Con l’avvicinarsi del Natale, la stagione delle feste è in pieno svolgimento e l’alcol scorre.
Ma è sicuro mettersi al volante della propria auto il giorno dopo? Che ne dite di guidare dopo un drink dopo il lavoro?
È importante che i conducenti non siano sopra il limite legale quando sono al posto di guida, in quanto l’alcol rallenta le risposte del corpo e i tempi di reazione dei conducenti, il che significa che non è sicuro guidare.
Come riportato da Essexlive, si stima che tra il 2010 e il 2015, ci sono stati 36.900 incidenti di guida in stato di ebbrezza, e 1.410 morti causati.
Ricerca condotta dall’associazione benefica Brake ha scoperto che un guidatore su cinque ammette di guidare la mattina dopo aver bevuto la notte precedente.
E una richiesta di libertà di informazione da LV Insurance ha scoperto che gli arresti per guida in stato di ebbrezza nelle ore 6-8 del mattino sono aumentati da 350 a 363, tra il 2011 e il 2012 – un aumento del quattro per cento.
Sembra che meno persone stanno rischiando di guidare e bere di notte, ma più stanno scegliendo di guidare la mattina successiva quando non è ancora sicuro farlo.
Alice Granville, analista di politica e ricerca dell’Institute of Advanced Motoring, ha detto a drinkaware: “Molti guidatori che non prenderebbero in considerazione la guida dopo una notte al pub non riescono a riconoscere l’influenza dell’alcol sul loro corpo il giorno dopo, o semplicemente scelgono di ignorarne gli effetti.
Può essere necessaria fino a un’ora per il corpo per elaborare un’unità di alcol
“I guidatori devono assumersi la responsabilità e usare mezzi di trasporto alternativi dopo una notte pesante di bevute.”
Quando si può guidare la mattina dopo aver bevuto?
Se si sta guidando o meno oltre il limite dipende principalmente da quanto si è bevuto e se si è lasciato abbastanza tempo al sistema per liberarsi dell’alcol nel corpo.
Il dottor Paul Wallace, consulente medico capo di Drinkaware, ha detto: “La quantità di alcol nel sangue dipende da tre cose. La quantità che assumi, in quale periodo di tempo e la velocità con cui il tuo corpo si sbarazza di esso.”
L’alcol viene solitamente rimosso dal sangue al ritmo di circa un’unità all’ora, ma questo può variare da persona a persona.
Il tasso può anche dipendere dalla tua taglia e dal sesso, poiché gli uomini tendono a elaborare l’alcol più velocemente delle donne. Quanto cibo hai mangiato, il tuo metabolismo (quanto velocemente o lentamente il corpo può trasformare il cibo in energia) e lo stato del tuo fegato può cambiare il tuo tasso.
Dr Wallace ha detto: “Immagina di bere fino alle tre o alle quattro del mattino e di svegliarti alle 8.
“Se hai bevuto sei o sette unità, potresti avere ancora diverse unità di alcol nel tuo corpo quando inizi la tua giornata. Questo perché il tuo corpo può elaborare solo circa un’unità all’ora. Con diverse unità di alcol ancora nel tuo corpo saresti ancora oltre il limite di guida in stato di ebbrezza.”
Rapprossimativamente, possono essere tre ore se bevi un grande bicchiere di vino (tre unità), due ore per una pinta debole di sidro, birra o più grande, o tre ore per una maggiore forza, e circa un’ora per una singola misura di liquore.
Non puoi accelerare il processo del tuo corpo
Il processo del tuo corpo che si sbarazza dell’alcol include una miscela di meccanismi, per lo più enzimi nel fegato che fanno il loro ruolo di scomporre l’alcol.
Anche se, questo processo può richiedere più tempo se il fegato non funziona correttamente o è danneggiato.
Non c’è niente che tu possa fare per accelerare il tasso di quanto tempo l’alcol impiega per lasciare il tuo sistema.
Comprendere le unità
Se i conducenti stanno pensando di guidare la mattina dopo aver consumato alcol, o hanno bisogno di guidare, come al lavoro o a scuola, è meglio considerare quanto si è bevuto, e quanto tardi nella notte è stato prima di finire l’ultimo drink.
La forza delle diverse bevande può variare, con le birre chiare, come esempio, essendo 3. 5 per cento, ma le birre chiare più forti sono più forti.5 per cento, ma le lager più forti sono al 5 per cento e i vini bianchi vanno dall’8 per cento al 15 per cento.
Non c’è nemmeno un modo sicuro per garantire che l’alcol che hai bevuto abbia lasciato completamente il tuo sistema, quindi è importante non correre rischi.
Quando sei sotto l’influenza dell’alcol, in qualsiasi quantità, le abilità che hai bisogno per guidare, come la coordinazione occhio-mano, sono compromesse, il che potrebbe causare un incidente.
