Questa ricetta di succo di kiwi fresco è estremamente sana. È poco più tangier, più salato, più dolce, un succo perfetto per sorprendere gli altri. I semi in questo succo fresco aggiungono una grande consistenza al succo, e i bambini ameranno sicuramente la consistenza mentre lo dissetano.
Dopo una stancante vacanza estiva, tutti nella nostra famiglia erano in fila davanti al frigorifero per trovare qualcosa che potesse riportare l’energia persa.
I succhi di frutta freschi sono il modo migliore per battere il livello di disidratazione nel nostro corpo. I succhi di frutta freschi con piccole decorazioni tentano anche i bambini pignoli. Provare succhi di frutta diversi come il succo di anguria colorato di rosa, o il succo di ananas colorato di giallo brillante rende la vita più interessante.
Come da Wikipedia, un kiwi fresco è ricco di vitamina C, vitamina K, vitamina E e una buona fonte di fibra alimentare. Quindi assicuratevi di includere i frutti ogni giorno. Potrebbe anche piacerti un’altra versione sana fatta in casa frullato di kiwi.
I kiwi hanno una piccola pelle sfocata, quindi lavare e pulire la frutta prima di tagliare. Usare dei cucchiai per estrarre il frutto dalla sua buccia è il modo più semplice e veloce per rimuovere la buccia del frutto.
Abbiamo l’abitudine di avere i piccoli semi nel succo. Ma se si preferisce senza polpa, filtrare il succo prima di servire.
Come fare il succo di kiwi fresco
1. Lavare e pulire i kiwi. Tagliarli trasversalmente. Estrarre la polpa con un cucchiaio a spigoli vivi.
2. In un frullatore, aggiungere la polpa di kiwi estratta, e circa 1/4 di tazza di zucchero (o come desiderato), un pizzico di sale e acqua. Eseguire il frullatore per pochi secondi fino a quando si forma una polpa liscia e con semi visibili.
I semi aggiungono una grande consistenza al succo, e i bambini sarebbe sicuramente amore texture mentre quenching it.
3. Trasferitelo in bicchieri da portata sormontandolo con cubetti di ghiaccio.
Suggerimenti e variazioni:
Versate la polpa di kiwi nella vaschetta dei cubetti di ghiaccio, e aggiungete quei cubetti congelati in cima a questo succo e servite. Non dimenticare di dare un’occhiata ad altre ricette di succo di frutta fresco come il Punch all’arancia, il succo di mela.
Ricetta di succo fresco di kiwi
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Ingredienti
- 2 Kiwi
- 1/4 di tazza di zucchero o come richiesto
- 1 pizzico di sale
- 4 tazze di acqua
- 1 tazza di cubetti di ghiaccio
Istruzioni
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Lavare e pulire i kiwi. Tagliarli trasversalmente. Estrarre la polpa con un cucchiaio dai bordi taglienti.
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In un frullatore, aggiungere la polpa di kiwi estratta, lo zucchero, il sale e l’acqua. Frullare fino a formare una polpa liscia. Non frullare troppo, perché potrebbe schiacciare i semi.
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I semi aggiungono una grande consistenza al succo, e i bambini ameranno sicuramente la consistenza mentre lo dissetano.
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Servilo coprendolo con cubetti di ghiaccio.