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Wor Won Ton Soup
Sogno la zuppa ora che l’autunno sta arrivando. Zuppe di crema densa e lussureggiante, zucca autunnale e zucca, polpette, spaghetti di pollo, la lista continua. Zuppe spesse, corpose, che si attaccano alle costole o zuppe semplici, delicate e salutari come questa Wor Won Ton Soup che è un pasto a sé o che può accompagnare un’insalata.
In entrambi i casi o in qualsiasi modo, la zuppa è un successo qui! La mia famiglia ama la zuppa! Amber semplicemente adora una deliziosa ciotola di zuppa fatta in casa e ancora di più con i wonton fatti in casa! Possono essere anche così sani e nutrienti!!!
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Voci utili per questa ricetta
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Tegame da cucina
12-Piece Asian Soup Spoons
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Un tipo di zuppa che amo è quella asiatica. Anche questa lista continua. La zuppa di oggi l’ho fatta innumerevoli volte. Ho fatto i wonton e li ho congelati, in modo da avere una zuppa pronta in poco tempo.
Mi piacciono sia le ricette di zuppa di wonton come questa che la versione più semplice di zuppa di wonton. Anche i ripieni dei wonton possono essere cambiati in base a ciò che ti piace, semplicemente alterando gli ingredienti del ripieno.
Questa zuppa è stata adattata da Emeril Lagasse; lui fa delle zuppe da paura!!!
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Mi piace fare i wonton in piccole borse invece dei wonton di forma tradizionale. Il ripieno rimane al suo posto e si congelano bene e piatti e si conservano facilmente. Anche i bambini si divertono a farli, come Amber ha aiutato molte volte!!!
Spero che proviate questa zuppa, vi piacerà. Buon appetito!!!
Ingredienti per la zuppa Wor Won Ton
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Ingredienti
Sembra una lista scoraggiante ma in realtà non lo è una volta che si inizia a fare questa deliziosa zuppa. Troverete tutti questi ingredienti nel vostro negozio di alimentari locale.
- olio di canola
- aglio
- zenzero
- cipolle verdi
- brodo di pollo a basso contenuto di sodio
- maiale macinato
- tuorlo d’uovo
- salsa di soia
- aceto di riso
- olio di sesamo
- pepe rosso schiacciato
- involucri di wonton
- bok choy o baby bok choy
- capsule di funghi bianchi
- germogli di bambù
- carote
Come si fanno i wonton per la zuppa
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Mescola l’aglio, zenzero, carne di maiale, tuorlo d’uovo, salsa di soia, aceto, olio di sesamo e peperoni rossi schiacciati in una piccola ciotola. Lavorare con 2-3 wonton alla volta, assicurandosi che il resto sia coperto.
Riempire una piccola ciotola con acqua. Disporre il wonton e mettere 1 cucchiaio di miscela di maiale sul centro inferiore, con il dito far scorrere l’acqua lungo due lati opposti e piegare in un triangolo assicurandosi che tutta l’aria venga rilasciata. Prendere i due angoli opposti e piegare verso il centro, tamponando con acqua per sigillare e sovrapporre.
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Porre i wonton su una teglia infarinata e continuare ad assemblare i wonton. Una volta che avete una teglia piena, potete congelarli a questo punto per un uso successivo. Una volta congelati, toglieteli dai sacchetti per la conservazione.
Potete mettere i wonton congelati direttamente nella zuppa, ma lasciateli cuocere un po’ più a lungo per assicurarvi che la carne di maiale sia cotta.
Come si fa la zuppa di wonton da zero?
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Anche prima di preparare i wonton, in una pentola grande aggiungete l’olio di canola e fate soffriggere l’aglio e lo zenzero tritati finemente per 2 minuti, fino a quando sono fragranti. Aggiungere le cipolle verdi e il brodo di pollo. Far sobbollire per 20 minuti mentre si preparano i wonton.
Quando tutti i wonton sono pronti, aggiungere le carote al brodo e far sobbollire per 5 minuti. Aggiungere il bok choy, i funghi e i germogli di bambù. Far sobbollire per 2 min.
Aggiungere i wonton, a mano velocemente, uno alla volta, e far sobbollire per 5 min, assicurandosi che i wonton galleggino e che il centro sia cotto. Servire immediatamente in una ciotola da portata guarnita con le rimanenti cipolle verdi affettate sottili.
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Ingredienti
- 1 cucchiaio di olio di canola
- 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di aglio tritato
- 2 cucchiai di zenzero fresco grattugiato
- 1/4 di tazza di cipolle verdi tagliate sottili, più 3 cucchiai finemente tritati per guarnire
- 10 tazze di brodo di pollo a basso contenuto di sodio in scatola
- 1/2 libbra di carne di maiale macinata
- 1 tuorlo d’uovo
- 2 cucchiaini da tè salsa di soia
- 1 1/2 cucchiaino di aceto di vino di riso
- 1/2 cucchiaino di olio di sesamo
- 1/4 cucchiaino di pepe rosso schiacciato
- Circa 30 involucri di wonton, scongelati se congelati
- 1 1/2 tazze di bok choy tagliato sottile
- 1/2 tazza di funghi bianchi affettati
- 1 piccola lattina di germogli di bambù affettati
- 1 tazza di carote, affettate
Istruzioni
- In una grande casseruola aggiungere l’olio di canola e soffriggere 1 cucchiaio di aglio e 1 cucchiaio di zenzero. aglio e 1 cucchiaio di zenzero per 2 minuti fino a quando non sono fragranti. Aggiungere le cipolle verdi e il brodo di pollo. Far sobbollire per 20 minuti mentre si preparano i wonton.
- Mescolare 1 cucchiaio di aglio, 1 cucchiaio di zenzero, la carne di maiale, il tuorlo, la salsa di soia, l’aceto, l’olio di sesamo e i peperoni rossi schiacciati in una piccola ciotola. Lavorare con 2-3 wonton alla volta, assicurandosi che il resto sia coperto. Riempire una piccola ciotola con acqua. Stendere il wonton e mettere 1 cucchiaio di impasto di maiale in basso al centro, con il dito far scorrere l’acqua su due lati opposti e piegare in un triangolo assicurandosi che tutta l’aria venga rilasciata. Prendere i due angoli opposti e piegare verso il centro, tamponando con acqua per sigillare e sovrapporre. Stendere i wonton su una teglia infarinata e continuare ad assemblare i wonton. Una volta che avete una teglia piena, potete congelarli a questo punto per un uso successivo. Una volta congelati, rimuovete i sacchetti per la conservazione.
- Quando tutti i wonton sono pronti, aggiungete le carote al brodo e fate sobbollire per 5 minuti. Aggiungere il bok choy, i funghi e i germogli di bambù. Far sobbollire per 2 minuti. Aggiungere i wonton, a mano velocemente, uno alla volta e cuocere a fuoco lento per 5 minuti, assicurandosi che i wonton galleggino e che il centro sia cotto. Servire immediatamente guarnito con le cipolle verdi rimanenti. Fa 10 porzioni.
- Adattato da Emeril Lagasse
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Informazioni nutrizionali:
Resa:
10
Dimensione della porzione:
1
Importo per porzione:Calorie: 212Grassi totali: 9g Grassi saturi: 3g Grassi trans: 0g Grassi insaturi: 5gColesterolo: 42mgSodio: 305mgCarboidrati: 20gFibra: 2gZucchero: 2gProteina: 14g
Il calcolo della ricetta è stato fornito da Nutritionix ed è solo una stima. Se avete bisogno di calcoli nutrizionali per motivi medici, si prega di utilizzare una fonte di fiducia.