Quasi tutti hanno qualche rigonfiamento o rotolo di cui potrebbero liberarsi, e se il 4 luglio ti fa temere l’abbigliamento in bikini a bordo piscina o le partite di pallavolo a torso nudo sulla spiaggia, questa procedura di riduzione del grasso potrebbe essere la tua grazia salvifica. Se siete preoccupati di perdere i chili delle vacanze o di mettere a punto la vostra figura dopo la perdita di peso, la liposuzione può scolpire e lisciare la forma del vostro corpo per aiutarvi a sentirvi sicuri e sexy mentre celebrate l’estate.
Lipo è una delle procedure cosmetiche più popolari a livello nazionale, aiutando uomini e donne a sentirsi più sicuri e comodi nella propria pelle.
Per coloro che cercano di sbarazzarsi delle maniglie dell’amore per il giorno dell’indipendenza, ecco tutto quello che dovete sapere sulla liposuzione.
Che cos’è la liposuzione, comunque?
La liposuzione è una procedura chirurgica che rimuove le cellule di grasso dal corpo. Durante una procedura di lipo, il chirurgo plastico fa piccole incisioni sulla zona di trattamento e intorno ad essa. Attraverso queste incisioni, lui o lei inserisce un dispositivo medico chiamato cannula, che eroga un fluido tumescente. Questo fluido aiuta a rompere le cellule di grasso e agisce anche come un agente anestetizzante, assicurandosi che tu sia a tuo agio durante la procedura.
La cannula utilizza poi l’aspirazione per rimuovere le cellule di grasso dal corpo. Solo una certa quantità di cellule di grasso può essere rimossa in modo sicuro in una sola volta, ma di solito è più che sufficiente per notare una differenza nei vostri contorni. Una volta che la procedura è finita, il chirurgo chiuderà le incisioni con delle suture.
Perché non posso semplicemente perdere peso in modo naturale?
La perdita di peso naturale dovrebbe essere in prima linea per qualsiasi obiettivo di fitness. Per apparire e sentirsi al meglio è necessario prendersi cura di se stessi, dentro e fuori, il che significa mangiare una dieta sana ed equilibrata e fare regolare esercizio fisico.
La perdita di peso naturale avviene quando le calorie che bruci ogni giorno superano quelle che hai consumato. Quando questo accade, il tuo corpo utilizza il suo deposito di grasso viscerale, il tipo di grasso che avvolge gli organi interni e può rappresentare un rischio per il diabete, la pressione alta e altri problemi di salute.
Tuttavia, liberarsi di rigonfiamenti e rotoli persistenti può essere una storia diversa. Il grasso situato appena sotto la pelle è chiamato grasso sottocutaneo ed è tristemente difficile da bruciare. Il tuo corpo immagazzina il grasso per le emergenze in questo strato, il che significa che è spesso l’ultimo posto dove perdi grasso, se sei in grado di perdere questo strato ostinato. Per molte persone, queste sacche sottocutanee di grasso sono impossibili da perdere solo con uno stile di vita sano.
La liposuzione in genere si traduce solo in una manciata di chili persi, poiché la procedura mira a ridurre i rigonfiamenti di grasso, non il tuo BMI. Ecco perché la lipo non è un sostituto per la perdita di peso, ma piuttosto un metodo per mettere a punto la forma del tuo corpo.
Ecco dove entra in gioco la liposuzione. La lipo mira specificamente alle cellule di grasso in questo strato sottocutaneo, rimuovendo il grasso in eccesso dal corpo senza ostacolare i vostri obiettivi di fitness. Infatti, la lipo può essere il modo perfetto per dare il tocco finale al tuo successo nella perdita di peso, rivelando la forma del tuo corpo più snello sotto gli strati di grasso sottocutaneo in eccesso.
Detto questo, è importante capire che la liposuzione non è una procedura di perdita di peso e non è intesa come una sostituzione dei tuoi sforzi di perdita di peso. La lipo è in realtà una procedura di contorno del corpo, il che significa che il suo scopo è solo cosmetico. Se sei interessato a vedere un numero più basso sulla bilancia, dovrai fare il duro lavoro da solo prima di investire nella liposuzione per perfezionare i tuoi risultati. Tuttavia, se sei concentrato sulla razionalizzazione dei tuoi contorni, la liposuzione può essere l’opzione giusta per te.
Is Lipo Right for Me?
