Se stai cercando di perdere qualche chilo di troppo, vuoi raggiungere la forma migliore della tua vita o ti stai allenando per una gara di Strongman, andare in palestra è uno dei modi migliori per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Dai programmi di allenamento hardcore delle palestre MMA agli studi di fitness per sole donne, Austin ha una palestra per tutti. Smaltisci i tacos della colazione e i pasti a base di punta di barbecue con una sessione di sudore in queste migliori palestre di Austin.
Le migliori palestre e studi di fitness di Austin
Castle Hill Fitness
12° e Lamar Blvd | 360 e Westlake Dr
Castle Hill è un punto di riferimento per tutto ciò che riguarda il fitness. Con due sedi ad Austin, questa palestra fonde la sensazione di un piccolo mondo di classi di fitness da boutique con una palestra di classe mondiale piena di tutte le attrezzature di cui si può avere bisogno. Dall’attrezzatura standard della palestra ai servizi spa e benessere, questa palestra è la scelta perfetta per chi vuole un’esperienza di palestra all-in-one.
The Barre Code
https://thebarrecode.com/studio/austin/
2300 S Lamar Blvd
The Barre Code è un centro fitness che offre tre programmi principali tra cui Barre, Brawl e Bootcamp. Le classi di gruppo includono corsi di interval training ad alta intensità (HIIT) che combinano allenamenti cardio e di forza, così come classi di barre che si concentrano su movimenti isometrici. Le classi Brawl sono la scelta giusta se stai cercando allenamenti ad alta energia con movimenti di kickboxing e cardio intensi.
MADabolic
http://www.madabolic.com/locations/madabolic-austin
440 East Saint Elmo Rd Ste E1
Le classi di fitness MADabolic sono incentrate su concetti chiave tra cui lo slancio, gli esercizi anaerobici e la durata. Il concetto centrale dello slancio si concentra sulla costruzione graduale dell’intensità a tutti i livelli di fitness, mentre gli ultimi due concetti sono tutti incentrati sul lavoro al massimo sforzo o su uno sforzo costante. Ogni classe mescola esercizi di forza e condizionamento intervallati da allenamenti a intervalli ad alta intensità.
Risultati atletici
https://www.athleticoutcomes.com
2301 E Riverside Dr Ste 50
Dalle piccole classi di gruppo alle sessioni di allenamento personale, questo centro fitness ha tutto il necessario per mettersi in forma. Le classi specializzate includono lezioni di allenamento pre e post-natale, così come la terapia fisica specializzata. Troverete anche programmi di allenamento e una guida per l’utilizzo delle attrezzature cardio e dei pesi liberi se siete nuovi all’allenamento. La sala di recupero offre bagni di ghiaccio e stivali di compressione per dare ai tuoi muscoli tutto ciò di cui hanno bisogno per recuperare in modo da poter andare a tutta birra durante il tuo prossimo allenamento.
Trufusion
4211 South Lamar Blvd
Questa palestra di South Austin ha il sostegno di Alex Rodriguez e offre più di 65 diversi stili di classe e 240 classi di gruppo ogni settimana. Non ti annoierai mai in questa palestra con opzioni che vanno dallo yoga caldo e pilates all’allenamento TRX, al ciclismo e ai kettlebell. In loco troverai anche servizi di spogliatoio di lusso e un ristorante biologico per alimentare i tuoi allenamenti.
Ro Fitness
https://www.rofitness.com
74 Trinity St | 2425 Exposition Blvd Ste E1
Fondata da Chelsea Moore e Zach Richardson, questa palestra è tutta sul canottaggio. Le lezioni sono condotte utilizzando vogatori per un allenamento cardio e completo a basso impatto. Fermati per il canottaggio all’alba o al tramonto nella sede in centro e potrai allenarti sul balcone ombreggiato che si affaccia sul Lady Bird Lake.
Austin Simply Fit
https://www.austinsimplyfit.com
1621 S Lamar Blvd | 5134 Burnet Rd
Austin Simply Fit offre allenamento individuale, semi-privato e per piccoli gruppi per aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di fitness, sottolineando anche un impegno verso la comunità. I programmi si concentrano su circuiti di allenamento della resistenza ad alta intensità di 30 minuti in modo da poter trascorrere meno tempo in palestra, ma anche massimizzare i risultati.
Knockout
https://www.knockoutaustin.com
1211 W 6th St Ste 100
Situato nel centro di Austin, questo centro fitness combina allenamenti di kickboxing, boxe e arti marziali miste (MMA) che fanno battere il cuore con una musica esplosiva che mantiene la tua energia. Ci sono lezioni di gruppo di 45 minuti per tutti i livelli di esercizio e ti sentirai a casa sulla Sesta Strada con le luci soffuse e le vibrazioni da nightclub.
