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Mela Spinaci e succo d’ananas è un succo verde pieno di molte sostanze nutritive. Bevi un bicchiere di questo sano succo di spinaci all’ananas per mantenerti in piena forza tutto il giorno. Impara come fare il succo di ananas, spinaci e sedano.
Fare un sano succo verde a casa è molto facile. Aggiungi gli spinaci, la mela, l’ananas e un po’ di sedano in una tramoggia. In alternativa si può fare in uno spremiagrumi. In quest’ultimo metodo, devi aggiungere tutta questa frutta e verdura in un barattolo del mixer e frullare fino a che non diventa liscio. In questo metodo di spremitura, si può scegliere se filtrarlo o meno. Se vuoi beneficiare di tutte le fibre, evita di filtrarlo. Se usi un frullatore/spremiagrumi di ottima qualità, puoi facilmente evitare il passaggio del filtraggio.
Gli spinaci come tutti sappiamo sono una buona fonte di ferro. Questo sano succo di spinaci all’ananas è un modo furtivo di aggiungerlo alla vostra dieta quotidiana. Provate! L’ananas è la fonte di carboidrati qui per fornire energia. È anche una buona fonte di vitamina C – una vitamina molto necessaria per una pelle senza rughe.
Inoltre, se siete veramente stanchi, il sedano in questo succo di spinaci e ananas ha un effetto riposante e calmante. potassio, fosforo e calcio sono altri nutrienti chiave che questo succo ci presta. Preso a metà pomeriggio, vi darà una serata mentalmente e fisicamente senza stress e vi lascerà ancora con riserve di energia per il resto della giornata.
Per rifornirvi di carburante per diverse ore al mattino, abbinatelo a Herbed Paneer Paratha o Soia e Cauliflower Parathas.
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