Capiamo quanto possa essere stressante vivere con il diabete. Se le restrizioni alimentari non fossero già abbastanza, la condizione cronica è nota per portare con sé la perdita di capelli.
Ma, perché si nota un’eccessiva caduta di capelli quando si è diagnosticati diabetici? Qual è esattamente la relazione tra i due e come si può affrontare? Scopriamolo in questo articolo.
Diabete e perdita di capelli: qual è il legame?
I livelli elevati di zucchero nel sangue e le complicazioni associate al diabete possono avere un impatto indiretto ma negativo sui follicoli dei capelli sulla testa, causando il diradamento dei capelli. La perdita di capelli può verificarsi per una serie di motivi – dalla carenza di ferro e lo stress di vivere con una malattia cronica a anche alcuni farmaci.
La resistenza all’insulina, un sintomo associato al diabete, è noto per causare la perdita di capelli. Oltre a perdere più capelli del solito, il diabete può anche rallentare la crescita dei capelli. I capelli crescono ad un ritmo più lento del solito tra coloro che soffrono della condizione.
Il diabete può creare un ambiente ostile per i follicoli piliferi sul cuoio capelluto, ciglia e sopracciglia, a causa dello scarso flusso di sangue. In alcuni casi, può anche innescare il Telogen Effluvium, una malattia in cui l’improvvisa e inspiegabile perdita o diradamento dei capelli si verifica come reazione all’incapacità del corpo di produrre insulina.
Ci sono anche casi in cui le persone con diagnosi di diabete di tipo 1 hanno riportato Alopecia Areata legata al diabete, una condizione in cui il sistema immunitario attacca i follicoli dei capelli sulla testa o in altre parti del corpo, causando la perdita dei capelli. Alcune persone con diabete anche ottenere diagnosticato con la tiroide, che provoca la perdita di capelli.
Ma non agitarsi, come i medici dicono che la perdita di capelli associati con il diabete è solo ‘limitato’ e può essere trattata.
I farmaci per il diabete causano la perdita dei capelli?
Alcuni farmaci che si prende per trattare il diabete può anche causare la perdita dei capelli come un effetto collaterale. I farmaci interferiscono con il normale ciclo di crescita dei capelli del cuoio capelluto, portando al diradamento dei capelli.
Nel maggio 2020, la US Food and Drug Administration ha trovato un livello inaccettabile di un noto cancerogeno – N-Nitrosodimetilammina (NDMA) – in Metformina, un farmaco di prescrizione utilizzato per controllare lo zucchero nel sangue alto in pazienti con diabete di tipo 2.
La ricerca suggerisce che l’uso a lungo termine di Metformina per trattare il diabete potrebbe avere impatti negativi come una carenza di vitamina B12, un potenziale sintomo di cui è la perdita di capelli.
Secondo un case report pubblicato su Current Drug Safety nel 2017, un uomo di 69 anni con diagnosi di diabete di tipo 2 che era in trattamento con una combinazione a dose fissa di Metformina e un altro farmaco comunemente prescritto dai medici Sitagliptin, ha sviluppato improvvisa perdita di sopracciglia e ciglia, indicando così una possibile associazione tra il farmaco e la reazione .
I farmaci per l’acne, alcuni antibiotici, farmaci per abbassare il colesterolo, farmaci per l’epilessia, farmaci per la tiroide, stabilizzatori dell’umore e antidepressivi, anticoagulanti o fluidificanti del sangue, farmaci chemioterapici e immunosoppressori prescritti a coloro che hanno un certo tipo di cancro possono provocare la perdita dei capelli. (4)
Se stai sperimentando una perdita di capelli improvvisa e insolita, si consiglia vivamente di parlare con un medico per identificare la causa principale.
Sono diabetico: come posso trattare la perdita di capelli?
Uno dei primissimi passi è quello di parlare con un medico se hai sperimentato una preoccupante perdita di capelli in qualsiasi parte del tuo corpo. Se il diabete è stato identificato come la causa della perdita o del diradamento dei capelli, qui ci sono alcune cose che puoi fare non solo per prevenire questo, ma anche per aiutare la crescita dei capelli nelle aree colpite.
Monitorare i livelli di zucchero nel sangue
Tenere un controllo dei livelli di zucchero nel sangue regolarmente ed essere preparati è uno dei modi più efficaci per prevenire lo sviluppo di qualsiasi complicazione legata al diabete, compreso il diradamento e la perdita dei capelli.
Si potrebbe fare questo acquistando un monitor continuo di glucosio. Si potrebbe anche considerare di fare il test A1C, un semplice esame del sangue comunemente usato per ottenere i livelli medi di zucchero nel sangue negli ultimi due o tre mesi. Oltre ad essere un passo fondamentale verso la creazione di un piano di trattamento per gestire il diabete, il test A1 può anche identificare il prediabete.
Il risultato del test di solito arriva sotto forma di percentuali. Secondo l’American Diabetes Association, se il vostro livello A1C è tra il 5,5% e il 6,5%, i vostri livelli sono stati nel range del prediabete e se il vostro livello A1C è 6,5% o superiore, i vostri livelli sono stati nel range del diabete.
