I codipendenti e i narcisisti sembrano essere una coppia fatta in paradiso… o all’inferno. Mentre il codipendente è tipicamente passivo, sottomesso e concentrato nel soddisfare i bisogni degli altri, il narcisista è controllante, egoista ed egoista. Ma mentre i codipendenti e i narcisisti sono tipicamente considerati opposti, in realtà condividono diversi tratti psicologici.
Come si relazionano dunque i codipendenti e i narcisisti? Cosa li unisce, le loro differenze o le somiglianze di fondo?
Il quadro non è così chiaro, dopo tutto. Sia i narcisisti che i codipendenti mostrano una serie di sintomi codipendenti che tendono a causare problemi di intimità nelle loro relazioni. Se voi o il vostro partner lottate con la codipendenza, potete trovare le soluzioni che cercate frequentando un ritiro intensivo di codipendenza o parlando con un coach di relazioni online.
Continua a leggere per saperne di più sulle differenze e le similitudini tra narcisismo e codipendenza.
Qual è la differenza tra codipendenza e narcisismo?
Mentre i codipendenti tendono ad essere visti come martiri, leali e dolci, i narcisisti sono individui egoisti che hanno un alto senso di autostima, credendo di essere unici o speciali. Anche se si può supporre che due persone del genere siano polarmente opposte, in realtà possono avere più cose in comune di quanto si possa pensare. Sia i narcisisti che i codipendenti condividono le seguenti caratteristiche codipendenti:
Gli individui con tratti narcisistici o codipendenti si sono allontanati dal loro vero, innato sé. Invece, hanno creato e si sono identificati con un sé idealizzato che dipende da altre persone per la validazione. Mentre la dipendenza è spesso menzionata solo in relazione alla codipendenza, i narcisisti sono anche molto orientati agli altri. Hanno bisogno di convalidare il loro fragile ego e la bassa autostima ottenendo attenzione e ammirazione dagli altri, invece che dall’interno.
L’arroganza esagerata dei narcisisti e l’adulazione di sé derivano in realtà dalla vergogna interiorizzata che questi individui si portano dietro dall’infanzia. Proprio come i codipendenti, hanno dovuto trovare un modo per far fronte alle ansie, incertezze e insicurezze che hanno dovuto affrontare nell’infanzia.
Sia i narcisisti che i codipendenti hanno creato un sé idealizzato. Per i codipendenti, questa può essere una persona che cerca l’approvazione e l’affetto degli altri e sacrificherebbe i propri bisogni per ottenerli. I narcisisti, d’altra parte, cercano la padronanza, il riconoscimento e il potere sugli altri. Entrambi lo fanno per sfuggire al senso di vergogna, impotenza e inferiorità che nutrono nel profondo.
Un altro tratto condiviso tra codipendenza e narcisismo è la negazione. I codipendenti tendono a negare i propri sentimenti e bisogni, così come la propria codipendenza. Mettono prontamente i bisogni degli altri prima dei propri, fingendo di non aver bisogno dell’aiuto di nessuno.
D’altra parte, i narcisisti negano anche i propri sentimenti, ma più spesso quelli che hanno a che fare con la vulnerabilità e l’inadeguatezza. Gli unici sentimenti che si permettono di esprimere sono la rabbia, la collera e il disprezzo, che in realtà li difendono dalla loro vergogna interiorizzata.
Poiché i narcisisti e i codipendenti dipendono dagli altri per l’autostima e la felicità, vogliono essere in grado di controllarli, indirettamente o direttamente. Tali comportamenti di controllo possono includere la manipolazione, la menzogna, e il compiacere le persone al fine di ottenere l’affetto e la convalida che bramano. I narcisisti usano un ampio arsenale di tattiche di manipolazione emotiva per ottenere ciò che vogliono. Possono anche cercare di controllare gli ambienti e i sentimenti oltre alle persone.
I codipendenti e i narcisisti tipicamente lottano per identificare e dichiarare chiaramente i loro sentimenti. In particolare, gli individui narcisisti sono generalmente critici ed esigenti, così come inflessibili e dogmatici nelle loro opinioni. Entrambe le parti potrebbero mancare di rispetto genuino per l’altro individuo, il che tende a causare una serie di problemi di comunicazione nella relazione.
Un narcisista può essere codipendente?
Come abbiamo già illustrato, narcisismo e codipendenza possono spesso sovrapporsi. Uno vuole sentirsi importante, mentre l’altro vuole sentirsi necessario. Ma la caratteristica centrale condivisa qui è la loro dipendenza dagli altri per la convalida. I narcisisti, in particolare, hanno bisogno degli altri per sentirsi potenti e ammirati – hanno bisogno di ottenere la loro “fornitura narcisistica”.
Ma i codipendenti possono essere narcisisti? La risposta a questa domanda è un po’ meno chiara. In certi casi, il narcisista può usare tattiche abusive per manipolare il partner codipendente e fargli credere di essere, di fatto, il narcisista, anche se questo è lontano dall’essere la verità.
Tuttavia, i codipendenti possono anche avere tendenze narcisistiche che derivano dalla loro infanzia, che possono mostrare in certe occasioni. Questo può rendere abbastanza difficile per loro decidere se sono codipendenti, narcisisti o entrambi.
Cos’è un narcisista codipendente?
Nonostante la loro arroganza esteriore e la loro esagerata presunzione, i narcisisti hanno un nucleo profondamente ferito e fragile. Si sono allontanati così tanto dal loro vero sé che l’unica immagine di sé che hanno è basata sulla loro capacità di manipolare gli altri per essere dipendenti da loro. Ma anche loro sono altamente dipendenti dagli altri per la loro autostima. Un narcisista con tratti codipendenti ha un bisogno insaziabile di sentirsi rispettato, ammirato o temuto.
Quale stile di attaccamento hanno i narcisisti?
La nostra personalità è ampiamente plasmata dalle nostre prime relazioni. Questo è il caso anche dei narcisisti. Infatti, lo stile di attaccamento dell’individuo narcisista tende a differire tra due tipi principali di narcisisti – vulnerabile e grandioso:
- I narcisisti grandiosi sono tipicamente titolati, arroganti e pseudo-indipendenti. Fin dai loro primi anni, tendono a mostrare modelli di attaccamento evitante – evitano l’intimità, temono l’impegno, e si comportano come se non avessero bisogno di nessun altro se non di se stessi.
- I narcisisti vulnerabili, d’altra parte, hanno più probabilità di avere uno stile di attaccamento che è più ansioso. Hanno bisogno di rassicurazioni costanti nelle loro relazioni per sentirsi bene con se stessi.
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