Post Aggiornato il 4 settembre 2020
Quante volte ti è venuta un’idea brillante per qualcosa solo per evitare di farla? Se sei un pensatore eccessivo o un perfezionista, probabilmente ti dissuadi dal fare le cose regolarmente.
Forse ti metti in testa di convincerti che non è più una buona idea anche se prima ne eri super eccitato. Forse smonti le tue idee e ti concentri su ciò che potrebbe andare male invece di ciò che potrebbe andare bene.
Anche se è importante pensare alle cose e soppesare i pro e i contro, il sovrappensiero è spesso una forma di procrastinazione che porta all’inazione. Per trovare il successo, devi agire in modo imperfetto invece di vivere nella tua testa.
In questo post, sto condividendo le ragioni comuni per cui parliamo di cose, come questo può sabotare il tuo successo, e i modi in cui puoi agire invece di lasciare che il tuo ego si metta in mezzo.
Perché ci tiriamo fuori dalle cose
Una delle più grandi ragioni per cui ti tiri fuori dalle cose è perché pensi di non avere la fiducia per avere successo. La parola chiave qui è *pensare*. Quando cominci ad analizzare eccessivamente i tuoi livelli di fiducia, smonti le cose di te stesso in cui non sei sicuro. Questo ti convince solo che non dovresti agire.
Questo succede anche se pensi troppo alle cose fino alla morte. Quando vai per la tangente nella tua testa fino a quando hai pensato a tutti i peggiori scenari, inizi a temere gli esiti negativi. Ma in realtà, hai solo creato questi esiti negativi nella tua testa.
Forse ti preoccupi di quello che la gente penserà di te se non avrai successo. Questo riporta l’attenzione sul risultato negativo, il che crea più resistenza verso un risultato positivo. Le persone penseranno ciò che pensano di te a prescindere. Ti giudicheranno perché hai sbagliato o ti giudicheranno perché non hai mai fatto uno sforzo per cambiare.
Quando continui questo schema di parlare da solo delle cose, alla fine ti fai credere che non sei abbastanza bravo per fare cambiamenti nella tua vita. Riaccendi questa convinzione ogni volta che decidi di evitare o non fare qualcosa.
Ti trattieni dal fare ciò che potrebbe veramente fare la differenza, non solo nella tua vita ma nella vita degli altri. Qualsiasi idea tu abbia potrebbe davvero fare la differenza in questo mondo. Invece di concentrarti così tanto su te stesso e su come il risultato influenzerà te, pensa a come potrebbe influenzare positivamente gli altri.
Dopo tutto questo pensare troppo e non agire, poi rimpiangi le cose che non hai mai fatto e ti picchi per non averci provato. Abbiamo tutti sentito la frase: “Meglio un oops che un what if” ed è così vero. Se sei una persona logica e razionale, molto probabilmente sarai in grado di affrontare qualsiasi cosa vada storta – ma devi credere questo di te stesso.
Come smettere di parlare con te stesso delle cose
Non aspettare di essere pronto
C’è potere nella pianificazione, ma la pianificazione spesso diventa una forma di procrastinazione perché si evita di fare il lavoro. Pianifichiamo perché vogliamo sentirci preparati e pronti, ma in realtà non esiste una cosa come sentirsi pronti.
Invece, devi costruire la tua fiducia facendo piccole cose ogni giorno che ti portano fuori dalla tua zona di comfort. Qualunque sia la grande cosa che vuoi fare, suddividila in passi più piccoli e metti da parte qualsiasi pensiero autosabotante. Non lasciare che il perfezionismo o il bisogno di essere pronti ti diano un motivo per procrastinare.
Trova la responsabilità
È molto più probabile che tu realizzi le cose se dici agli altri cosa stai cercando di fare. Anche solo dire la tua idea ad alta voce a qualcuno può aiutarti a riconoscere se ti sembra qualcosa che vale la pena perseguire.
Che sia un amico, un allenatore o un collega, condividi la tua idea con qualcuno che ti sostenga e abbia una mentalità aperta, non con qualcuno che potrebbe distruggere la tua idea in mille pezzi. L’ultima cosa di cui hai bisogno è un’altra persona che dubiti di te se già dubiti di te stesso. E anche se questa persona non ti chiederà mai più della tua idea, condividerla può darti la spinta necessaria per iniziare a lavorarci.
Lavora sulla tua mentalità
Più di tutto, hai bisogno di una mentalità forte per uscire dalla tua zona di comfort. Una mentalità forte ti dà la fiducia per agire e ti aiuta a diventare consapevole dei momenti in cui ti stai sabotando. Crea una routine di mentalità come questa che ti aiuta a coltivare pensieri sani su te stesso e a concentrarti su ciò che vuoi realizzare.
Qual è una cosa su cui puoi agire oggi?
Spero che questo post ti abbia incoraggiato a uscire dalla tua testa e credere nelle tue idee. Facendo le cose prima di essere pronto, lavorando sulla tua mentalità, e tenendoti responsabile, inizierai a vedere grandi cambiamenti nella tua vita.