Se stai pensando di ottenere la liposuzione, è il momento di considerare alcuni dei fattori che aiutano a determinare la candidatura per la procedura. Fatti le seguenti domande:
- Hai raggiunto il tuo peso ideale? I candidati alla liposuzione dovrebbero essere entro pochi chili dal loro peso obiettivo.
- Hai mantenuto un peso sano e stabile per almeno 6 mesi? Poiché la liposuzione non previene l’aumento di peso futuro, è importante consolidare le tue abitudini di vita prima di sottoporti alla procedura.
- Sei in buona salute generale? I migliori candidati per qualsiasi chirurgia elettiva sono i non fumatori che non hanno seri problemi di salute, sia fisici che mentali. Se non sei sicuro di essere nella forma giusta per la liposuzione, controlla con il tuo medico generico per l’autorizzazione.
- Hai aspettative realistiche per i tuoi risultati? Mentre la lipo può produrre risultati drammatici, l’obiettivo di qualsiasi procedura di contorno del corpo è che i risultati appaiano naturali. I risultati della liposuzione dovrebbero mostrare la tua vera figura sotto le ostinate tasche di grasso, ma la liposuzione non ti darà un corpo completamente nuovo o risolverà tutti i tuoi problemi.
Trovare il giusto chirurgo di liposuzione
Se hai risposto sì alle domande precedenti, il passo finale nel decidere se fare la liposuzione è trovare il giusto chirurgo plastico per il lavoro. Questo compito apparentemente semplice, tuttavia, può essere più facile a dirsi che a farsi. Ecco alcuni consigli per trovare il miglior chirurgo di liposuzione:
- Cercate un chirurgo che sia certificato dall’American Board of Plastic Surgery. La certificazione non è necessaria per un chirurgo per eseguire la liposuzione, ma indica un impegno per i più alti standard di salute, sicurezza e qualità dei risultati. I chirurghi che sono certificati devono mantenere regolarmente la loro certificazione con contributi al campo, sviluppo professionale continuo e formazione continua sulle ultime innovazioni.
- Programmate più di una consultazione con diversi chirurghi. Il vostro chirurgo plastico dovrebbe farvi sentire sicuri e a vostro agio nell’andare avanti con la chirurgia. La comunicazione tra chirurgo e paziente è fondamentale per ottenere i migliori risultati, quindi è importante trovare un chirurgo con cui si può parlare apertamente. Incontrando più di un chirurgo, sarete in grado di avere un maggiore senso di ciò che state cercando e notare qualcuno che si distingue dal resto.
- Chiedete di vedere le foto prima e dopo. Il vostro chirurgo dovrebbe avere a disposizione foto in ufficio o online di pazienti reali che hanno subito una liposuzione, in modo da poter vedere i loro risultati. Vedere le foto del chirurgo prima e dopo vi darà un’idea del tipo di risultati che potete sperare di vedere dalla vostra procedura, così come vi aiuterà a mantenere aspettative realistiche.
Decidere le vostre aree target
La liposuzione è una procedura versatile e può essere applicata quasi ovunque sul corpo.
La maggior parte delle persone hanno già un’idea abbastanza buona delle aree che vorrebbero dimagrire con la liposuzione. Anche se la liposuzione può essere applicata quasi ovunque, i punti di destinazione più comuni includono:
- Maniglie dell’amore
- Addome
- Schiena
- Pancia
- Cosce
- Natiche
- Braccia superiore
- Doppio mento
- Collo
- Caviglie
- Seno maschile
Quando decidi le aree che vorresti snellire, considera dove i tuoi vestiti ti stanno più stretti, le aree di cui ti senti più a disagio e dove i tuoi vestiti lasciano segni sul tuo corpo. Molte donne, per esempio, si sottopongono alla liposuzione per risolvere il “rigonfiamento del reggiseno”, o i rotoli di grasso sulla schiena che possono essere visibili in abiti aderenti. Molte persone hanno anche una liposuzione nell’interno delle cosce per ridurre lo sfregamento e altre irritazioni della pelle durante l’esercizio fisico.
Tecniche di liposuzione per diverse preoccupazioni
Mentre tutte le procedure di liposuzione comportano la rimozione manuale delle cellule di grasso per modellare il corpo, ci sono diverse tecniche comuni per usare la liposuzione per modellare la figura.
Lipo a 360°
Conosciuta anche come liposuzione circonferenziale, la lipo a 360° contorna il busto su tutti i lati, compresa la schiena, l’addome, la vita e i fianchi. Mentre i trattamenti tradizionali di liposuzione mirano ad alcune parti del corpo per la riduzione selettiva del grasso, questa procedura completa di contorno della vita attacca il grasso intorno al tronco, rendendo la liposuzione a 360 gradi una soluzione ideale per chi cerca una figura a clessidra.
