I sogni d’ansia non sono mai piacevoli. Non entro in un’aula dal 2011, e ho ancora incubi sul presentarmi agli esami finali per i quali non ho mai studiato. Da adulto, i sogni di stress sul lavoro sono in qualche modo ancora peggio, dato che è lo spazio in cui si passa la maggior parte del tempo, tanto per cominciare. Chi di noi non si è mai svegliato con un sudore freddo dopo essere arrivato inconsciamente nudo in ufficio, o essersi perso sulla strada per il bagno, o essersi presentato in ritardo non importa quanto presto il tuo corpo corporeo del sogno sia salito sul treno?
Ma sognare di essere licenziati è particolarmente inquietante, soprattutto quando si sta già segnando troppe ore, affrontando una revisione delle prestazioni, o indietro su un progetto. Quindi cosa significa se si sogna di perdere il lavoro?
Prima di tutto, i sogni non predicono il futuro, che è una buona notizia per le persone che sono terrorizzate dal fatto che i loro sogni di essere licenziati portino alla disoccupazione imminente. Eppure, sognare il foglio rosa potrebbe essere un segno che hai bisogno di de-stress. I sogni sul lavoro sono infatti legati all’ansia per il lavoro, il che rende il sognare di essere licenziati ancora più difficile – gli studi dimostrano che il 65% delle donne e il 43% degli uomini si svegliano dai sogni sullo stress da lavoro sentendosi ancora più ansiosi per le loro prestazioni lavorative, il che può essere il proprio circolo vizioso. Ma sognare di essere licenziati può anche avere a che fare con lo stress non collegato al lavoro, come l’ansia per un altro grande evento della vita o la sensazione di essere fuori controllo. Ecco alcune spiegazioni che possono aiutare a smorzare un sogno di essere licenziato:
Hai paura di essere effettivamente licenziato.
Anche se questa non è affatto l’unica interpretazione, è probabilmente la più ovvia. Molte persone temono di essere licenziate, e lo psicologo Michael Lennox ha detto a Business Insider che se stai sognando di perdere il lavoro, potresti preparare la tua risposta se ti trovassi di fronte a un licenziamento IRL. “Così si può andare al lavoro sentendosi sicuri che se si viene licenziati, si sa come fare. Intendo dire che in una strana specie di iperconscio”, ha detto.
Stai attraversando un cambiamento di vita (o temi di farne uno.)
Secondo il sito di ricerca di carriera Monster.com, sognare di perdere il lavoro potrebbe anche avere a che fare con cambiamenti di vita che sono fuori dal tuo controllo. È anche possibile che tu sia pronto per un grande cambiamento di vita, ma ti senti ansioso di farlo.
Ti senti insicuro.
Ovviamente, se sei insicuro del tuo lavoro potresti sognare di perderlo. Ma sognare di essere licenziato può anche indicare insicurezze altrove, come in una relazione romantica, un’amicizia, o un altro aspetto apparentemente instabile della tua vita non collegato al posto di lavoro.
Non ti senti sostenuto.
Se sei inconsciamente preoccupato di essere lasciato andare al lavoro, potresti sentirti non supportato dai tuoi colleghi o dal tuo capo nella vita sveglia. Questa paura di non essere sostenuto potrebbe anche estendersi alle relazioni al di là del posto di lavoro, come quella con un amico o un altro significativo.
Sei sopraffatto.
Se senti che non stai colpendo il bersaglio al lavoro o fuori dal lavoro, quella sensazione di essere in difficoltà o di rimanere indietro potrebbe trasformarsi in un sogno di ansia di essere licenziato. Potresti non essere preoccupato specificamente di perdere il lavoro, ma il tuo subconscio potrebbe sentire che stai deludendo qualcuno (incluso te stesso!).
Sei sovraccarico di lavoro, o hai bisogno di lavorare di più.
In generale, se stai sognando il lavoro, il lavoro è nel cervello. Potrebbe essere che sei in ansia per un progetto imminente, o che hai registrato ore extra-lunghe e il tuo subconscio sta avendo difficoltà a separarsi dal posto di lavoro. Potrebbe essere che stai rimandando il lavoro, o che hai dimenticato di finire qualcosa che avevi in programma. Oppure, potrebbe essere che stai affrontando un conflitto con un collega o con il tuo datore di lavoro. In entrambi i casi, è una buona idea cercare di trovare un metodo per separare la vita domestica da quella lavorativa, in modo da non essere tormentati dallo stress da ufficio anche mentre si dorme.