Lo strofinarsi gli occhi può sembrare una cosa relativamente innocua da fare.
La maggior parte di noi lo fa regolarmente, se soffriamo di febbre da fieno o di un comune raffreddore, o se ci sentiamo semplicemente stanchi e intontiti. Lo sfregamento stimola il flusso delle lacrime, lubrificando gli occhi secchi e rimuovendo la polvere e altre sostanze irritanti.
Sfregare gli occhi può anche essere terapeutico. Premere sul bulbo oculare può stimolare il nervo vago, che rallenta la frequenza cardiaca, alleviando lo stress.
Tuttavia, se si strofinano gli occhi troppo spesso o troppo forte, si possono causare danni in diversi modi…
Quali danni può causare lo strofinio degli occhi?
- Per cominciare, lo strofinio degli occhi può giocare un brutto tiro al tuo aspetto! Provoca la rottura di minuscoli vasi sanguigni, con conseguenti occhi iniettati di sangue e quelle occhiaie antiestetiche che tutti cercano sempre di evitare.
- Le tue mani portano più germi di molte altre parti del tuo corpo. Quando ci si strofina l’occhio, questi germi vengono facilmente trasferiti e possono provocare infezioni come la congiuntivite. Leggi di più sulla congiuntivite.
- A volte le persone hanno un corpo estraneo bloccato nell’occhio e l’istinto naturale è quello di strofinarlo per cercare di rimuovere l’oggetto. Tuttavia, lo sfregamento contro l’oggetto può facilmente graffiare e danneggiare la cornea.
- Lo sfregamento è più pericoloso in persone con certe condizioni preesistenti dell’occhio. Le persone con miopia progressiva (un tipo di miopia causata da un bulbo oculare allungato) possono scoprire che lo sfregamento peggiora la loro vista. Allo stesso modo, quelli con glaucoma possono scoprire che il picco di pressione oculare causato dallo sfregamento degli occhi può interrompere il flusso di sangue nella parte posteriore dell’occhio e portare a danni ai nervi e, infine, alla perdita permanente della vista.
- Studi hanno dimostrato che lo sfregamento continuo degli occhi in individui suscettibili può anche portare all’assottigliamento della cornea, che è indebolita e spinge in avanti per diventare più conica. Questo è noto come cheratocono, ed è una condizione seria che può portare a una visione distorta e possibilmente alla necessità futura di un innesto corneale. Leggi di più sul cheratocono.
Come mi fermo?
Se qualcosa è bloccato nel tuo occhio, cerca di sciacquarlo con soluzione salina sterile o lacrime artificiali. Se questo non funziona, vai subito dal tuo medico o optometrista.
Il modo migliore per evitare di toccarsi l’area dell’occhio è usare gocce oculari per mantenere gli occhi idratati e prevenire il prurito. Le lacrime artificiali sono un’imitazione non medicata delle lacrime naturali. Sono disponibili al banco e sono adatte alle persone che hanno gli occhi secchi. Altri colliri sono disponibili per prevenire il prurito che causa lo sfregamento degli occhi. Queste gocce hanno antistaminici e stabilizzatori dei mastociti.