La Samhainophobia è la paura di Halloween o la paura della festa dei morti. Il termine Samhainophobia ha origine da ‘Samhuin’ che significa fine dell’estate. La festa di Samhain era celebrata dai Celti per segnare la transizione tra l’estate e l’inverno. La parola Samhuin ha radici irlandesi-scozzesi-gaeliche che significano generalmente ‘All Hallows Eve’.
Molte persone, specialmente bambini, sono note per essere terrorizzate da Halloween. Mentre i paesi occidentali hanno fatto di Halloween una festa divertente che fa crescere gli affari per i produttori di caramelle e i venditori di articoli per Halloween, per gli individui ansiosi può essere un periodo straziante. In ottobre, la gente e i negozi iniziano a decorare i loro cortili con scheletri, zombie malvagi e altre cose realisticamente cruente. Naturalmente, per i bambini che soffrono di Samhainophobia, non è un periodo felice. Molti si rifiutano di dormire da soli o potrebbero essere incapaci di esprimersi reagendo solo sotto forma di capricci, pianti o urla.
Cause della Samhainophobia
La Samhainophobia potrebbe essere scatenata da diversi fattori. Tuttavia la ragione più importante è un episodio negativo o traumatico legato ad Halloween.
Non appena le persone e i negozi iniziano a mostrare gli articoli di Halloween, le menti ansiose creano una risposta di fuga o di lotta – è il modo del cervello di proteggere l’individuo da ulteriori notizie negative o traumi. Questo sentimento di ansia si accresce ogni volta che l’individuo vede una casa o un negozio decorato con fantasmi, streghe e maschere spaventose.
La paura di Halloween è spesso collegata alla paura dei ragni o aracnofobia, poiché ragni o ragnatele sono spesso usati per le decorazioni di Halloween.
Bussare alle porte di estranei per fare “dolcetto o scherzetto” potrebbe anche essere una causa di ansia per alcuni bambini. Alcuni di loro potrebbero essere stati “ingannati invece di essere curati” – il trauma causato da quell’episodio potrebbe aver instillato la paura di Halloween per tutta la vita. Spesso, i genitori passano molto tempo a insegnare ai loro figli a non andare mai in case sconosciute o a parlare con persone sconosciute. La notte di Halloween, incoraggiano il bambino a fare proprio questo. Questo può confondere il bambino e aumentare la sua ansia da estraneo.
Halloween è anche generalmente festeggiato di sera o quando fuori è buio. Un bambino che ha paura del buio potrebbe essere estremamente riluttante ad andare all’aperto, ma potrebbe essere costretto ad andare dai genitori o dai fratelli.
Si crede anche che Halloween sia un momento in cui gli “spiriti vagano liberamente sulla terra”. Una persona che ha una terribile paura della fobia dei fantasmi potrebbe anche sviluppare la Samhainophobia in questo periodo dell’anno.
Spesso le persone con ansia sociale o paura di esibirsi davanti a gruppi potrebbero sviluppare una paura di Halloween in quanto sono costrette a partecipare ad attività sociali contro la loro volontà.
Halloween è anche il momento di intagliare zucche appiccicose e appiccicose in facce spaventose. Mentre alcuni bambini potrebbero essere entusiasti di farlo, avere una candela accesa potrebbe creare un effetto inquietante che porta alla reazione opposta nel bambino.
Infine, la cultura popolare, i programmi televisivi e i film come Halloween (dove un assassino squilibrato fa una strage la notte di Halloween), potrebbero tutti contribuire a questa paura.
Sintomi della paura della fobia di Halloween
Alcuni bambini potrebbero non essere in grado di esprimere chiaramente le loro paure di Halloween e i genitori spesso le liquidano come irrazionali o stupide. Tuttavia, la paura di Halloween è una fobia molto reale che i genitori devono prendere sul serio. Ci sono molti sintomi fisici ed emotivi di questa fobia. Questi si manifestano normalmente in prossimità della festa e includono:
- Attacchi di panico – nausea, vertigini, accelerazione del battito cardiaco, respirazione rapida ecc
- Il minimo riferimento ad Halloween potrebbe far sentire il bambino terrorizzato. Potrebbe avere un vero e proprio attacco d’ansia: urlare, cercare di scappare o nascondersi, rifiutarsi di dormire da solo, evitare i negozi/case che espongono oggetti di Halloween, rifiutarsi di andare a scuola, evitare il “dolcetto o scherzetto”, temere il buio, ecc.
Superare la paura di Halloween
I genitori devono capire e riconoscere l’ansia del bambino per Halloween invece di ignorarla. Devono trattare il bambino con molta pazienza. Devono cercare di scoprire cosa causa la paura del bambino e poi cercare di evitare questi fattori scatenanti. I genitori non devono forzare il bambino a fare “dolcetto o scherzetto”, ma devono cercare di rendere le cose più facili per il bambino scegliendo di uscire durante il giorno, o evitando negozi e centri commerciali con esposizioni spaventose.
Se i bambini hanno incubi su Halloween, i genitori devono cercare di confortarli/assicurarli che è solo un sogno. Se necessario, si deve cercare un aiuto professionale da uno psichiatra.
Nel caso di adulti con Samhainophobia, è importante desensibilizzarsi gradualmente ai fattori scatenanti. Questo può essere fatto pensando all’oggetto della paura, o vedendo immagini di fantasmi, streghe o fantasmi o provando a visitare le corsie dei negozi con articoli di Halloween finché non si è in grado di farlo senza avere un attacco di panico.
Parlare con amici, membri della famiglia e terapisti qualificati può anche aiutare a superare la paura della fobia di Halloween una volta per tutte.