo obiettivo principale sulla bicicletta è quello di bruciare calorie velocemente. Allo stesso tempo, potrebbero non includere funzioni avanzate come il monitoraggio delle calorie, il monitoraggio del cuore, ecc. Ma ci sono molti computer di allenamento compatibili, compresi quelli dello stesso produttore, che si possono aggiungere a un buon ciclo indoor.

Bici fisse verticali

Le biciclette verticali mettono i corridori in una posizione più comoda. Il modo in cui i pedali e il manubrio sono impostati fa sedere l’utente con la schiena dritta e avendo tutto il suo peso sostenuto dal sedile.

In un certo senso, questo toglie molta pressione e rende l’esercizio più confortevole. Alcune biciclette verticali possono avere maniglie mobili. Questo permette ai ciclisti di lavorare sia sulla parte superiore che inferiore del corpo simultaneamente.

Le biciclette verticali hanno spesso un design pieghevole. Avrete bisogno di meno spazio per riporle.

Bici reclinate

Come suggerisce il nome, ci si siede su una bici reclinata in una posizione reclinata. Si tratta innanzitutto di comodità. Mentre forniscono anche un buon allenamento cardio, ci vuole più tempo per ottenere risultati simili a quelli che si otterrebbero utilizzando un ciclo indoor o una bicicletta stazionaria eretta.

Migliori cyclette per anziani

La migliore cyclette per anziani deve essere la bicicletta reclinata, a meno che non stiamo parlando di un anziano eccezionalmente in forma con neanche un problema fisico. Questo design rende gli allenamenti meno intensi e allevia molta della pressione sulle articolazioni e il nucleo, a causa del comfort aggiunto ottenuto dalla seduta reclinata.

Si fornisce anche un adeguato supporto per la schiena, che spesso non è il caso con altre cyclette. Anche se a volte possono occupare molto più spazio all’interno della casa, le recumbent bike permettono di lavorare senza avere ginocchia doloranti, caviglie, schiena dolorante e vari altri problemi associati allo stress fisico e all’invecchiamento.

Caratteristiche

Le recumbent bike possono essere giocattoli molto high-tech in questi giorni. Alcuni anche più high-tech delle biciclette verticali. Poiché il telaio e la bici stessa sono più grandi, i produttori hanno più spazio per giocare e sperimentare con caratteristiche avanzate.

Monitoraggio del cuore, grandi display, routine di allenamento preprogrammate, regolazioni di resistenza, conteggio delle calorie e molto altro – queste sono caratteristiche da tenere sempre d’occhio. Mentre i giovani possono allenarsi senza tutte le campane e i fischietti, gli anziani devono stare più attenti e monitorare più aspetti del loro allenamento.

A volte, più caratteristiche ha una bicicletta, migliore e più sicura da usare.

Difficoltà

Non presumere che solo perché tutte le biciclette hanno livelli di resistenza regolabili, tutte partono con la stessa intensità al livello 1. Alcune biciclette reclinate possono iniziare con qualcosa di simile a un livello di difficoltà intermedio.

I produttori possono scegliere di fare questo per compensare la mancanza di intensità delle biciclette reclinate rispetto agli altri due stili disponibili.

Che è anche bello avere la possibilità di aumentare e abbassare la resistenza in piccoli incrementi invece di farlo in grandi salti. Come anziano, scioccare i muscoli durante un allenamento non è qualcosa che dovresti fare.

Comfort

Il comfort dipende dalle preferenze personali o dalle raccomandazioni del medico. Tenete a mente che le biciclette reclinate sono confortevoli per impostazione predefinita. Tuttavia, la qualità dell’imbottitura, la regolabilità del sedile, la distanza dai pedali possono fare la differenza.

Non è necessariamente che alcune biciclette reclinate siano superiori ad altre in questo senso. È più sulla linea di ciò che ti rende più comodo. I giovani possono essere in grado di adattarsi, ma dopo una certa età, il motto “improvvisare, adattarsi, superare” non è più applicabile.

Capacità di peso

Gli anziani affrontano gli stessi problemi dei bambini, adolescenti e giovani adulti. Possono essere magri o in sovrappeso. Il peso è ancora più difficile da controllare dopo un certo punto della vita. Una volta superata la crisi di mezza età, comincerai a notare che rimanere in forma non è così facile.

Pertanto, la capacità di peso della bicicletta è importante anche per gli anziani. Un po’ di capacità di peso extra è raccomandata per permettere aumenti di peso accidentali. Una capacità di peso extra implica anche una bicicletta più pesante, che si traduce in una bicicletta più stabile. Se hai problemi a mantenere l’equilibrio, questo ti sarà utile e ti terrà al sicuro.

Verdetto finale

Anche se la maggior parte delle persone riconosce Schwinn come uno dei principali produttori di biciclette per il tempo libero e biciclette da competizione, l’azienda sta rapidamente diventando un nome familiare anche nel settore del fitness.

Non dovrebbe sorprendere che la Schwinn 270 sia considerata da molti come la migliore cyclette per anziani. Ha così tante funzioni e livelli di resistenza e intensità rispetto alla maggior parte della concorrenza, completa di sensori molto accurati.