De-Stress
Il diabete può essere una condizione di base i cui sintomi e le relative complicazioni possono far sentire la vita opprimente a volte. Può causare molto stress tra coloro a cui è stata diagnosticata la condizione. Questo può prendere un pedaggio sulla vostra salute mentale e benessere emotivo.
Ma lo sapevate che lo stress porta anche alla fine a un cattivo controllo della glicemia nel vostro corpo?
Quando le persone con diabete di tipo 2 sono sotto stress, hanno riportato un aumento dei loro livelli di zucchero nel sangue. Quando si ha il diabete di tipo 1, è stato dimostrato che lo stress rende i livelli di zucchero nel sangue più difficili da controllare.
Perciò espira! Sei responsabile della tua salute e con alcuni semplici passi, puoi controllare e gestire la tua vita. È stato dimostrato che la meditazione, per esempio, riduce i livelli di stress e permette alla tua mente di rilassarsi. Trova un po’ di tempo nella tua giornata, preferibilmente al mattino, per trovare uno spazio tranquillo e praticare esercizi di respirazione.
Integratori da banco
Ci sono prescrizioni e trattamenti da banco che, se raccomandati da un professionista certificato, possono alleviare le complicazioni avverse legate al diabete, compresa la perdita e il diradamento dei capelli.
Anche se alcuni pazienti saltano la pistola e prendono integratori di complesso B per aiutarli a gestire la perdita di capelli, il dottor Harish Koutam, capo dermatologo di SkinKraft dice: “Non ci sono forti prove che il complesso B sia efficace nella gestione della perdita di capelli”. Secondo il medico, Rogaine è efficace nella prevenzione della perdita di capelli.
“Tuttavia, non ci sono prove relative alla crescita dei capelli con qualsiasi farmaco disponibile, tranne Finasteride”, dice il dottor Harish.
È necessario parlare con il medico per capire come ridurre la perdita di capelli e promuovere la crescita di nuovi capelli. È necessario prima scoprire la causa di fondo della perdita di capelli insolita prima di poter iniziare a trattarla. Questo è il motivo per cui è fondamentale parlare con un professionista certificato.
Oli essenziali
Gli oli essenziali, in particolare gli oli di menta piperita, lavanda, rosmarino e legno di cedro mescolati con un olio vettore di vostra scelta, sono consigliati per la ricrescita dei capelli. L’olio di menta piperita è efficace nel migliorare la crescita dei capelli, mentre l’olio di lavanda è in grado di generare nuove cellule della pelle che possono aiutare la crescita dei capelli e ha proprietà antibatteriche.
Mangia una dieta equilibrata
Mangia una dieta equilibrata ricca di nutrienti di cui il tuo corpo e i tuoi capelli hanno bisogno. La mancanza di nutrienti come le proteine e il ferro può causare la fragilità e la caduta dei capelli.
Le vitamine di cui il tuo corpo ha bisogno si trovano naturalmente negli alimenti. La biotina, una vitamina nota per aiutare ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete, per esempio, si trova naturalmente in mandorle, patate dolci, cipolle e avena.
Una dieta sana è anche uno dei modi più efficaci per mantenere un sano equilibrio di ormoni nel vostro corpo che ha un sacco di benefici diretti e indiretti sui capelli.
I capelli persi dal diabete ricresceranno?
“I capelli persi dal diabete sono molto limitati e non sono reversibili,” dice il dottor Harish. In alcuni casi, la perdita di capelli legata al diabete o diradamento può durare per un tempo molto lungo.
La buona notizia è che nella maggior parte dei casi la perdita di capelli legata al diabete può essere controllata e trattata con il giusto approccio. Assicurati di parlare con il tuo medico e con un tricologo, uno specialista che studia e tratta i capelli e il cuoio capelluto.
La resistenza all’insulina può causare il diradamento dei capelli?
L’ormone insulina aiuta a controllare la quantità di zucchero nel sangue. Una resistenza all’insulina si verifica quando le tue cellule smettono di rispondere all’ormone e questo, a sua volta, causa un aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Questo può portare alla fine al diabete di tipo 2.
I livelli di zucchero nel sangue hanno vari impatti sulle tue funzioni corporee – compresa la salute del tuo cuore e la capacità di crescita dei tuoi capelli. La resistenza all’insulina è uno dei principali sintomi del prediabete e la perdita di capelli è uno dei fattori scatenanti.
Uno studio del 2014 ha trovato collegamenti tra l’alopecia androgenetica, un disturbo caratterizzato dalla perdita di capelli in uomini e donne geneticamente predisposti, e la resistenza all’insulina. L’intervento precoce è fondamentale per ridurre il rischio e le complicazioni delle malattie cardiovascolari e del diabete di tipo 2 più tardi nella vita, lo studio ha osservato.
Incontro
Essere diagnosticati con il diabete può prendere un pedaggio sulla vostra salute mentale pure. Ma ricorda, lo stress può anche causare la perdita di capelli. Non sei solo nel tuo viaggio per controllare e gestire il diabete. La chiave per assicurarsi che si ottiene il giusto trattamento che include gli aspetti emotivi e sociali di affrontare la condizione come bene.
Inizia conoscendo la tua pelle