Cosa fare quando si prova dolore
Non si può fare un test per misurare diversi livelli di dolore. Per ridurre o eliminare qualsiasi dolore che potresti provare, dovrai parlare al tuo medico del dolore e fornire dettagli specifici sul tuo livello di disagio.
Secondo il National Cancer Institute (NCI), le risposte che darai alle seguenti domande possono aiutare il tuo medico a localizzare la causa del dolore e sviluppare un piano per darti più sollievo possibile.
Le seguenti domande possono esserti poste per valutare più accuratamente la tua condizione:
- Puoi descrivere il dolore e come ti senti?
- Come valuti il dolore? Per rispondere accuratamente a questa domanda, il suo medico può chiederle di valutare il suo dolore usando una scala da 0 a 10. “0” è assenza di dolore e “10” è dolore estremo.
- Quando è iniziato il dolore e quanto dura?
- Il dolore è peggiore durante certe ore del giorno o della notte?
- Puoi mostrare esattamente dove nel tuo corpo stai provando dolore?
- Il dolore si muove o si sposta? Se sì, può mostrare come e dove?
- Ha preso qualche farmaco per alleviare il dolore, o provato altri approcci per ridurre il dolore? Hai provato qualche sollievo?
- Hai notato particolari attività o posizioni che aggravano il dolore?
NCI ti suggerisce di prendere qualche appunto in modo che quando il tuo medico ti farà domande specifiche sul tuo dolore sarai in grado di fornire risposte accurate. Scrivete i dettagli di qualsiasi disagio che potreste aver avuto in modo da non dimenticare di riferirlo. Considera di tenere un diario del tuo dolore, o chiedi a un amico o a un membro della famiglia di aiutarti a tenere traccia dei tuoi sintomi. I tipi di informazioni che potresti voler annotare nel tuo diario includono:
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