Cercando un posto per praticare yoga a Seattle?
Se sei nella zona di Seattle, da Tacoma a Bellevue, non avrai problemi a trovare uno studio yoga. Ma, se sei come me, vuoi trovare una comunità per praticare con cui sentirti sostenuto, allineato ed energizzante.
Al giorno d’oggi, uno studio yoga è molto più di uno studio yoga. Potresti anche arrivare a chiamare il tuo studio il tuo spazio sacro, o paradiso del benessere. E in molti casi avresti ragione. Alcuni dei miei studi preferiti offrono circoli femminili e maschili, supporto olistico al benessere come il coaching ayurvedico e il Reiki, e opportunità di partecipare a cerimonie, come le cerimonie del cacao, il breathwork e persino lo sciamanesimo.
Se stai cercando uno spazio per praticare, stare in comunità o portare la tua crescita personale in nuovi luoghi, ecco alcuni dei migliori studi di yoga da esplorare nella grande area di Seattle.
8 Limbs Yoga
Un’istituzione di Seattle, 8 Limbs Yoga offre quattro sedi a Capitol Hill, West Seattle, Phinney Ridge e Wedgwood. Questi studi sono radicati nel lignaggio degli insegnamenti orientali e sono diventati noti per i loro insegnanti di qualità, le classi e l’atmosfera accogliente. Oltre alle lezioni di yoga, 8 Limbs tiene lo spazio per molti incontri di guarigione, tra cui la meditazione sonora, ritiri, breathwork, insieme ad un fermo impegno per il cambiamento sociale e l’inclusività.
Seattle Yoga Arts
Ritual House
Ritual House è noto per la sua grande atmosfera. La loro filosofia è che il respiro e lo spirito sono un tutt’uno, e questa è l’espressione più pura della forza. Per questo studio, l’azione integrante prende la forma dei loro numerosi incontri. Oltre alle classi di yoga multi-stile e agli intensivi offerti ogni settimana, ospitano molti incontri incentrati sulla comunità, creando uno spazio per la guarigione e la connessione, intorno a pratiche che includono la meditazione sonora, il rilascio miofacciale, la cerimonia del respiro, la guarigione ancestrale, e anche incontri per donne. Se hai bisogno di uno spazio più profondo per la connessione e il legame, assicurati di esplorare anche i loro ritiri urbani.
Sangha Seattle
Dal momento in cui entri dalla porta, la temperatura della hall, il profumo di erba dolce o di salvia, e il sorriso dietro la reception ti intrecciano nell’arazzo della comunità di Sangha Seattle, un bellissimo studio di yoga e meditazione con una programmazione incredibile. Sangha è una parola sanscrita che in realtà significa comunità, e il personale qui ha promosso un fiorente spirito comunitario che si riflette in tutto ciò che offrono. La loro priorità è quella di coltivare uno spazio sicuro e amichevole dove ognuno può essere esattamente quello che è. Vedono ogni studente come parte della loro famiglia e si sforzano di assicurarsi che si sentano curati – sia dentro che fuori dal tappeto. Troverete bagni di suono e Breathwork in aggiunta alla linea regolare di Hatha, Vinyasa, Flow, Restorative, Yin e Prenatal.
Trap Vinyasa™ con Abiola Akanni
Abiola Akanni
Fondato da Abiola Akanni, Trap Vinyasa™ si è ampliato da un lancio da salotto in un movimento yoga-fitness estremamente popolare. L’esperienza di yoga hip hop positiva per il corpo offre spazio alle donne di colore e agli alleati per identificarsi come vasi sensuali in opposizione ai corpi sessualizzati. Come nigeriana americana di prima generazione nata ad Atlanta, Georgia, Abiola fonde la danza tradizionale dell’Africa occidentale e la musica rap trap nelle 4 sequenze di yoga Trap Vinyasa™. Ogni sequenza incorpora yoga, danza, boxe ed esercizi di peso corporeo per un’esperienza di fitness unica nel suo genere. Aspettatevi una classe potenziante e una comunità incoraggiante. Controlla il programma Trap Vinyasa™ per le prossime classi o salta sulla loro lista d’attesa per il prossimo ritiro Trap Vinyasa™ “Master of Ceremony” a Kauai, Hawaii. Ospitano anche workshop di Yoga Divino Femminile!
Bala Yoga
Con sedi a Fremont, Kirkland e Sammamish, Bala Yoga è una comunità ad alta vibrazione per tutti gli yogi. Costruito sulla filosofia che uno stile non va bene per tutti, e che le nostre esigenze cambiano di giorno in giorno, Bala offre uno studio di yoga completo, con classi che includono power vinyasa, yin yoga, prenatale, Bala Barre e sessioni di yoga per bambini, che sfidano, nutrono e soddisfano una serie di esigenze. Abbiamo anche sentito grandi cose sulle loro meditazioni musicali. Letteralmente uno spazio caldo e accogliente, gli studi di Bala sono riscaldati a 85 gradi (non così caldi come lo yoga caldo o il bikram). Non suona accogliente?
Source Yoga Tacoma
Source Yoga Tacoma
Source Yoga Tacoma è stato uno dei primi studi di yoga ad aprire a Tacoma, e 14 anni dopo, è lo studio più lungo della zona. Fondato da Erin Joosse e Melissa Paz, Source Yoga ha aperto le sue porte nel North End di Tacoma nel luglio 2005 e ha aperto il suo secondo studio in University Place nel maggio 2011. Oggi, hanno una comunità fiorente, insegnanti di qualità e un’atmosfera di sostegno ed elevazione. Source Yoga ha una forte attenzione alla consapevolezza e alla meditazione, e offre una serie di classi, workshop, ritiri, programmi di yoga per famiglie, e l’unico Mindfulness Based Yoga Teacher Training del nord-ovest del Pacifico. Una vibrazione accogliente della comunità ti aspetta qui.
Rainier Beach Yoga
Non è una normale lezione di yoga, la missione di Rainier Beach Yoga è quella di fornire uno spazio curativo e terapeutico per le persone che affrontano le sfide della vita come la depressione, il dolore, il razzismo, la vergogna, il sessismo, e la lotta per amare il corpo in cui vivono. Le classi sono radicate nel coltivare la comunità, la compassione, la costruzione della resilienza e la giustizia sociale. Le classi di Rainier Beach Yoga sono in parte elaborazione e discussione di gruppo, in parte movimento e in parte meditazione. Tutte le classi includono una discussione sulla filosofia dello yoga, la parte di movimento della classe è meno sul mettere il tuo corpo in forme particolari e più sull’incarnare la filosofia dello yoga, e ogni classe termina con la meditazione.
Come si sceglie uno studio, vi consiglio di tornare un paio di volte e provare alcuni insegnanti diversi per dare a ciascuno una buona possibilità. E se sei pronto a immergerti nello yoga per un weekend o più a lungo, assicurati di esplorare questi ritiri di yoga a Washington e questi ritiri di meditazione a Washington. Ci sono degli studi che secondo te dovrebbero essere aggiunti alla lista di cui sopra? Sentitevi liberi di inviarmi le vostre raccomandazioni via DM su Instagram.