Pubblicità
Quando sei incinta, il tuo corpo passa attraverso una varietà di cambiamenti. Questi cambiamenti possono essere comuni e attesi come il gonfiore e la ritenzione di liquidi in parti del corpo, ma ci sono anche cambiamenti ormonali che hanno implicazioni significative per te e il bambino.
Le donne incinte sperimentano cambiamenti nella quantità e nella funzione degli ormoni come estrogeni e progesterone. Questi cambiamenti possono causare sbalzi d’umore nelle donne.
Secondo il Dr. Velumani, durante la gravidanza lo squilibrio ormonale ha un picco. Lo squilibrio ormonale è in gran parte dovuto al funzionamento della ghiandola tiroidea. In questo episodio, l’esperto parla della salute della nuova mamma e del bambino e di come sia anche legata al mantenimento dell’equilibrio ormonale nel corpo.
Perché le nuove mamme dovrebbero prendersi cura di se stesse tanto quanto fanno per i loro bambini?
Una volta portato a casa il tuo fagottino di gioia, dovrai ricordare una cosa molto importante: i bambini sono completamente dipendenti dalle loro madri per la loro alimentazione e altri bisogni.
Pertanto, gli esperti suggeriscono che ci sono 3 cose di cui le nuove mamme dovrebbero prendersi cura:
- la sua alimentazione,
- il suo livello di fitness, e
- la sua salute.
Tutti questi tre fattori hanno un ruolo vitale nella salute a lungo termine del bambino. Ecco perché è molto importante prendersi cura di una neomamma per quanto riguarda la sua alimentazione. Allo stesso tempo, anche i suoi livelli ormonali dovrebbero essere monitorati.
Pubblicità
Molte donne sviluppano squilibri ormonali durante la gravidanza
Perché è importante controllare e monitorare i livelli ormonali nel corpo di una neo mamma? Il fatto è che una neomamma o una futura mamma non può controllare i suoi ormoni da sola – è un processo biologico, e si verifica naturalmente.
Come detto prima, lo squilibrio ormonale ha un picco nelle donne durante la gravidanza e questo è in gran parte dovuto alla tiroide.
Potresti sapere che la tiroide è una ghiandola endocrina nel collo. Produce due ormoni: tiroxina (T4) e triiodotironina (T3). Questi ormoni sono necessari a tutte le cellule del tuo corpo per funzionare correttamente.
Secondo gli esperti medici, questi ormoni tiroidei sono fondamentali per lo sviluppo del cervello fetale e neonatale. Inoltre, influenzano anche molti altri aspetti della gravidanza e della crescita fetale. L’ipotiroidismo (il verificarsi di bassi livelli di ormoni tiroidei), per esempio, sia nella madre che nel feto, si traduce spesso in malattie fetali. Negli esseri umani, questo include un’alta incidenza di ritardo mentale.
Pubblicità
Il feto ha due fonti potenziali di ormoni tiroidei: la sua propria tiroide e la tiroide della madre.
I feti umani sviluppano la capacità di sintetizzare gli ormoni tiroidei a circa 12 settimane di gestazione. Gli studi suggeriscono che c’è un sostanziale trasferimento di ormoni tiroidei materni attraverso la placenta. Ecco perché è importante che una mamma incinta riceva la giusta alimentazione in modo che anche il bambino riceva i giusti input nutrizionali attraverso la madre.
Lo squilibrio ormonale può essere trattato?
La gravidanza crea un aumento della domanda sulla tiroide.Questo non dovrebbe essere un problema per le donne con livelli normali di ormoni, ma per le donne che soffrono di ipotiroidismo subclinico (avendo livelli più bassi di ormoni nel corpo), le richieste extra della gravidanza possono portare a malattie.
Pubblicità
Ecco perché le nuove mamme dovrebbero monitorare il loro peso e la loro resistenza dopo il parto, perché segnalerebbe eventuali carenze di cui il corpo potrebbe soffrire.
La buona notizia è che gli squilibri della tiroide possono essere monitorati e trattati facilmente. Il tuo consulente medico dovrebbe essere in grado di aiutarti a questo proposito.
Una guida visiva di come sopravvivere, Nine Months porta consigli di esperti, conoscenza e prospettiva per rendere la tua gravidanza un’esperienza facile e memorabile per te.
Pubblicità