Gli oli essenziali sono più comunemente usati in prodotti di bellezza, come creme per il viso, o in un bruciatore per l’aromaterapia. Sono noti per le loro proprietà aromatiche, ma sono molto più complessi quando si inizia a guardarli come rimedi curativi. Gli oli essenziali possono aiutare le infezioni del seno e il mal di testa, e possono anche aiutare a rilassarsi e a digerire.
Gli oli essenziali si possono trovare in qualsiasi negozio di alimentari o di salute, e possono essere mescolati insieme per creare un profumo seducente e curativo. Un punto chiave da ricordare è che gli oli essenziali puri sono molto concentrati e devono essere diluiti se devono essere applicati topicamente. Mescolate una goccia o due di un olio essenziale con uno dei vostri oli portanti preferiti, come l’olio di jojoba, di cocco o di oliva, prima di applicarlo sulla pelle.
Dalla cima della testa alla punta dei piedi, non c’è un brutto posto sul corpo per usare gli oli essenziali. Ci sono, tuttavia, alcuni rimedi casalinghi estremamente efficaci che richiedono solo un paio di gocce applicate strategicamente sul corpo. Date un’occhiata a questi quattro posti chiave per applicare gli oli essenziali e iniziate a curare il vostro corpo in modo naturale.
Templi
Probabilmente la zona più conosciuta per mettere oli essenziali, le tempie sono un punto di pressione chiave. Gli oli essenziali di lavanda, menta piperita e limone sono tutti noti per aiutare a rilassarsi e de-stressare. Questo è un ottimo posto per tamponare oli essenziali diluiti in qualsiasi momento della giornata, ma è noto per essere particolarmente utile di notte, quando è necessario spegnere il cervello per ottenere una buona notte di sonno.
Chest
Utilizzare un bruciatore di oli essenziali o mettere un paio di gocce in un diffusore sono modi molto popolari per chiarire i problemi di respirazione. Tuttavia, l’applicazione topica di oli essenziali sul petto può fare miracoli se si ha qualsiasi tipo di congestione o tosse. Usando un olio essenziale di eucalipto o ginepro, il petto si scioglie e il respiro diventa più chiaro in poco tempo.
Stomaco
Considera l’applicazione di oli essenziali allo stomaco quando hai problemi digestivi. Sareste scioccati dalla rapidità con cui si può calmare un mal di pancia con un po’ di olio essenziale di menta piperita. Proprio come è calmante se usato sulle tempie, può calmare lo stomaco se sei nervoso, nauseato o hai un’indigestione.
Piedi
Infine, ma certamente non meno importante, usate gli oli essenziali sui vostri piedi per una cura casalinga incredibilmente efficace per una varietà di problemi. Mentre le voci che i piedi assorbono gli oli essenziali più velocemente di altre parti del corpo sono ampiamente contestate, non c’è dubbio che i piedi sono pieni di vari punti di riflessologia. Approfittate di massaggiare gli oli essenziali sui punti di riflessologia dei piedi, come gli archi interni per la digestione. Un olio essenziale popolare per questa zona è il tea tree per il suo odore e le sue proprietà antibatteriche. Bergamotto, origano o rosmarino sono anche popolari sui piedi a causa dei loro profumi e dei loro miracolosi effetti curativi.
Nota: Se la tua pelle è sensibile, o se sei incinta o stai allattando, è sempre una buona idea parlare con un medico prima di usare un olio essenziale sulla pelle.