Bevande | Ricette
Ottobre 9, 2018 | Di: Whitney E. RD
Un delizioso, rinfrescante, succo verde antinfiammatorio che include ingredienti che combattono l’infiammazione come il cavolo, l’ananas, lo zenzero e la curcuma. Questo post è sponsorizzato da HUROM ma tutte le opinioni sono mie.
L’infiammazione è un argomento caldo – nessun gioco di parole 😉
L’infiammazione si verifica quando il sistema immunitario viene attivato per rispondere agli invasori stranieri. Questa è una buona cosa – acutamente – in quanto aiuta il corpo a combattere le infezioni. Ma quando questo si verifica cronicamente, può devastare la tua salute.
Gli studi dimostrano che l’infiammazione cronica di basso grado è collegata a malattie come il cancro, il diabete, l’artrite, la depressione, l’Alzheimer e le malattie cardiache. Fortunatamente, ci sono cibi che possiamo mangiare per aiutare a combattere le risposte infiammatorie indesiderate e oggi vi mostrerò come usarne alcuni per fare un delizioso succo verde usando il nuovo spremiagrumi lento HUROM H-AI, super elegante e raffinato.
Questo spremiagrumi è così unico in quanto è il primo e unico spremiagrumi sul mercato con una tramoggia autoalimentata!
In genere faccio frullati a casa, ma recentemente ho ricevuto questa macchina e mi sono davvero divertito ad usarla per fare succhi freschi. Mentre è fantastico ottenere fibre dalle verdure attraverso i frullati, è possibile impacchettare più vitamine e sostanze fitochimiche in un succo di quanto si potrebbe mai fare con un frullato, che è particolarmente importante quando si parla di prevenire l’infiammazione – più nutrienti ci sono, meglio è!
Questo succo contiene ananas, cavolo, spinaci, rucola, zenzero, curcuma e pepe nero. Ognuno di questi ingredienti ha dimostrato di aiutare il corpo a combattere l’infiammazione innescando il rilascio di ormoni anti-infiammatori o attraverso le loro proprietà antiossidanti che aiutano a prevenire la generazione di radicali liberi. Il pepe è presente per aiutare a migliorare la biodisponibilità della curcumina, uno dei composti attivi della curcuma.
La ricetta è così facile e veloce usando lo spremiagrumi H-AI grazie alla sua tramoggia autoalimentata. La lama automatica all’interno della tramoggia autoalimentata taglia e spinge giù tutti gli ingredienti per voi. Rimuove anche i problemi comuni di intasamento e sovralimentazione dal processo di spremitura poiché non è richiesta l’interazione manuale.
La tecnologia slow squeeze di HUROM funziona a 60 giri al minuto che è simile alla spremitura manuale e assicura che i nutrienti rimangano il più vicino possibile al loro stato naturale. L’uscita verticale della polpa cattura gli ingredienti mentre vengono spremuti, rendendo la pulizia dello spremiagrumi HUROM H-AI un gioco da ragazzi. Durante la spremitura, la spazzola interna ruota per pulire la camera e il filtro simultaneamente, riducendo l’intasamento e aumentando l’efficienza. Inoltre, l’inclinazione di 3 gradi all’interno della camera e dell’uscita del succo vi permetterà di versare più facilmente il succo e lasciare meno disordine all’interno dello spremiagrumi.
Funziona anche in modo incredibilmente silenzioso in modo da non svegliare il mio bambino quando sta dormendo!
- 1 tazza di spinaci
- 1 tazza di rucola
- 1 tazza di cavolo cappuccio
- ½ tazza di ananas, tritato
- 2 cucchiai di zenzero, affettato
- ½ cucchiaino di curcuma
- pollice di pepe nero
- Aggiungi tutti gli ingredienti allo spremiagrumi e lascialo fare!
PIN la ricetta! >>
Pesare: Ti piacciono i succhi di frutta? Quali sono i tuoi cibi anti-infiammatori preferiti? Proverai questo succo verde antinfiammatorio?