Secondo uno studio presentato al 2007 American Massage Therapy Association National Convention, “I trattamenti di massaggio terapeutico, mentre sono in grado di ottenere un rilascio muscolare qualitativo in una regione articolare interessata, possono anche influenzare positivamente i sistemi fisiologici di un paziente con RA e contribuire ad alleviare e prolungare gli effetti deterioranti della malattia”. Uno studio del 2013 ha anche dimostrato che i pazienti con RA negli arti superiori hanno beneficiato della terapia di massaggio a pressione moderata.
“Sento che il massaggio ha aiutato ad alleviare alcuni dei miei sintomi. Ho fatto un massaggio di un’ora settimanalmente o bisettimanalmente per circa sei mesi. Credo che lavorando i miei muscoli li abbia rilassati, e abbia tirato meno le mie articolazioni. Inoltre, mi ha rilassato e aiutato con la percezione generale del dolore”, ha detto Robin Spector Edds, un paziente RA da Flat Rock, Michigan.
Molti medici sono d’accordo. Il National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases sostiene che, se fatto da un professionista addestrato, metodi come il massaggio possono aiutare a controllare il dolore, aumentare il movimento delle articolazioni e migliorare la flessibilità di muscoli e tendini. Eventi come Healing Hands for Arthritis portano più consapevolezza all’idea di usare il massaggio come trattamento per l’AR e altri tipi infiammatori di artrite.
“Il massaggio può essere utile per un sollievo temporaneo per i pazienti con AR. Il massaggio svedese è il tipo più comune che i pazienti RA chiedono”, ha detto Kindle Fisher, un fisiologo dell’esercizio e massaggiatore presso Greentree Chiropractic a Pittsburgh, Pennyslvania. “Ogni persona ha diversi livelli di dolore e di tolleranza al dolore, quindi sta al massaggiatore comunicare con il paziente, e al paziente fornire un feedback adeguato.
“Un vantaggio del massaggio per i pazienti affetti da artrite è che aumenta il flusso di sangue in alcune aree di dolore, che aiuta a promuovere la guarigione e dà un sollievo temporaneo”, ha aggiunto. “Tuttavia, credo che il massaggio dei tessuti profondi possa essere un piano di trattamento negativo per alcuni pazienti con RA. La pressione durante il massaggio può essere intensa e può causare più dolore e rigidità ad alcuni pazienti.”
Terapia del massaggio: Quale tipo è giusto per te? “
L’Arthritis Foundation suggerisce di ricercare diversi tipi di massaggi, poiché ogni paziente di RA è diverso. Robyn Alexander di Tuscaloosa, Alabama, ha detto: “Amo un massaggio profondo. Faccio un massaggio bisettimanale di 30 minuti e poi ogni 4-6 settimane un massaggio completo di un’ora. Ha fatto la differenza nella mia mobilità, nei livelli di stress e nel sonno. Posso sempre notare una differenza quando ne perdo uno e il mio terapista è sensibile a dove potrei essere ferito o gonfio.”
.