Il dottor Wallace ha detto: “Oltre alle ragioni legali, ci sono ragioni di buon senso: non vuoi essere sulla strada e mettere te stesso e gli altri a rischio.”
Quante unità contiene un drink?
Molte persone sono confuse su questo, tuttavia, NHS dice che c’è circa:
2.1 unità – in un bicchiere di vino da 175 ml (12 per cento)
3 unità – in un bicchiere di vino da 250 ml (12 per cento)
2 unità – una pinta di birra a bassa resistenza, sidro o più grande (3,6 per cento)
3 unità – una pinta di birra ad alta resistenza, sidro, più grande (5.2 per cento)
1 unità – per ogni singola misura di alcolici
Consigli se devi guidare il giorno dopo
Alterna le bevande alcoliche che bevi con bevande analcoliche o acqua
Bere alcol con minore forza, e singoli invece di doppi
Smetti di bere alcol prima della fine della notte e dai al tuo corpo abbastanza tempo per elaborarlo prima del mattino.
Mantieniti entro il livello raccomandato di unità da consumare su base giornaliera e/o settimanale
Come evitare la guida in stato di ebbrezza
Se stai uscendo con i tuoi amici, organizza un guidatore designato per la notte, e questa persona dovrebbe astenersi dall’alcol per riportare tutti a casa in sicurezza.
Approfitta anche del trasporto pubblico, tieni un paio di numeri di taxi a portata di mano, o scarica una app in anticipo. Prova ad attenerti a bevande analcoliche, mocktail o birre a zero alcool se stai guidando, o prova una serata senza alcool.
Il reato di guida in stato di ebbrezza e le sanzioni
Essere alla guida di un veicolo con un tasso di alcool superiore al limite legale potrebbe comportare tre mesi di prigione, fino a 2.500 sterline di multa o un divieto di guida.
Guidare, o tentare di guidare, mentre si è al di sopra del limite potrebbe farvi ottenere sei mesi di prigione, un divieto di guida per almeno un anno (e tre anni se siete condannati due volte nello spazio di 10 anni), e una multa illimitata.
Rifiutare di fornire un campione di sangue, alito o urina per l’analisi potrebbe portare a una pena detentiva di sei mesi, un divieto di guidare per almeno un anno e una multa illimitata.
Causeare la morte per guida imprudente, mentre si è sotto l’influenza dell’alcol, potrebbe portare a 14 anni di prigione, un divieto di guidare per almeno due anni, un test di guida esteso prima che la patente venga restituita, e una multa illimitata.
Condanne per guida in stato di ebbrezza e conseguenze
La guida in stato di ebbrezza ha una serie di effetti negativi sulla vita quotidiana, e soprattutto se sei stato condannato per questo, va oltre la multa o il divieto di guida.
Le persone possono perdere il lavoro, la patente e i mezzi di sostentamento e avere difficoltà a trovare un impiego in futuro.
Se, e quando, ti sarà permesso legalmente di guidare di nuovo, ti costerà molto denaro perché i costi dell’assicurazione auto aumenteranno dopo una condanna per guida in stato di ebbrezza.
L’Institute of Advanced Motorists ha calcolato che una condanna per guida in stato di ebbrezza può costare ai trasgressori tra le 20.000 e le 50.000 sterline come risultato di spese legali, multe, perdita del lavoro e un aumento dell’assicurazione auto.
I trasgressori ad alto rischio
“I trasgressori ad alto rischio” sono classificati come condannati per due reati di guida in stato di ebbrezza entro 10 anni, guidando con un tasso di alcolemia di almeno 87,5 microgrammi di alcol per 100 millilitri di alito, 200 milligrammi di alcol per 100 millilitri di sangue o 267.5 milligrammi di alcol per 100 millilitri di urina.
Chiunque si rifiuti di dare un campione di urina, sangue o respiro alla polizia per il test dell’alcol è anche classificato come un criminale ad alto rischio.
Non vale la pena di bere
La guida in stato di ebbrezza semplicemente non vale la pena. Nel 2013, ci sono state 8.290 vittime a causa della guida in stato di ebbrezza nel Regno Unito.
Inoltre, 260 di queste hanno provocato la morte, e bevendo e guidando metti in pericolo gli altri, i pedoni e te stesso.
Se sei trovato colpevole le conseguenze potrebbero durare una vita, e rovinare la vita che hai ora.
Linee guida sull’alcol per uomini e donne
Per mantenere i rischi per la salute derivanti dall’alcol ad un livello basso, si consiglia di non bere più di 14 unità a settimana
Questo significa non più di:
6 bicchieri da 175ml di vino
6 pinte di birra più grande o ale
5 pinte di sidro
O 14 singole di liquori
Per maggiori informazioni visita drinkaware.co.uk