Secondo la Multiple Sclerosis Association of America, circa il 50% delle persone identifica il dolore come uno dei sintomi principali dopo la diagnosi di SM, e circa il 48% delle persone riferisce di provare dolore cronico.
Mentre ogni persona con SM sperimenta il dolore in modo diverso, ci sono alcuni rimedi generali, terapie e farmaci che possono essere usati per trovare ciò che è giusto per te.
Alcuni metodi quotidiani che puoi usare per migliorare i sintomi del dolore articolare e muscolare includono:
- esercizio fisico leggero
- stretching/yoga
- miglioramento della postura con cuscini
- impacchi di compressione caldi e freddi
- modifiche positive dello stile di vita, come smettere di fumare e perdere peso
Inoltre, molte persone fanno bene la terapia fisica per aiutare a gestire la rigidità, l’equilibrio, la spasticità e gli spasmi. Un fisioterapista può aiutare a individuare i problemi con i muscoli deboli o tesi che possono portare al dolore articolare nella SM.
Il fisioterapista può insegnare esercizi di stretching e rafforzamento che miglioreranno il dolore articolare. Un fisioterapista può anche valutare i problemi di andatura e anche raccomandare modifiche che vi aiuteranno a camminare meglio e a mettere meno stress sulle vostre articolazioni.
Medicazione
Quando si tratta di farmaci, i nervi sovrastimolati con la SM sono comunemente trattati con farmaci antiepilettici, antidepressivi triciclici e farmaci antispastici.
Gli oppioidi possono essere prescritti nei casi più estremi, ma gli antidolorifici non sono così efficaci nel trattare i sintomi della SM, e sono generalmente evitati.
Il dolore muscolare può essere trattato con rilassanti muscolari, e il dolore articolare può essere trattato efficacemente con farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS).
Discutete sempre con il vostro medico qualsiasi cambiamento nel vostro piano di trattamento o gestione del dolore.