Il sesso non si ferma a 50 anni (o 60, o 80). Ma il riconoscimento che gli adulti più anziani sono esseri sessuali spesso lo fa.
Un sondaggio sugli adulti di età compresa tra 57 e 85 anni negli Stati Uniti ha scoperto che la maggior parte degli adulti più anziani erano coinvolti in relazioni intime e consideravano la sessualità una parte importante della vita. Mentre lo studio ha rivelato che l’attività sessuale diminuisce con l’età, ha anche mostrato che un gran numero di uomini e donne praticano sesso vaginale e orale, così come la masturbazione fino ai loro 60, 70 e 80 anni.
Quindi gli adulti anziani sono ancora sessualmente attivi, anche quando affrontano altri problemi di salute o difficoltà sessuali che possono venire con l’età. Una cosa che si mette in mezzo è la mancanza di un partner sessuale. Ma per le donne e gli uomini con partner, quando l’età influenza l’inattività sessuale, è più spesso a causa di un problema fisico o di salute – che sia proprio o del partner – piuttosto che per una mancanza di interesse.
Necessità di salute sessuale
Nonostante il fatto che gli adulti oltre i 50 anni fanno sesso, molti fornitori non parlano ai loro pazienti anziani della salute sessuale. La ricerca mostra che la maggior parte degli operatori sanitari non solleva l’argomento della salute sessuale con i pazienti più anziani, sia a causa di una mancanza di formazione o di disagio con l’argomento. I pazienti citano anche l’imbarazzo, soprattutto se l’operatore è significativamente più giovane e/o del sesso opposto.
Dato il numero di condizioni di salute croniche e i farmaci per il loro trattamento – che possono avere un impatto sulla funzione sessuale, una valutazione della salute sessuale dovrebbe essere una parte di routine di ogni visita del medico. Incoraggiare i pazienti e i fornitori a discutere della salute sessuale potrebbe portare alla diagnosi di condizioni di salute sottostanti che non sono direttamente collegate al sesso.
Invecchiare è una parte naturale ed eccitante della vita. Proprio come le persone invecchiano, così fa il corpo. Essere consapevoli dei cambiamenti naturali che il vostro corpo attraversa è una parte importante dell’apprendimento di come promuovere la vostra salute sessuale e la salute sessuale del vostro partner.
I cambiamenti naturali nel corpo possono significare cose diverse per come proteggersi. Comprendere i cambiamenti che il tuo corpo sta attraversando può aiutarti ad avere una vita sessuale sana quando invecchi. Tieni a mente che il corpo di ognuno è diverso e può invecchiare in modo diverso:
Uomini
- Erezione ritardata
- Meno sperma
- Orgasmo più breve
Donne
- Meno estrogeni possono portare a secchezza vaginale, che può rendere il rapporto scomodo o doloroso.
- Può eccitarsi meno facilmente e può essere meno sensibile al tocco e alle carezze, il che può portare a un minore interesse per il sesso.
Mentre le donne lasciano i loro anni riproduttivi quando entrano in menopausa, gli anni riproduttivi degli uomini non finiscono mai. Gli uomini continuano a produrre sperma (in quantità minore) man mano che invecchiano. Quindi gli uomini con partner più giovani che non hanno ancora attraversato la menopausa devono ancora parlare di gravidanza e contraccezione.
Ma cosa succede dopo la menopausa (o dopo una vasectomia o una procedura di sterilizzazione)? Una volta che la gravidanza non è più una preoccupazione? Perché le donne e gli uomini dovrebbero ancora usare il preservativo durante il sesso anche se non devono preoccuparsi della gravidanza? Perché possono ancora contrarre malattie o infezioni sessualmente trasmissibili (STDs/STIs). Il rischio di contrarre STDs/STIs è una possibilità in qualsiasi momento della vita in cui si è sessualmente attivi, e questo rischio non diminuisce con l’età.
Secondo il CDC, le persone dai 50 anni in su hanno rappresentato:
- 15% delle nuove diagnosi di HIV/AIDS (le persone di 50 anni o più vecchie si stanno ammalando di HIV più velocemente delle persone sotto i 40 anni)
- 24% delle persone che vivono con l’HIV/AIDS (aumentato dal 17% nel 2001)
- Inoltre, la clamidia, l’herpes genitale, le verruche genitali, la gonorrea e la sifilide tra le persone anziane sono quasi raddoppiate dal 1996 al 2003.
Puoi ridurre il tuo rischio di HIV e di altre STD/STI:
- Limitare il numero di partner sessuali. Più partner hai, più è probabile che tu abbia una malattia venerea/IST.
- Pratica la monogamia. Questo significa fare sesso con una sola persona. Quella persona deve anche fare sesso solo con te per ridurre il rischio.
- Assicurati che tu e il tuo partner facciate il test (prima di iniziare a fare sesso).
- Usa il preservativo e il lubrificante ogni volta che fai sesso.
- Se pensi di essere stato esposto a una STD/STI, fatti curare.
- Non fare sesso quando stai assumendo droghe o bevendo alcolici, perché essere fatto può renderti più propenso a correre rischi.