Incisione addominale
Oggi, uomini e donne si sforzano di essere in forma, forti e sani. Ottenere addominali da spiaggia senza dimagrire la pancia, tuttavia, lascia molto a desiderare in termini di definizione muscolare. Questo perché un six-pack non è visibile sotto gli strati sottocutanei di grasso, lasciando molti appassionati di fitness frustrati dai loro risultati. La liposuzione può rivelare un six-pack nascosto con l’incisione degli addominali, una tecnica che scolpisce intorno ai muscoli addominali per massimizzare la definizione degli addominali.
Liposuzione + Tummy Tuck
Alcune procedure cosmetiche semplicemente vanno bene insieme, e la combinazione di liposuzione e tummy tuck è un esempio di tale combinazione. Le procedure mirano a preoccupazioni complementari e possono essere eseguite allo stesso tempo per ridurre al minimo il recupero.
Il tummy tuck è la procedura ideale per le donne che sono state incinte o per chiunque abbia perso una quantità significativa di peso. Conosciuta anche come addominoplastica, la procedura rimuove la pelle allentata dello stomaco, stringe i muscoli addominali e può risolvere la diastasi recti, o separazione addominale.
Un tummy tuck da solo, tuttavia, può rimuovere solo una piccola quantità di tessuto grasso dalla cavità addominale. L’aggiunta della liposuzione all’addominoplastica permette non solo di contornare l’addome in modo più aggressivo, ma anche di stringere la pelle allentata che potrebbe risultare dal dimagrimento di quei rigonfiamenti. Questa combinazione popolare può aiutarvi a ottenere il massimo dai vostri risultati, rendendola un’opzione di rifacimento della mamma sempre più comune.
Love Handle Lipo
Non tutti amano le loro maniglie dell’amore, dato che questi rotoli di grasso tanto denigrati sui fianchi sono uno dei punti più comuni per la liposuzione. Le maniglie dell’amore possono essere poco lusinghiere per la vita e rendere i vestiti poco comodi. Diminuire questi rigonfiamenti con il solo esercizio fisico può anche essere un’impresa difficile, perché anche le persone molto magre possono accumulare grasso in questa zona. La liposuzione può sbarazzarsi delle maniglie dell’amore per creare una forma più adatta ed elegante.
Brazilian Butt Lift
L’inclusione della liposuzione nel lifting brasiliano del sedere rende i benefici della procedura duplice, permettendovi di snellire la vita o le cosce per accentuare un posteriore formoso.
Un gluteo formoso può completare perfettamente quasi ogni figura, quindi non è una sorpresa che il lifting brasiliano del sedere sia diventato una procedura popolare per uomini e donne. Questa procedura in due parti inizia con una liposuzione per raccogliere cellule di grasso da una zona del corpo. Le “aree donatrici” più comuni per il prelievo di cellule di grasso sono i fianchi, i fianchi, la vita o le cosce, anche se il chirurgo può essere in grado di utilizzare un’altra area su richiesta. Le cellule di grasso vengono poi iniettate direttamente nei glutei per creare proporzioni più rotonde e piene.
Riduzione del seno maschile
Il seno maschile ingrossato può essere imbarazzante e scomodo per gli uomini, ma le “tette maschili” sono una preoccupazione estetica abbastanza comune. Alcuni uomini hanno uno squilibrio ormonale che causa lo sviluppo di tessuto adiposo nei seni, noto come ginecomastia, mentre altri semplicemente accumulano il grasso in eccesso in questa zona. La riduzione del seno maschile è una procedura personalizzata che scolpisce il petto maschile rimuovendo il grasso in eccesso o il tessuto ghiandolare. Una delle procedure cosmetiche più popolari per gli uomini oggi, la riduzione del seno maschile di solito include la liposuzione per modellare il petto da solo, o in combinazione con l’escissione chirurgica del tessuto grasso.
Aumento del seno con trasferimento di grasso
L’aumento del seno con trasferimento di grasso utilizza l’innesto di grasso per fornire un’alternativa più naturale alle protesi mammarie. Come il lifting brasiliano del sedere, questa procedura inizia con la liposuzione per raccogliere cellule di grasso da una zona donatrice. Le cellule di grasso sono poi trasferite al seno per creare curve più piene e più rotonde. Il trasferimento di grasso può ingrandire il seno come trattamento a sé stante, ma molte donne con impianti scelgono anche l’innesto di grasso per ammorbidire le loro curve e migliorare i loro risultati.
