In questa pagina:
- Prevalenza del disturbo ossessivo compulsivo
- Ossessioni comuni del disturbo ossessivo compulsivo
- Trattamento del disturbo ossessivo compulsivo
- Riabilitazione del disturbo ossessivo compulsivo
Il disturbo ossessivo compulsivo (OCD) colpisce circa 2.2 milioni di adulti negli Stati Uniti ogni anno, il che equivale all’1,0% della popolazione statunitense. Il disturbo ossessivo compulsivo è un disturbo d’ansia che una volta si credeva raro, ma negli ultimi anni si è visto che più persone possono avere un disturbo ossessivo compulsivo di quanto precedentemente stimato.1
Il disturbo ossessivo compulsivo comporta paure irrazionali o pensieri ripetuti (cioè, ossessioni) che spingono un individuo a impegnarsi in comportamenti ripetitivi (cioè, compulsioni). Le ossessioni e le compulsioni possono sembrare collegate, come quando una persona che ha paura dei germi e non può smettere di pensare ai germi inizia a lavarsi le mani ripetutamente. Tuttavia, le ossessioni e le compulsioni non sono sempre collegate. Per esempio, una persona può avere una paura irrazionale che i suoi familiari siano in pericolo, ma ha una compulsione a toccarsi ripetutamente il braccio sinistro.
Di solito, le persone con OCD capiscono che i loro pensieri ossessivi non sono logici e cercano di ignorarli.
Alla fine l’ansia prende il sopravvento, e una persona con OCD troverà molto difficile resistere all’atto compulsivo nel tentativo di ridurre l’ansia. L’OCD non discrimina e si trova in tutte le razze, gruppi etnici e generi. Può iniziare in qualsiasi fase della vita, compresa l’infanzia. OCD non colpisce solo le emozioni di una persona. Il comportamento OCD può avere conseguenze devastanti su tutte le aree della vita di una persona. I comportamenti che circondano il disturbo ossessivo-compulsivo possono superare una persona a tal punto da avere un impatto sulle sue relazioni personali, l’istruzione, la carriera e la capacità di prendersi cura di se stessi finanziariamente.
Prevalenza di OCD
- Si stima che 2,2 milioni di americani soffrano di OCD.
- Gli uomini e le donne soffrono di OCD in numero uguale.
- Il OCD di solito fa la sua prima apparizione nell’infanzia, nell’adolescenza o nella prima età adulta.
- Circa il 30 per cento delle persone che soffrono di OCD sperimentano per la prima volta i segni del disturbo durante l’infanzia.
- La genetica può giocare un ruolo nella formazione del OCD. Questo disturbo è presente nelle famiglie, ma i ricercatori non sono sicuri esattamente di quali geni siano responsabili di questa condizione. La maggior parte dei professionisti concorda sul fatto che una combinazione di genetica e di esperienza di vita contribuiscono alle ossessioni e alle compulsioni.2
Ossessioni comuni del disturbo ossessivo compulsivo
Gli oggetti di ossessione per chi soffre di OCD variano da persona a persona. Alcuni dei più comuni includono:
Germi e Contaminazioni+
Organizzazione e ordine+
Paura dell’attacco+
Pensieri sessuali o violenti+
“Per me, la pubertà ha portato a un OCD completo”, scrive Laura O. su HeroesInRecovery.com. “Questo significava principalmente che vivevo costantemente in uno stato di tensione in cui cercavo di fare la cosa giusta e non fare la cosa sbagliata. Non ero in grado di concentrarmi completamente su nulla perché avevo bisogno di essere concentrata sulla litania costante nella mia testa. Mi sembra che a volte dovevo sembrare pazzo. Questo è un periodo che ancora faccio fatica a ricordare senza vergogna e profonda tristezza….”
Trattamento del Disturbo Ossessivo-Compulsivo
Molte persone che lottano con il disturbo ossessivo-compulsivo provano imbarazzo o vergogna ingiustificata e soffrono in silenzio. Poche persone con OCD cercano effettivamente un trattamento per le loro esperienze debilitanti. In passato, si pensava che il disturbo ossessivo-compulsivo avesse scarse percentuali di successo dal trattamento. Contrariamente a questa credenza, oggi i programmi di trattamento per il disturbo ossessivo compulsivo hanno dimostrato di avere molto successo e il protocollo di trattamento è migliorato notevolmente.
