Giovane coppia di spalle che si ignora a vicenda in camera da letto
Il tuo cervello influisce su quale lato del letto dormi?
Secondo una nuova ricerca, le persone che dormono sul lato sinistro del letto si considerano più di sinistra e quelle che dormono sul lato destro del letto più di destra.
Questa nuova statistica è emersa in uno studio su 2.000 americani, che ha scoperto che gli americani che dormono sul lato sinistro sono più propensi a preferire la musica oldies e i film drammatici, mentre chi dorme sul lato destro preferisce la musica rock e i film d’azione.
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Il sondaggio, condotto da OnePoll per conto di Slumber Cloud, ha anche rivelato che chi dorme a destra tende a preferire il vino alla birra, mentre chi dorme a sinistra è il contrario. Le statistiche sono venute fuori anche per l’affiliazione politica, dato che quelli di sinistra tendono a dormire sul lato sinistro del letto, e quelli di destra tendono a dormire sul lato destro del letto.
Perché gli americani preferiscono il loro particolare lato del letto?
Secondo i risultati, la ragione principale per cui gli americani dormono dove dormono è che è più facile per loro alzarsi dal letto su quel lato (40%). Stranamente, la seconda più grande ragione per cui gli americani dormono sul loro lato del letto è che il loro partner preferisce l’altro lato (31%), e uno su quattro dice che il loro lato preferito ha una vista migliore della TV (25%).
“Stare il più lontano possibile da un partner che russa” non era una risposta abbastanza comune per entrare nella lista. (iStock)
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“Tutte le ragioni per dormire sul proprio lato del letto sono buone ragioni… tranne il fatto che è scomodo”, ha detto Katie Mellott di Slumber Cloud.
E anche se si dice che si dovrebbero avere otto ore di riposo di bellezza per notte, secondo i risultati dello studio, tutti noi ne abbiamo a malapena sei. Oltre a questo, ci svegliamo circa due volte nel mezzo della notte.
L’americano medio sta segnando sei ore e 22 minuti di sonno ogni notte, ma un americano su quattro (22%) dice di avere solo circa quattro o cinque ore. E sta dimostrando di non essere abbastanza per la maggior parte di noi, dato che l’americano medio schiaccia il pulsante snooze due volte al mattino, con gli intervistati che si svegliano scontrosi anche due volte a settimana.
L’americano medio si addormenta troppo e arriva in ritardo al lavoro una volta alla settimana, con uno su sei che dice che il numero è in realtà più alto.
A causa della mancanza di sonno, gli americani dicono anche di fare due errori al lavoro ogni giorno, con il 27% che ne fa di più. E il cattivo sonno o la mancanza di sonno sta influenzando più che la nostra puntualità e le nostre prestazioni lavorative, dato che il 55% dice di sentirsi molto più antisociale dopo una cattiva notte di sonno.
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“Eliminate la sensazione di esservi svegliati dal lato sbagliato del letto assicurandovi di dormire bene”, ha continuato Mellott. “Le ragioni comuni per non ottenere il sonno giusto sono il risveglio a caldo durante la notte e troppe distrazioni in camera da letto”.