Black Swan Yoga
403 Orchard St | 4534 Westgate Blvd | 1417 W Anderson Lane | 913 E Cesar Chavez St
Il fitness non deve essere costoso. Questo studio di yoga opera su un sistema di donazioni, quindi si paga quello che ci si può permettere, rendendolo una grande scelta per le persone che non vogliono spendere centinaia di dollari in studi di fascia alta. Lo studio è adornato con opere d’arte personalizzate e un’illuminazione vibrante che aiuta a mettere in forma la mente, il corpo e lo spirito. Qui troverai un’atmosfera accogliente e un ambiente amichevole insieme a lezioni di yoga su misura per un’esperienza nuova ogni volta che ti fermi.
Orangetheory
https://www.orangetheoryfitness.com
Posizioni multiple
Una delle ragioni principali per cui la gente non si impegna a fare esercizio è che le palestre possono essere noiose e difficili da capire per i nuovi arrivati. I club di fitness Orangetheory cercano di rimediare a questo problema rendendo la vostra esperienza in palestra molto meglio di quella ordinaria. La chiave del loro successo è che ci sono variazioni e opzioni per tutti, sia che tu sia un esperto di powerlifting o che ti stia riprendendo da un infortunio al ginocchio. Se stai cercando qualcosa di più di una semplice struttura per il fitness, controlla Orangetheory dove ti unisci a una comunità, non solo a una classe di fitness.
Hyde Park Gym
https://hydeparkgym.com
4125 Guadalupe St
Hyde Park Gym è tutto incentrato sugli allenamenti. Non troverete nessuna campana scintillante e fischietti qui. Invece, troverete una palestra minimalista con l’essenziale per aiutarvi se siete nel sollevamento pesi, powerlifting, sessioni di allenamento o bodybuilding. La palestra include diverse gabbie di potenza, rastrelliere di potenza e supporti per lo squat. Pianifica una sessione con uno degli incredibili personal trainer o semplicemente mettiti al lavoro in questo centro fitness di Austin che taglia il rumore.
Austin Bouldering Project
https://austinboulderingproject.com
9 Springdale Rd
Il Bouldering Project è la principale palestra di arrampicata indoor di Austin. Le pareti boulder vanno da 13 a 17 piedi di altezza e, con il bel tempo, si può anche godere dell’arrampicata sulle caratteristiche esterne. Oltre all’area boulder della palestra, l’azienda offre anche lezioni di yoga e fitness, nonché aree di lavoro accoglienti.
Ignite Fitnez
https://ignitefitnez.com
1005 East Saint Elmo Rd #10
Ignite è una palestra di proprietà femminile gestita da una famiglia locale di Austin, situata appena fuori South Congress. Allenati usando una delle 19 rastrelliere di potenza, tre rastrelliere da competizione di powerlifting e barre speciali o usa l’attrezzatura progettata per il sollevamento pesi olimpico e l’allenamento Strongman. Essendo una delle sole quattro palestre negli Stati Uniti che hanno ottenuto la certificazione USAPL Platinum Level, puoi unirti ai programmi di allenamento di gruppo o lavorare con un personal trainer per diventare più forte.
Mecca Gym & Spa
https://www.meccagymandspa.com
524 North Lamar Blvd Ste 300
Mecca è un rifugio di benessere e una palestra che offre tutti i comfort che ci si aspetta in una palestra moderna. L’esperienza di lusso non è a buon mercato – si aspettano di pagare una tassa d’iscrizione di 500 dollari e una quota mensile di 150 dollari più tasse. Con un abbonamento, otterrete l’accesso alle attrezzature di fitness top-of-the-line così come i servizi spa e sconti speciali. Oltre ai pesi liberi, la palestra offre classi intime che coprono pilates, barre, forza e cardio training.
Anche tu sollevi? – Le migliori palestre per stare in forma ad Austin
Austin, Texas è una delle nostre città preferite del pianeta. Non solo si può mangiare una saporita bistecca di pollo fritto e cibo piccante Tex Mex da alcuni dei migliori camioncini di cibo del paese, ma è anche una grande città per mettersi in forma e godersi i grandi spazi aperti. Vai in una delle migliori palestre di Austin e scopri un altro strato di Austin che rende le cose strane ancora più divertenti. Nella tipica moda locale, troverai palestre che si occupano delle vibrazioni della comunità, di classi di allenamento eccentriche e di portare a termine il lavoro divertendosi. Che tu stia cercando una palestra di canottaggio, uno studio yoga boutique, una palestra di arrampicata o un fitness club, troverai proprio quello che ti serve per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.