Se non fosse stato così adorabile, avresti potuto non vederlo: È il ragazzo che sembra oltremodo affascinato dal quadro sul muro della festa, e non così interessato alla festa stessa. Non sembra infelice di essere lì-più che altro, contento di stare in disparte, pensare a pensieri profondi, e far roteare sessualmente il ghiaccio nel suo bicchiere quasi vuoto.
Così ti fai coraggio, ti avvicini, ti parcheggi accanto a lui e fai un commento patetico su come se non si butta nella mischia, si perderà gli appuntamenti avvolti nel bacon.
Miraculamente, lui ride, e voi passate il resto della serata davanti a quel quadro, bloccati nella conversazione. Alla fine della serata, hai imparato il suo nome, cosa fa per lavoro e una quantità sorprendente di dettagli personali sulla sua infanzia, compreso il fatto che non mangia niente avvolto nella pancetta perché il suo unico amico fino agli otto anni era il maiale della fattoria dei nonni.
Hai anche imparato che è un introverso, uno che sicuramente rivedrai.
Come è veramente uscire con un introverso
Se non sei mai uscito con un introverso – e non lo sei neanche tu – potresti avere un po’ di curve di apprendimento. “Un malinteso comune è che essere introversi è lo stesso che essere timidi”, dice Rachel Zar, LMFT, una terapista del matrimonio e della famiglia a Chicago. “Non è correlato così direttamente come la gente assume – ci sono un sacco di estroversi, introversi aperti”.
Piuttosto, la caratteristica che definisce un introverso è che ciò che ricarica la sua batteria è passare del tempo tranquillo da solo, in contrasto con gli estroversi, che tendono a ottenere la loro energia dallo stare intorno ad altre persone, dice Zar. (Gli introversi si sentono anche spenti da troppo tempo in compagnia, mentre gli estroversi si svuotano quando sono da soli per troppo tempo). “Queste non sono categorie tutto-o-nulla, anche se le persone tendono a mettersi in un secchio o in un altro”, dice, aggiungendo che quando le persone che generalmente amano la compagnia sono stressate o sopraffatte, possono desiderare il tempo da soli, o che alcuni introversi possono passare un tempo infinito in famiglia, ma non quelli che non conoscono così bene. “Le persone esistono lungo uno spettro”, dice Zar.
Se stai cercando di legare con un introverso o con qualcuno che si inclina in quel modo – o se sei già coinvolto con uno di loro – dai un’occhiata a questi consigli su cosa funziona, cosa non funziona, e come ottenere ciò di cui hai bisogno dalla relazione.
Chiedi se vogliono fare conversazione.
Solo perché qualcuno è in piedi da solo ad una festa non significa automaticamente che è troppo timido per socializzare; potrebbe essere, ma potrebbe anche godersi una sacca di pace in una folla. “Non si può dire nulla dall’altra parte della stanza”, dice, quindi ottenete il suo consenso: Chiedi se vuole compagnia o ha voglia di chiacchierare, suggerisce, e se dice no grazie, non prenderla sul personale.
Cerca di non leggere nel pensiero.
Le cose erano fantastiche quando vi siete incontrati due settimane fa, ma poi lei dice che non vuole uscire di nuovo per qualche giorno. “Alcune persone vanno subito al “è arrabbiata con me, non le piace passare il tempo con me, sta per rompere con me””, dice Zar. Soprattutto in una nuova relazione, tendiamo a catastrofizzare. Ma proprio perché chiedere spazio da soli potrebbe essere il tuo modo di dire “ci vediamo”, gli introversi hanno davvero bisogno di molto tempo da soli. Invece di supporre, basta chiedere. Qualcosa come: “Questa è la seconda notte che vuoi stare da solo – per favore, fammi sapere se è qualcosa di più che vuoi del tempo da solo, così non mi chiedo se sono io”.
Nascondete i riflettori.
Esattamente a nessuno piace essere giudicato nelle sue prestazioni sociali, dice Zar. “Odio sentire: ‘Sei così tranquillo'”, dice Noah, 22 anni. “Metà del tempo sto cercando di pensare a qualcosa da dire e l’altra metà, non credo di essere così tranquillo”, dice. Invece di commentare l’altra persona, fai le tue cose e vedi come va.
Costruisci nel tempo di transizione.
Betsey, 53 anni, che si definisce una “introversa chiacchierona”, dice che ama intrattenere. “Ma ho bisogno di circa un’ora da sola nella mia stanza per essere tranquilla e prepararmi mentalmente per centrare la mia testa prima di uscire e salutare gli altri”, dice Betsey. “La conversazione è davvero intensa per me – la amo, ma allo stesso tempo ne sono super svuotata”.
Abituarsi alla responsabilità.
Le persone estroverse a volte si imbarazzano se il loro partner non si unisce a una conversazione di gruppo, o sentono di dover parlare di più per rimediare. “Più ci si preoccupa di qualcuno, più ci si preoccupa di ciò che gli altri pensano di loro – è come, sai che il tuo partner ha questa grande, divertente personalità e vuoi mostrarla”, dice Zar. Ma un introverso potrebbe essere più a suo agio nel rivelarsi a una persona alla volta, ed entrambi vi divertirete di più se lascerete che il vostro partner sia se stesso. “Le altre persone non controllano i nostri partner così da vicino come facciamo noi”, dice.
Avere una parola in codice del partito.
“Quando sono pronto a lasciare una festa, sono davvero pronto ad andarmene, e apprezzo molto quando la mia ragazza lo capisce e non si sofferma inutilmente”, dice Steve, 50 anni. La capacità di un introverso di rimanere nei paraggi una volta che ha finito con gli altri esseri umani è quasi inesistente, quindi una frase concordata (“Ho dimenticato di impostare il DVR”) o un gesto per segnalare che ha bisogno di andare in, diciamo, 10 minuti, è una saggia idea.
Partire separatamente.
“Non c’è una regola che dice che solo perché siete andati a un evento insieme, dovete andarvene insieme”, sottolinea Zar. “Alle coppie è permesso bruciarsi in momenti diversi”. Se il vostro appuntamento è finito e vi state ancora divertendo, va bene ritrovarsi al ranch.
Richiama la maleducazione.
Può sentire il bisogno di sparire nel suo telefono se parlare diventa troppo, ma ha bisogno di usare le sue parole, e non solo sparire. “La sua intenzione potrebbe non essere quella di essere scortese, ma le sue azioni hanno ancora un impatto”, dice Zar. Affinché qualsiasi relazione funzioni, devi essere in grado di dire ciò che senti. In questo caso, qualcosa come: “Quando guardi il tuo telefono mentre ti sto parlando, mi fa sentire come se fossi così noioso che non puoi prestarmi attenzione – preferirei che tu mi dicessi se non hai voglia di parlare in questo momento”.
Goditi la tua ricompensa.
“Sarai felice se avrò del tempo da sola, quindi aiutami a proteggerlo”, dice Camilla, 52 anni, aggiungendo che può essere più presente quando ha avuto la sua giornata da sola con il suo cane. Pauline, 47 anni, è d’accordo. “Quando mio marito interrompe o si risente del mio tempo da sola, è molto difficile per me sentirmi completa o generosa”.
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