Salutare torta di riso idee di copertura

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Croccanti torte di riso integrale organico soffiato sono il perfetto snack portatile senza glutine. Trasforma queste deliziose e salutari torte di riso con bellissimi strati di sapore e diverse consistenze per un pasto paradisiaco.

Questo post è sponsorizzato da Sprouts Farmers Market, tutte le opinioni, la ricetta e la fotografia sono mie.

A volte si tratta solo di opzioni di spuntini facili e sani.

Sono tutta per i pasti cucinati in casa, ma ammettiamolo, a volte abbiamo solo bisogno di alcune opzioni facili e sane che sono fatte con ingredienti alimentari reali.

Quando le cose sono follemente impegnate, avere spuntini facili a portata di mano che sono facili da mettere insieme rapidamente è un must.

Un facile go-to che la mia famiglia gode è Sprouts Brand organic brown rice cakes. Sono davvero utili quando si ha bisogno di qualcosa di veloce e portatile e sono particolarmente deliziosi quando li si arricchisce con del buon cibo!

Le guarnizioni delle torte di riso possono essere belle, gustose e divertenti!

Questo è il bello, puoi diventare super creativo quando si tratta di caricare la perfetta e sana torta di riso biologica. Puoi farne uno spuntino divertente, una colazione veloce, un pranzo gustoso o anche una cena leggera!

3 guarnizioni sane per torte di riso

Mio marito, Little Love e Tiny Love adorano le torte di riso. Mi piace inventare modi diversi per gustarle! Tutto ciò di cui avete bisogno sono delle torte di riso biologiche Sprouts Brand a portata di mano e una manciata di eccitanti e deliziose guarnizioni di cibo reale.

Yogurt greco con pistacchi &Miele

Prendete dello yogurt greco cremoso, latte intero e denso, spalmatelo sulla torta di riso e copritelo con pistacchi sgusciati e un filo di miele per uno snack delizioso. Questa combinazione di sapori è assolutamente divina!

Cetrioli, formaggio cremoso & Olive

Mentre adoro tutti questi condimenti della torta di riso, questo potrebbe essere il mio preferito perché mi ricorda la mia mamma. Amava la combinazione di cetrioli, crema di formaggio e olive e la preparava sempre per i tea party. È diventato rapidamente anche il mio preferito da bambino.

Per questo condimento, mi piace affettare sottilmente dei cetrioli, sottili come una piuma, e aggiungere un generoso strato di formaggio cremoso con olive nere affettate, un filo d’olio extravergine d’oliva e un pizzico di sale marino. Così buono!

Cioccolato fuso, bacche fresche &Dati Medjool salati al mare

Posso solo dire che questo è FANTASTICO! Wow, è un trattamento così divertente ed extra speciale! Iniziate mettendo in ammollo alcuni datteri Medjool dolci, quasi caramellosi. Una volta che si sono ammorbiditi un po’, metteteli in un frullatore o in un robot da cucina con un po’ dell’acqua di ammollo dei datteri per fare una pasta di datteri a pezzi.

Mentre sono in ammollo, preparate una salsa al cioccolato fatta in casa. Oh, mio Dio, questa salsa di cioccolato salutare è il paradiso. Spalmate uno strato di pasta di datteri sulla torta di riso, coprite con bacche fresche, un sacco di setose gocce di cioccolato e un po’ di sale marino in scaglie. Sì, per favore!!!

Dove trovare gli Sprouts Farmers Markets

Gli Sprouts Farmers Markets stanno spuntando ovunque in questi giorni! In questo momento puoi trovarli in Alabama, Arizona, California, Colorado, Georgia, Kansas, Missouri, Nuovo Messico, Nevada, Oklahoma, Tennessee, Texas e Utah.

Sprouts Farmers Market è un negozio di alimentari naturali che si concentra sulle abitudini e lo stile di vita sani. Il loro negozio è pieno di centinaia di articoli biologici di alta qualità del marchio Sprouts, non OGM, senza glutine, Paleo, nutriti con erba, senza latticini e articoli stagionali.

Mi piace che siano un negozio di alimentari per tutti i giorni con quella sensazione di casa locale. Inoltre, vendono così tanti prodotti biologici e naturali, e sapete che io sono tutto per questo!

Offrono anche grandi risparmi! Se ti dirigi verso il loro sito, puoi controllare il loro clip e salvare i coupon mobili! Quanto è figo?!

Puoi anche controllare un sacco di ricette sane, stagionali e deliziose con i prodotti Sprouts Brans sul loro blog Sprouts Brand.

Prendi qualche galletta di riso biologico Sprouts Farmers Market e fai queste guarnizioni uniche per le gallette di riso! Lo spuntino non è mai stato così buono!

Idee per guarnizioni sane per torte di riso

Ingredienti

Torte di riso:

  • 1 confezione Sprouts Brand Organic Brown Rice Cakes

Yogurt greco con pistacchi & Miele:

  • 1 tazza di yogurt greco
  • ¼ di tazza di pistacchi, sgusciati
  • ¼ di miele, spruzzato

Cetriolo, crema di formaggio & Olive:

  • 4 once di formaggio cremoso
  • ½ cetriolo medio, tagliato sottile
  • 2 once di olive nere di media maturità Sprouts Brand
  • 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva, spruzzato
  • Pinch sale marino (<– questo è il mio sale marino preferito)

Cioccolato fuso, frutti di bosco &Datteri salati al mare:

  • 15 datteri Medjool snocciolati
  • Acqua filtrata
  • 2 cucchiai di burro
  • 3 cucchiai di cacao in polvere (<– questo è il cacao del commercio equo che uso)
  • ½ cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 2 cucchiai di miele
  • 1 tazza di frutti di bosco freschi – lamponi, fragole, mirtilli, more, ecc.
  • Sale marino o fiocchi di sale marino (<– questo è il mio sale marino preferito)

Istruzioni

  1. Per lo Yogurt Greco con Pistacchi &Miele:Distribuire uniformemente lo yogurt tra 5 torte di riso. Coprire con i pistacchi e irrorare con il miele.
  2. Per il cetriolo, crema di formaggio e olive: distribuire uniformemente la crema di formaggio tra 5 torte di riso. Aggiungere i cetrioli tagliati molto sottili e le olive affettate. Aggiungere un filo d’olio d’oliva su ogni torta di riso e un pizzico di sale.
  3. Per il cioccolato fuso, frutti di bosco &Dati salati al mare:Aggiungere datteri Medjool in una piccola ciotola. Coprire appena con acqua e lasciare in ammollo per 15 minuti. Dopo l’ammollo, aggiungere i datteri Medjool morbidi in un robot da cucina o in un frullatore e frullare fino a formare una pasta a pezzi. Se necessario, aggiungere 2-3 cucchiai dell’acqua di ammollo dei datteri per aiutare la miscela. Mentre i datteri sono in ammollo, in una piccola casseruola a fuoco medio, aggiungere il burro, il cacao in polvere, l’estratto di vaniglia e il miele. Scaldare fino a quando non si è sciolto e completamente combinato, mescolando di tanto in tanto. Il cioccolato è fatto quando la miscela è liscia e lucida. Distribuire uniformemente la pasta di datteri su 5 torte di riso. Coprire con cioccolato fuso, bacche fresche e un pizzico di sale marino.

Trova il tuo Spouts Farmers Market locale online (location finder qui) e su Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest e YouTube.

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