I preparati a base di erbe sono stati utilizzati per la salute e il piacere fin dal neolitico. Mentre molti trattamenti a base di erbe vengono somministrati attraverso cibo, bevande o impacchi, alcuni componenti che si trovano nelle erbe sono più accessibili attraverso il fumo o la vaporizzazione dell’erba. La camomilla ha proprietà benefiche specifiche che vengono rilasciate attraverso il fumo o la vaporizzazione.
Usi medicinali
Ci sono una varietà di usi medicinali delle miscele di fumo. Si può usare la camomilla per rilassarsi fisicamente o mentalmente, secondo “Dr. Andrew Weil’s Guide to Optimum Health”, o come antispasmodico per crampi allo stomaco e gas, dice l’autore Matthew Wood di “The Book of Herbal Wisdom:
Aiuto di transizione
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Puoi fumare la camomilla quando fai una transizione dagli effetti nocivi del tabacco. Poiché la camomilla è un cuscinetto contro lo stress e l’ansia, gli effetti più nutritivi del fumo di erbe medicinali possono ridurre le voglie di tabacco fino a quando i modelli comportamentali del fumo sono in grado di cessare, secondo “The Book of Herbal Wisdom: Using Plants as Medicine.”
Restful Sleep
Weil dice che la camomilla ha la capacità di migliorare la capacità di dormire se consumata come una tintura, un tè, un cibo nutriente, o quando fumata o vaporizzata. Se lotti con ansia o tensione legata allo stress, la camomilla può essere utile per promuovere il rilassamento o il sonno.
Considerazioni
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Fumare qualsiasi erba aumenta il rischio di danni ai polmoni, ed è per questo che può essere consigliabile individuare un vaporizzatore come alternativa al fumo se si desidera utilizzare le erbe in questo modo. I vaporizzatori sono disponibili in una varietà di dimensioni, forme e fasce di prezzo, e offrono tutti i benefici del fumare la camomilla o altre erbe medicinali senza nessuno dei potenziali effetti collaterali.
Si tratta di un’alternativa al fumo.