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La violenza domestica include l’abuso fisico, sessuale, finanziario ed emotivo di una persona da parte di un’altra allo scopo di intimidire, umiliare o spaventare la vittima come mezzo per mantenere il potere e il controllo. La violenza domestica di solito coinvolge un aggressore e un coniuge o partner. Tuttavia, questo crimine non è sempre limitato alla violenza in una relazione romantica. Ogni stato definisce la violenza domestica in modo diverso, ma alcune definizioni includono l’abuso da parte di membri della famiglia o coinquilini (per esempio, coloro che condividono una relazione domestica).
Che cos’è la violenza domestica?
Anche se la lista non è esaustiva, si può essere vittima di violenza domestica se qualcuno:
- Ti ferisce o ti controlla fisicamente, sessualmente, psicologicamente o finanziariamente
- Ti fa sentire intrappolato nella tua casa o nella tua relazione
- Ti ha fatto temere per la tua vita, o per quella dei tuoi figli e animali domestici
- Ti impedisce di avere contatti con o vedere la tua famiglia e i tuoi amici
- Ti impedisce di controllare i tuoi soldi e conti bancari, o ti ha obbligato a chiedere prestiti e carte a suo nome
- Si vergogna, si vergogna e ti incolpa di aver causato il comportamento che ti fa male
Se hai subito violenza domestica, potresti essere:
- Potresti provare una serie di emozioni tra cui confusione, paura, ansia e depressione, tra gli altri
- Avete ancora amore o sentimenti contrastanti per la persona che vi fa male
- Vi ritirate o vi isolate dalla famiglia e dagli amici
- Sentite che non potete sfuggire alla persona che vi fa male
- Il vostro modo di affrontare la situazione è usare droghe o alcool
- Hai paura della custodia dei bambini o ti preoccupi di lasciare i tuoi animali domestici
- Pensi che la persona che ti sta facendo del male possa cambiare o fermare il comportamento dannoso
- Ti preoccupi che la persona che ti sta facendo del male si vendichi
Cosa posso fare?
Sebbene non ci siano due situazioni di violenza domestica uguali, questi passi possono essere utili se vuoi conoscere le tue opzioni o pianificare la fuga:
- Chiamare il 911 per assistenza immediata: Tu conosci te stesso e la tua situazione meglio di chiunque altro. Fidatevi del vostro istinto e chiamate aiuto se vi sentite in pericolo. Se chiami, puoi richiedere un ordine di protezione d’emergenza all’ufficiale che risponde.
- Richiedi un ordine di protezione: Scopri di più su come richiedere un ordine di protezione su Find Law o contattando il tuo tribunale locale o l’agenzia di advocacy.
- Contatta la National Domestic Violence Hotline (NDVH): Contatta la NDVH al 1-800-799-7233 o via chat online 24/7 per un aiuto confidenziale per trovare risorse o per parlare con qualcuno della tua relazione: Scopri di più sui tuoi diritti come vittima di violenza domestica su Women’s Law
- Considera la possibilità di ottenere una consulenza: la consulenza può aiutarti a elaborare l’impatto emotivo della violenza domestica. Trova un terapeuta locale sulla pagina di ricerca di Psychology Today o connettiti con un gruppo di supporto attraverso un’agenzia di supporto per la violenza domestica.
- Sviluppa un piano di sicurezza: un piano di sicurezza personalizzato può aiutarti a identificare i modi per rimanere al sicuro durante una relazione, mentre pianifichi la tua fuga, o dopo che te ne vai. Ci sono molte risorse online, come questa di NDVH, che possono essere utili. Considera anche la possibilità di incontrare un avvocato locale che ti aiuti con il tuo piano di sicurezza.
- Contatta un avvocato: Gli avvocati di solito possono aiutarti con il tuo piano di sicurezza, metterti in contatto con un rifugio o altre risorse di supporto e guidarti nel processo per ottenere un ordine di protezione. La divisione locale delle forze dell’ordine o il procuratore distrettuale possono anche avere servizi di patrocinio. Trova un avvocato vicino a te visitando la nostra Connect Directory o la pagina di ricerca Domestic Shelter.
- Ricordati di prenderti cura di te stesso: cerca di essere gentile con te stesso e concediti tempo e pazienza mentre affronti la situazione; ognuno risponde in modo diverso a un crimine. Pratica le strategie di auto-cura e le abilità di coping.
Risorse aggiuntive
La linea diretta nazionale per la violenza domestica offre supporto e aiuto gratuito 24/7 chiamando 1-800-799-SAFE (7233) o attraverso il loro servizio di chat dal vivo.
Se sei un adolescente e stai subendo violenza da appuntamenti, la National Teen Dating Abuse Helpline offre supporto e risorse 24/7 chiamando il 1-866-331-9474 o attraverso il loro servizio di chat online.
Women’sLaw.org offre informazioni legali per aiutare a sostenere le donne in situazioni di violenza domestica. Hanno contenuti utili sul loro sito così come una linea di assistenza via e-mail.
Stateside Legal offre aiuto ai membri dell’esercito, ai veterani e alle loro famiglie. Clicca sulla scheda “Trova aiuto locale” per cercare i sostenitori in base alla località.
Cerca i rifugi locali per la violenza domestica vicino a te o a una persona che conosci che ha bisogno. Seleziona vari criteri per focalizzare la tua ricerca su rifugi e servizi che soddisfano esattamente le tue esigenze.
La ruota del potere e del controllo esamina i diversi tipi di abuso che possono essere presenti nelle situazioni di violenza domestica. La ruota del potere e del controllo è uno strumento utile per comprendere il modello generale di comportamenti violenti e abusivi usati dal maltrattante per stabilire e mantenere il controllo in una relazione.
Contatta il VictimConnect Resource Center per telefono al 1-855-4-VICTIM o via chat per ulteriori informazioni o assistenza nel localizzare i servizi che possono aiutare te o una persona cara dopo aver subito violenza domestica.
Contatta il VictimConnect Resource Center per telefono al 1-855-4-VICTIM o via chat per ulteriori informazioni o assistenza nel localizzare i servizi che possono aiutare te o una persona cara dopo aver subito violenza domestica.