Consulenza di salute mentale per la paura dei palloncini &Globophobia a Wolverhampton & Online
La paura dei palloncini è tecnicamente conosciuta come globofobia ed è comunemente raccolta nell’infanzia, di solito per essere “spaventati” da un palloncino che scoppia inaspettatamente.
Le persone che hanno qualsiasi tipo di esperienza traumatica in cui i rumori forti erano una componente dell’esperienza possono anche reagire al suono di un palloncino che scoppia, in questi casi si può trattare di disturbo post traumatico da stress o PTSD.
Tutte le fobie, indipendentemente dall’oggetto o dalle circostanze temute, producono sentimenti di ansia e stress per chi ne soffre, e la paura dei palloncini non è diversa.
Mentre l’oggetto o la situazione temuta può sembrare, ad altre persone, “ridicola” o “sciocca”, la persona che soffre di globofobia sa fin troppo bene che l’ansia che prova è abbastanza reale.
Lo capiamo perfettamente qui alla TranceForm Psychology e tratteremo te e la tua Paura dei Palloncini seriamente e con ‘incondizionato riguardo positivo’.
È stato a lungo compreso nel mondo della psicologia che la nostra mente è più che capace di produrre una reale reazione biologica a qualsiasi situazione data e così finché chi soffre di Globophobia “crede” che l’oggetto o la situazione che teme rappresenti un reale pericolo per lui, allora sperimenterà una reale paura con tutti i sintomi associati.
Questa “reazione” di per sé non è “difettosa” – il problema non è l’ansia che si prova, ma l'”idea” o i “pensieri” che vanno a creare questa reazione!
La maggior parte delle persone che soffrono della Paura dei palloncini accetta prontamente che la loro paura è “irrazionale”, ma continua a sperimentarla indipendentemente da questa consapevolezza. È importante capire, quindi, che nonostante la gravità e la forza dell’esperienza emotiva negativa che la Paura dei palloncini può produrre dentro di voi, essa è creata al 100% dal vostro pensiero e non dall’oggetto esterno o dall’ambiente stesso. Questa idea è conosciuta come “costruzionismo” ed è particolarmente ben compresa.
Sintomi della Paura dei Palloncini
I sintomi della Paura dei Palloncini sono molto simili ad altre fobie specifiche e spesso includono:
- Attacchi di panico
- Incapacità di rilassarsi
- Problemi a concentrarsi
- Avere un temperamento veloce
- Sensazioni di vertigini
- Sensazioni pungenti come spilli e palloncini
- Palpitazioni
- Dolori &Dolori
- Fatica
- Bocca secca e appiccicosa bocca
- Sudorazione eccessiva
- Insonnia
- Migranza e mal di testa
Globofobia I sintomi sono generalmente automatici e incontrollabili e possono sembrare prendere il controllo dei pensieri di una persona che spesso porta a prendere misure estreme per evitare l’oggetto o la situazione temuta, i cosiddetti comportamenti di “sicurezza” o di “evitamento”.
Purtroppo, per chi ne soffre, questi comportamenti di sicurezza hanno un effetto paradossale e in realtà rafforzano la paura dei palloncini piuttosto che risolverla!
La tua paura dei palloncini può essere il risultato di esperienze negative che possono essere direttamente o indirettamente collegate all’oggetto o alla situazione temuta.
Con il tempo, questi sintomi possono diventare “normalizzati” e “accettati” come credenze limitanti nella vita della persona – “hai imparato a conviverci.”
In altrettanti casi, la globofobia può essere peggiorata nel tempo con lo sviluppo di comportamenti e routine di evitamento sempre più sofisticati.
La buona notizia è che la stragrande maggioranza delle persone che soffrono di paura dei palloncini scoprirà che un corso di terapia psicologica aiuterà enormemente a cambiare il pensiero fondamentale che contribuisce al problema in primo luogo.