“Il piede puzzolente”, come l’ha descritto Frank Zappa, è una condizione facile da acquisire. Il tuo corpo ha circa due milioni di ghiandole sudoripare, e circa 250.000 di esse si trovano nei tuoi piedi.
Inoltre, il sudore di queste ghiandole, come quello delle ascelle e delle parti basse, contiene un assortimento di aminoacidi prodotti dalle ghiandole apocrine che le accompagnano e che certi batteri amano mangiare. Il gas risultante che producono è ciò che ha un odore così terribile.
Esatto: L’odore dei piedi è il risultato di massicce scorregge di batteri nel mezzo di un banchetto di sudore di aminoacidi.
Come per tutto ciò che ha a che fare con la tua salute, un grammo di prevenzione vale davvero una libbra di cura.
Joseph Sciandra, un podologo di Buffalo, New York, e presidente della New York State Podiatric Medical Association, raccomanda di mantenere i piedi asciutti e ben ventilati, “soprattutto tra le dita”. Se non l’avete ancora fatto, investite in una scorta di calzini di cotone puliti. Indossare scarpe senza calzini, dice Sciandra, può “causare il sudore per respingere contro la pelle invece di essere assorbito.”
Si dovrebbe anche cambiare le scarpe più spesso. Quel paio di Chuck Taylors preferite che allacciate giorno dopo giorno? Probabilmente flirta con lo status di hazmat. Dare l’interno di ciascuno di loro un buon colpo di Lysol o un soggiorno di una notte in un sacchetto sigillato nel vostro congelatore per uccidere i batteri e dare loro un nuovo inizio.
Al D’Angelantonio, III, DPM, podologo e assistente professore di chirurgia presso la Perelman School of Medicine presso l’Università della Pennsylvania, consiglia di mettere bicarbonato di sodio nelle scarpe per aiutare ad assorbire l’odore e il sudore. “I chiodi di garofano o i trucioli di legno di cedro aiuteranno ad assorbire anche l’odore lasciato nelle scarpe durante la notte”, dice. “E cambiare i calzini ogni giorno farà una differenza sostanziale.”
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Vorrete anche spostare l’attenzione dai calzini e dalle scarpe ai vostri piedi stessi. “Una strofinata veloce con acqua saponata sotto la doccia non è sufficiente”, dice D’Angelantonio. “L’obiettivo qui è quello di sbarazzarsi di tutti i batteri e delle cellule morte della pelle di cui i batteri amano nutrirsi. Quindi, quando vi lavate i piedi, esfoliate l’intera superficie del piede con una salvietta, una spazzola o qualsiasi altro meccanismo abrasivo e usate un sapone antibatterico.”
E ancora, assicuratevi di mantenere i piedi più asciutti possibile. “Il sudore eccessivo in un ambiente caldo, buio e umido è l’incubatrice perfetta per i funghi”, dice Sciandra. Questo significa togliersi le scarpe ogni volta che si può, e far respirare i piedi prima che diventino così sporchi che la rimozione delle scarpe viola la Convenzione di Ginevra.
Ma se tutto questo non bastasse? Il piede puzzolente è una di quelle afflizioni per cui esistono innumerevoli trattamenti e cosiddette cure, da quelle omeopatiche a quelle mediche invasive.
Per amore della scienza e per obbligo olfattivo verso amici e familiari, ne ho provate alcune, usando me stesso (e i miei piedi puzzolenti) come cavia. Ecco le ricette e i risultati:
Sale di Epsom:
Una vecchia scuola, un bagno di fine giornata è sublime sui piedi doloranti, e aiuta a uccidere i batteri.
Ad essere onesti, puzza come l’Eau De Nursing Home, ma se ne metti mezza tazza in un recipiente di tua scelta – io ho usato una vasca da bagno per bambini recuperata dalla soffitta – ci versi dentro dell’acqua calda e ti metti a mollo i piedi per quindici o venti minuti, sentirai un rilassamento terapeutico che potrebbe diventare un rituale notturno.
Aspetta, e ancora l’odore dei piedi? Chi se ne frega, i miei piedi stanno benissimo.
Aceto di sidro di mele:
C’è qualcosa che non si può fare con l’aceto di sidro di mele? È come la pozione magica ufficiale per la casa di Pinterest, per pulire i piani di lavoro e per curare il mal di stomaco. Perché un pediluvio non dovrebbe essere una grande idea?
Te lo dico io perché, perché i tuoi piedi avranno l’odore di una specie di insalata fatta in casa con del buon formaggio, e puzza di buon formaggio finché non ti rendi conto che il buon formaggio spesso ha l’odore della carne cattiva, che puzza di piedi marci.
Baking Soda:
Bene e spumeggiante, una piccola soglia di solletico che lo rende meno rilassante di una leggera distrazione.
Ancora una volta, vai con acqua calda, e aggiungi una generosa dose dalla scatola – probabilmente una buona tazza di valore. Se l’effervescenza evoca immagini del vostro progetto di vulcano d’argilla in prima elementare, aggiungete qualche fetta di limone. Aggiungerai acido citrico che uccide i batteri, e otterrai anche un po’ di aromaterapia rinvigorente.
Risultati? I miei piedi avevano un profumo di limone e si sentivano puliti (gioco di parole). Poi mi sono ricordato che la freschezza al limone veniva dai miei piedi. Grande, ho rovinato limonata, ghiaccio italiano e limoncello in una sola seduta.
(Dalla scelta dei calci sbagliati all’accumulo di chili in più, vedi i 6 modi in cui distruggi i tuoi piedi.)
Tè nero:
Forse questo dovrebbe essere il rituale delle 4 del pomeriggio? Ho fatto bollire un bel bagno di Orange Pekoe, l’ho lasciato raffreddare abbastanza da poterci entrare, e poi ho fatto una festa del tè con dieci dita.
I tannini apparentemente creano un ambiente che mette sotto controllo la crescita batterica, e l’acqua calda è certamente piacevole. Guardare l’infuso scuro, con i miei piedi che nuotano traslucidi all’interno, ha indefinitamente ucciso il mio gusto per le focaccine.
Certo, ogni radioso aroma di piedi era sparito, ma sostituirlo con il profumo tannico del tè non era un gran miglioramento. Inoltre, dopo aver tirato i miei piedi dalla vasca, sembrava che stessi indossando calzini dipinti per gentile concessione di Lipton.
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Conclusione? Ognuno di questi funzionerà certamente per un’istantanea correzione de-puzzolente dei piedi. E l’acqua calda è un mezzo di rilassamento, probabilmente più allettante.
Per il lungo termine, la cosa migliore è ancora fermare il sudore dei piedi con ogni mezzo necessario. I tuoi piedi saranno inoffensivi, ed eviterai l’associazione involontaria tra calzini, scarpe e insalate.
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