La zuppa di pollo, il tè con il miele e il ginger ale – questi sono praticamente gli ingredienti base del tuo pacchetto di cure per sentirti meglio. Ma c’è un colpevole improbabile che può aiutarti a sentirti meglio quando sei malato: il caffè.
Secondo uno studio condotto da psicologi dell’Università di Bristol, sia il caffè con caffeina che quello decaffeinato hanno avuto un effetto positivo sui comuni sintomi del raffreddore. In genere, quando si incontra un raffreddore, si sperimenta qualcosa chiamato malessere. Questo significa semplicemente che si esegue un po ‘più lento ad un tasso diminuito di vigilanza.
Durante questo studio, 100 volontari sono stati testati quando sono sani, e 46 sono tornati al laboratorio quando hanno sviluppato il raffreddore. I soggetti sono stati assegnati in modo casuale a una delle tre bevande – caffè caffeinato, caffè decaffeinato o succo di frutta. La caffeina ha aumentato la vigilanza e le prestazioni delle persone con il raffreddore allo stesso livello del gruppo sano e anche il decaffeinato ha portato a un miglioramento.
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A causa degli effetti che il caffè ha già sul corpo, può portare a un po’ di slancio durante un raffreddore. Che ci crediate o no, si è scoperto che alcuni componenti del caffè hanno un’attività antiossidante 500 volte superiore alla sola vitamina C. Per questo motivo, sono stati usati per servire come potenti prebiotici e antimicrobici per aiutare a combattere le malattie. Tuttavia, è anche importante notare che è possibile che l’acidità di alcuni caffè possa irritare una gola già infiammata.
Non preoccuparti, c’è una soluzione semplice per questo. Cambiando il tuo metodo di preparazione del caffè a freddo, otterrai ancora la scossa che stai cercando, senza lo stesso trucco acido di una tazza preparata a caldo. O se la birra fredda non fa per te, prova a passare a un caffè meno acido come il Death Wish Coffee.
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Assicurati anche di rimanere idratato. Una tazza di caffè, una tazza d’acqua, una tazza di caffè, una tazza d’acqua. Attieniti a questo schema e sarai dorato come gli alberi fuori dalla tua finestra.
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