Preparazione per la liposuzione
Una volta che avete pianificato la vostra procedura di liposuzione, trovato il chirurgo giusto e fissato una data, è il momento di prepararsi per il body contouring. Segui questi consigli per una navigazione tranquilla mentre ti avvicini al tuo appuntamento con la liposuzione.
Smetti di fumare
Se fumi, non c’è momento migliore del presente per smettere, e questo è particolarmente vero se ti stai preparando per la chirurgia. I non fumatori guariscono più velocemente e accuratamente dei fumatori e sono meno soggetti a complicazioni. La maggior parte dei chirurghi plastici raccomandano di smettere con le sigarette almeno 6 settimane prima dell’intervento e di evitare il tabacco per almeno 6 settimane dopo, anche se abbandonare l’abitudine in modo permanente è ancora meglio.
Fornitevi di cibi sani
Mettete il vostro corpo in forma ottimale prima dell’intervento di liposuzione, mantenendo una dieta sana ed equilibrata nelle settimane e mesi precedenti. Una dieta nutriente aiuterà anche il tuo recupero, quindi tieni la tua cucina completamente rifornita prima della data dell’intervento. Alcuni dei migliori alimenti per il recupero dalla chirurgia cosmetica includono proteine magre, cereali integrali, frutta e verdura fresca, e tutto ciò che è ricco di fibre.
Predisponi del tempo libero
La quantità di tempo di cui avrai bisogno per recuperare dipende dal tipo di procedura di liposuzione che stai facendo e da come il tuo corpo risponde alla chirurgia, ma è una buona idea organizzare in anticipo almeno 3-5 giorni lontano dal lavoro e dalle altre responsabilità. Se hai intenzione di fare la lipo durante un lungo fine settimana o una vacanza, puoi ridurre al minimo la quantità di tempo che dovrai richiedere fuori dal lavoro. Non dimenticare di coprire anche le faccende domestiche e i doveri familiari. Chiedete ad un amico o ad un membro della famiglia di aiutarvi con qualsiasi responsabilità che potreste avere durante il periodo di recupero e preparate i pasti in anticipo in modo da non dovervi preoccupare di cucinare per un po’ di tempo.
Preparate una stanza di recupero
Preparate un posto comodo nella vostra casa dove potrete rilassarvi dopo l’intervento. Assicurati di avere molti cuscini per aiutarti a stare comodo e che un bagno sia vicino, perché è importante rimanere ben idratati durante il periodo di recupero. Tieni i tuoi libri preferiti, riviste o dispositivi di intrattenimento a portata di mano in modo da poterti rilassare mentre guarisci. Si può anche mettere un mini frigo nelle vicinanze per tenere spuntini e bevande a portata di mano.
Vedere i tuoi risultati finali della liposuzione
I tuoi risultati finali della liposuzione richiederanno un po’ di tempo per svilupparsi, quindi non aspettarti di uscire dal centro chirurgico pronto per andare in spiaggia o in piscina. Tenete a mente questi consigli quando vi preparate a vedere i vostri risultati finali.
Recuperare richiede tempo
Anche se potreste aver bisogno di prendere solo qualche giorno lontano dal lavoro e dalle vostre altre attività, recuperare da una procedura chirurgica come la liposuzione è un processo che può durare diversi mesi. Aspettatevi che il peggio del gonfiore e dei lividi si risolva entro un paio di settimane dalla vostra procedura. Dovresti essere in grado di iniziare a vedere i risultati della liposuzione entro i primi 3 mesi di recupero, ma i risultati finali possono richiedere fino a 6 mesi per svilupparsi completamente.
Mantieni i tuoi risultati
La liposuzione non ti impedisce di prendere peso dopo la procedura, quindi è importante mantenere i tuoi risultati con uno stile di vita sano e attivo.
Se sei entusiasta della tua figura più snella, post-lipo, tieni presente che non sei al sicuro quando si tratta di futuro aumento di peso. Per molte persone, la liposuzione è un ottimo modo per consolidare gli obiettivi di fitness perché la procedura può motivare a prendersi cura del nuovo fisico. Quando uno stile di vita sano va di pari passo con la liposuzione, questa opzione di contorno del corpo può fornire un grande richiamo di fiducia mentre vi tuffate nell’estate.