Se avete bisogno di aiuto per le ossessioni o le compulsioni, potete trovare alcuni di questi approcci di trattamento in un programma di qualità:
- Terapia. Diversi tipi di terapia sono un elemento importante in qualsiasi programma di riabilitazione OCD. Queste tecniche di terapia possono includere la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), la terapia di esposizione, il trattamento dell’ansia, la terapia familiare o la terapia di gruppo.
- Tecniche di rilassamento. Alcune tecniche di rilassamento includono la meditazione praticata, lo yoga, gli esercizi di respirazione, l’esercizio fisico, o la meditazione, così come imparare a cambiare il proprio dialogo interiore.
- Farmaci.In molti casi, gli antidepressivi sono utilizzati per ridurre i pensieri ossessivi e comportamenti compulsivi di OCD aumentando la quantità di serotonina nel cervello. In rarissime occasioni, possono essere prescritti anche farmaci antipsicotici.
La terapia è la tecnica di trattamento del DOC più spesso utilizzata. La terapia cognitivo-comportamentale è un metodo supportato e guidato che aiuta ad aumentare la fiducia e a costruire abilità del mondo reale per superare l’OCD. Gli specialisti dell’ansia hanno esperienza in OCD e altri disturbi d’ansia e possono combinare le terapie per creare un piano personalizzato che funzioni per te.
Fatti sul trattamento di OCD
- Segni e sintomi di OCD possono peggiorare o svanire nel tempo o arrivare a ondate. Per questo motivo, molti non cercano un trattamento OCD fino a quando non hanno vissuto con il disturbo per anni.
- Ci sono strumenti diagnostici oggettivi disponibili che non solo aiutano i medici a identificare OCD ma valutano la sua gravità in modo che il trattamento possa essere personalizzato.
- Molte persone cercano di trattare il proprio OCD, ma possono sentirsi isolate e scoraggiate senza il supporto di un consulente esperto o un allenatore.
- Alcune persone che soffrono di OCD grave scelgono di integrare il trattamento con farmaci come gli antidepressivi.
- Il trattamento OCD in regime di ricovero offre la cura più completa e comprende il trattamento medico così come il trattamento psicoterapeutico della salute mentale.
- La terapia basata sull’esposizione può essere molto utile in quanto espone gradualmente il paziente ai suoi scenari temuti, ma è fatta con l’aiuto di un consulente di supporto in un ambiente calmo dove il paziente è in grado di affermare i suoi bisogni durante il processo.
Riabilitazione per il disturbo ossessivo-compulsivo
Ci vuole coraggio per fare un cambiamento, e il trattamento per il disturbo ossessivo-compulsivo può facilitare la transizione verso una vita migliore.
“È stato un lungo viaggio finora”, dice Laura O. “Mi sento ancora così lontana dai miei obiettivi, ma sono grata di sapere che posso cambiare e che non sono pazza. Finalmente ho iniziato a capire il modo in cui funzionano il mio cervello e i miei disturbi, e che non sono solo cattiva. Che era colpa dei miei disturbi se non potevo essere così facilmente “normale”
Non che io non abbia mai fatto qualcosa di sbagliato di proposito, ma ora so che non ero solo io. Vorrei averlo saputo prima, aver capito che le mie aspettative e i miei pensieri erranti non dovevano spaventarmi così tanto. Vorrei che non fosse diventato così buio. Ma, il solo sapere che non dovrò mai più essere intrappolata in questo è sufficiente a darmi speranza.”
– Leggi il resto della storia di Laura O. e altro su Heroes Recovery
I comportamenti che vanno di pari passo con il DOC non si fermano da soli. Trovare un trattamento OCD di prima qualità al primo segno di un problema dà la migliore possibilità di un recupero rapido e completo. Più a lungo una persona aspetta di ottenere la riabilitazione per OCD, più radicate diventano le paure e le compulsioni e più difficili sono i comportamenti da dissipare. Tuttavia, non è mai troppo tardi per fare il cambiamento.
Se conosci qualcuno che lotta con comportamenti OCD, possiamo aiutarti. Prendi il telefono e contattaci oggi stesso al 706-914-2327. Possiamo fornirvi una varietà di programmi di trattamento del disturbo ossessivo-compulsivo di alta qualità che corrispondono alle vostre esigenze. Non aspettare un altro giorno per riprendere il controllo della tua vita. Chiama ora.
