Learn About Bamboo Extract in 5 Minutes

What is bamboo extract?

Bamboo extract is one of the most potent natural sources of silica. Il nostro estratto di bambù deriva dalle foglie della pianta Bambusa vulgaris. Queste foglie contengono circa il 70% di silice, che è un minerale fondamentale per migliorare la salute dei capelli, della pelle e delle unghie. Inoltre, rafforza anche i tessuti connettivi del sistema nervoso.

L’estratto di bambù è idrosolubile o liposolubile?

La silice è un minerale liposolubile. Mentre il tuo corpo impiega un po’ di tempo per scomporre la silice che ingerisci nell’estratto di bambù, questo minerale rimane nel tuo corpo per circa 30 giorni prima di essere escreto.

Dove si può trovare naturalmente l’estratto di bambù? Fonti comuni di estratto di bambù:

I germogli di Bambusa vulgaris sono commestibili, ma non contengono molta silice. A meno che non siano adeguatamente trasformate in forma di estratto, le foglie di bambù contengono livelli pericolosi di cianuro, quindi è importante consumare solo l’estratto di bambù e non le foglie di bambù stesse.

Qual è il valore giornaliero raccomandato per l’estratto di bambù?

Mentre la silice è riconosciuta come un minerale importante, le agenzie di regolamentazione non l’hanno classificata come essenziale, quindi non esiste un NRV per la silice. La ricerca indica che le persone consumano una media di 30 mg di silice al giorno, e aumentare questa quantità di un margine considerevole non sembra causare effetti negativi.

Puoi assorbire abbastanza estratto di bambù dal cibo?

Il componente principale dell’estratto di Bambusa vulgaris, la silice, è relativamente difficile da trovare nel cibo. Non è chiaro esattamente quanta silice si dovrebbe consumare dato che non esiste un NRV per questo minerale, ma la ricerca indica che livelli elevati di assunzione di silice portano ad un aumento della salute dei capelli, della pelle e delle unghie. Pertanto, sembra che la dieta media non contenga abbastanza silice, il che indica che l’integrazione con l’estratto di bambù potrebbe essere molto benefica per la tua salute.

Perché l’estratto di bambù è necessario per il tuo corpo?

Sebbene la silice nell’estratto di Bambusa vulgaris non sia ancora riconosciuta come un minerale essenziale, tutte le prove disponibili indicano che questo minerale è assolutamente essenziale per mantenere la salute dei sistemi corporei chiave. Oltre a promuovere la produzione di collagene, la silice sembra essere necessaria per il corretto sviluppo della struttura ossea e per il mantenimento della cartilagine. Inoltre, i tessuti connettivi del sistema nervoso centrale e periferico sono costituiti in gran parte da silice, quindi l’integrazione di questo minerale può migliorare la tua salute neurologica.

Funzioni dell’estratto di bambù

Migliora la salute di capelli, pelle e unghie: La silice è necessaria per sintetizzare il collagene nel corpo, il che migliora la salute della pelle. Questo minerale sembra anche avere un ruolo nella sintesi della cheratina, che è un componente essenziale dei capelli e delle unghie.
Migliora la salute delle ossa e della cartilagine: La ricerca indica che la carenza di silice provoca una struttura ossea deformata e una crescita carente della cartilagine, dimostrando che questo minerale è essenziale per la salute dello scheletro.
Salute migliorata del sistema nervoso: La silice è un componente essenziale dei tessuti che mantengono i neuroni collegati, quindi l’integrazione con l’estratto di bambù potrebbe migliorare il tiro sinaptico e l’attività dei neurotrasmettitori.

Quando dovresti prendere l’estratto di bambù?

Quando il tuo corpo è carente di silice, i tuoi capelli diventano più opachi e più inclini alle doppie punte. Le tue unghie diventeranno fragili e la tua pelle potrebbe afflosciarsi o diventare meno morbida a causa della mancanza di collagene. Più dolorosamente, la carenza di silice può anche provocare una crescita ossea deformata nei bambini e una rigenerazione difettosa della cartilagine negli adulti.

Quanto tempo è necessario prendere l’estratto di bambù per iniziare a sperimentare i suoi benefici?

Siccome la silice è un minerale liposolubile, possono essere necessarie circa 2-4 settimane di integrazione con estratto di bambù per notare il recupero dai sintomi della carenza. Durante questo periodo, è necessario continuare a integrare regolarmente con silice per fornire al tuo corpo ciò di cui ha bisogno per recuperare.

Quanto tempo ci vuole al tuo corpo per digerire/assorbire l’estratto di bambù?

Come nutriente liposolubile, il tuo corpo può impiegare più di 24 ore per assorbire la silice. Ingerire silice regolarmente è il modo migliore per migliorare i tassi di assorbimento.

Quanto tempo l’estratto di bambù rimane nel tuo corpo dopo averlo preso?

Siccome la silice è liposolubile, può rimanere nel tuo corpo per più di 30 giorni dopo averlo ingerito.

L’estratto di bambù è un antiossidante?

Secondo la ricerca scientifica, la silice sembra esercitare un’attività antiossidante diretta nel corpo.

Si può andare in overdose di estratto di bambù? Quali sono gli effetti?

Gli studi indicano che è molto difficile andare in overdose di silice ingerita per via orale.

L’estratto di bambù si dissolve, si elimina o si accumula nel corpo?

La silice presente nell’estratto di bambù tende ad accumularsi nei tessuti grassi del corpo prima di essere espulsa dopo circa 30 giorni.

Si può prendere l’estratto di bambù durante una dieta?

Siccome l’estratto di bambù è vegano, senza glutine e ipocalorico, non è in conflitto con nessuna restrizione dietetica.

Esistono forme sintetiche di estratto di bambù?

Negli anni, gli scienziati di laboratorio hanno sviluppato alcune forme diverse di silice sintetica progettate per l’integrazione orale.

Tasso di assorbimento dell’estratto di bambù sintetico

La ricerca indica che la silice sintetica è altrettanto biodisponibile della silice naturale.

Perché le forme naturali di estratto di bambù sono migliori?

Nell’estratto di bambù, la silice è accompagnata da una varietà di altri composti benefici. Anche se non ci sono informazioni specifiche a sostegno di questa ipotesi, si è generalmente dimostrato vero che le forme naturali di minerali completi dei loro composti benefici correlati forniscono maggiori benefici a lungo termine anche se le alternative sintetiche offrono risultati simili.

Come prendere l’estratto di bambù

L’estratto di bambù viene generalmente assunto sotto forma di integratore orale. È anche possibile combinare l’estratto di bambù in polvere con cibo o bevande.

Tendenze dell’estratto di bambù in medicina

Nel 2008, i ricercatori hanno scoperto che l’estratto di bambù aiuta con la lipotossicità, che si verifica quando i lipidi si accumulano nel fegato, nei reni o in altre aree dove possono causare degradazione cellulare e morte cellulare. Sulla base di una ricerca del 2012, è anche possibile che l’estratto di bambù possa proteggere contro la depressione e l’ansia che spesso sono in comorbilità con l’essere sovrappeso o obesi.