Dopo 15 anni di coaching putting a giocatori dilettanti e professionisti sono molto felice di dirvi che non esiste un colpo perfetto di putting. Ci sono molti modi meravigliosi di putt con la maggior parte che ti permette di diventare un grande putter. Una tecnica di putting cross-handed (mano sinistra bassa) è una grande opzione per molti giocatori.
In questo articolo copriremo perché è diventato così popolare e come padroneggiare la mano sinistra presa bassa. Parleremo anche di alcuni ottimi consigli per il cross-handed putting e di un paio di piccoli ma importanti dettagli a cui prestare attenzione.
Che cos’è il cross-handed putting?
Il cross-handed putting è una variazione della classica presa del putting. Nel cross-handed putting la mano sinistra si trova più in basso della mano destra (per un giocatore destro). Ci sono due dettagli molto importanti necessari per padroneggiare un’impugnatura cross-handed, entrambi trattati in questo articolo.
Perché il putting con la mano sinistra bassa è vantaggioso?
Molti giocatori trovano che i loro polsi si rompono durante il putting. Quando questo accade, l’angolo della faccia del putter cambia rapidamente, con conseguenti putt tirati/spinti.
Per peggiorare le cose, i cambiamenti nell’angolo del polso influenzano anche il loft del putter causando il “salto” della palla da golf – con conseguente scarso rotolamento e controllo del passo incoerente.
Hai ragione – nessuno di questi è l’ideale per il tuo gioco di golf.
Se soffri di un colpo di putting “da polso” il colpevole è probabilmente la tua mano destra.
Grazie al cielo, il putting a mani incrociate cambia il sistema di leva. Invece di spingere sotto il fulcro, la mano destra spinge sopra, il che significa che più la tua mano destra spinge, più stabile diventerà il tuo angolo di polso.
Guarda le due immagini qui sotto. L’immagine a sinistra mostra un’impugnatura classica e l’immagine a destra mostra una variazione dell’impugnatura cross-handed.
La chiave per un ottimo cross-handed putting
La chiave per padroneggiare questo stile di putting è la posizione (orientamento) della mano sinistra. Il putter dovrebbe correre sulla linea della vita della tua mano sinistra, tra i due pad.
Quando questo è raggiunto noterai che si forma una linea retta tra lo shaft del putter e il tuo braccio principale. Noterai che questa relazione è una caratteristica comune a molti grandi stili di putting, non solo al putting basso a sinistra.
Foto sopra è la presa a sinistra ideale (immagine a sinistra) e non ideale (immagine a destra) per questo stile di putting. Questo piccolo dettaglio cambierà notevolmente il tuo successo nel putting. L’immagine di destra è quella che vedo più e più volte nei golfisti dilettanti e professionisti che lottano con il loro putting.
Quando avete la mano sinistra posizionata correttamente (immagine di sinistra) qualsiasi cerniera del polso porta a una variazione minima in cui la faccia del putter punta. Più la presa della mano sinistra si allontana da questa posizione, più la faccia del putter ruoterà con qualsiasi cerniera del polso.
Dove posizionare la mano destra
Una volta posizionata la mano sinistra, hai un po’ più di libertà su dove impugnare il putter con la destra. Ecco le tue opzioni:
- Entrambe le mani a livello
- Classica mano sinistra bassa
- Presa bassa ad artiglio
Un paio di punti per chiarire – sì, entrambe le mani a livello non è strettamente ‘cross-handed putting’, ma deriva dallo stesso insieme di principi discussi in questo articolo. È il modo in cui ho messo (abbastanza bene) per 18 anni ed è un’opzione che vale la pena considerare.
In secondo luogo, tutte queste variazioni possono funzionare davvero bene, vi lascerò sperimentare. Tuttavia, quando lo fate, cercate di trovare una posizione in cui i vostri avambracci destro e sinistro siano ben allineati. Questo è discusso nella sezione seguente.
Di seguito abbiamo quattro grandi variazioni di presa di putting raffigurate di fronte e lungo la linea. Notate in ogni immagine come la mano destra cerca di rispecchiare l’orientamento della mano sinistra, creando un allineamento neutrale dell’avambraccio e della spalla.
Dall’alto in basso abbiamo: i) la classica sovrapposizione inversa Vardon, ii) entrambe le mani a livello, iii) mano sinistra bassa e iv) presa ad artiglio sinistra bassa.
Tutti questi stili di putting possono funzionare bene. Giocate un po’ quando scegliete il vostro stile preferito. Creare queste prese davanti a uno specchio si rivelerà molto utile per verificare la differenza tra ciò che senti e ciò che fai.
Pressione della presa per il putting basso a sinistra
Un ultimo punto, ma un consiglio importante per eccellere con questo approccio. Senti che la tua mano sinistra ha un sacco di contatto con l’impugnatura del putter e senti più pressione sulla mazza con la mano sinistra che con la destra.
Questo stile di putting pone la mano sinistra come controllore, è importante che la pressione della tua presa corrisponda a questo concetto.
Gli svantaggi del cross-handed putting
Per tutti i suoi benefici, il cross-handed putting e le variazioni del cross-handed putting, creano alcuni nuovi problemi. In primo luogo, i cambiamenti nella presa con producono un arco di swing più ripido e più di un colpo discendente rispetto a un metodo di putting tradizionale.
Il secondo problema è che questa variazione di presa spesso accorcia il backswing e limita la capacità di produrre lag putting senza sforzo.
Non preoccuparti entrambi possono essere risolti.
Posizione della palla per il cross-handed putting
Per mitigare l’arco più ripido è necessario posizionare la palla circa 1″ più avanti nel tuo putting stance rispetto ad un setup tradizionale. Il putting tradizionale richiede che la palla sia ~1″ avanti o al centro, il putting a mani incrociate beneficia del fatto che la palla sia ~2″ avanti.
Questo piccolo cambiamento migliorerà notevolmente il tuo colpo e il modo in cui la tua palla rotola.
Pace putting con il cross-handed putting
Il cross-handed putting aiuterà spesso i golfisti che lottano per bucare i putt in modo consistente entro i 15 piedi. Tuttavia, questo approccio richiede un po’ più di pratica del pace putting.
Guarda questo articolo sul putting drills e prova il putting drill da 10 a 20 piedi. Quando giocate a questo gioco dovrete pensare attivamente a fare un backswing più lungo man mano che vi spostate a 17, 18 piedi e oltre.
Troverete che il vostro backswing quando lag putting vorrà accorciare nel tempo. Questo è un piccolo compromesso per i benefici forniti da questo stile di putting ed è qualcosa che ha solo bisogno di monitorare e praticare di tanto in tanto.
In sintesi
Proprio come i golfisti che continuano a cambiare il loro putter, passare al cross-handed putting non è la risposta magica.
La chiave per un grande putting è costruire un colpo ripetibile nel tempo che si basa su solidi principi. La palla da golf si preoccupa solo di impatto e come il putter si sta muovendo attraverso quella zona.
Il putter a mani incrociate fornisce una grande struttura per i golfisti che lottano con la stabilità dei polsi e una mano destra troppo attiva attraverso l’impatto. Ci sono alcuni compromessi, ma spero che questo articolo vi abbia mostrato come eseguire questo approccio con successo.
Ricordo, se si utilizza questo approccio bastone con esso e mantenere affinando i dettagli piccoli ma importanti. Sia il cross-handed putting che le tecniche di putting tradizionali sono grandi percorsi per diventare un putter eccezionale – basta attenersi al tuo approccio e imparare a padroneggiarlo.
Felice golfista – Will @ Golf Insider UK
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